Sarcina nu trebuie să însemne o rupere în relațiile sexuale ale cuplului, de fapt, dacă nu există niciun risc, practicarea sexului în timpul sarcinii are multe beneficii. Cu toate acestea, după livrare, nu totul este roz și reluarea sexului după ce a avut un copil poate fi complicat.
Complicat, dar nu imposibil. Pentru că totul ajunge, cu răbdare, deși imediat după naștere vi se pare că „niciodată”. Deoarece dacă „niciodată” nu a durat mult, familiile cu mai mult de un copil nu ar fi în pericol de dispariție și să nu mai vorbim de numeroși?
Este clar că puerperiul sau carantina este o etapă complicată, iar femeia suferă modificări importante, atât fizice cât și emoționale, care îi vor condiționa viața în următoarele săptămâni și luni. Reluarea sexului este doar una dintre provocările importante care apar după naștere.
În plus, și pentru tată, sosirea unui copil implică multe schimbări și toate acestea combinate vor determina sexualitatea să treacă pe fundal, deocamdată. Dar cât va ajunge „normalitatea”?
La Bebeluși și mai multe Nouă provocări pe care le veți confrunta în postpartum (și calm, le veți depăși)Când să reluăm actul sexual după naștere?
Nu există un singur răspuns la această întrebare.. Fiecare femeie și fiecare cuplu sunt foarte variabile, iar principalul lucru este să conștientizeze dificultățile posibile și să nu se simtă singure (sau singure) în acest stadiu, ceea ce ar putea prelungi timpul de recuperare și mai ales să plătească un teren periculos precum depresia postpartum.
În timpul expulzării lochiei în perioada postpartum, nu este recomandat să existe relații cu penetrarea cel puțin în primele lochii, când riscul de infecție este ridicat datorită sensibilității mucoasei vaginale în acest moment, cu fisuri și lacrimi.
În câteva săptămâni, fluxul de lochia va fi redus considerabil și vom avea „Lochia alba”. Aceste secreții pot dura până la șase sau opt săptămâni după livrare. De-a lungul săptămânilor, mucoasa se recuperează deja, dar este recomandată utilizarea de prezervative pentru penetrarea vaginală pentru a evita riscul de infecție.
Dacă mama are puncte, mai ales dacă sunt epiziotomie, relațiile se vor deranja până când au trecut aproximativ șase săptămâni. Și, deși punctele cad mai devreme, episiotomia nu este complet vindecată și stabilizată, deci va continua să deranjeze.
În cazul cezarianei, disconfortul este minor, iar mama se va simți recuperată la aproximativ patru săptămâni, însă, atunci când vine vorba de relații sexuale, trebuie să căutăm posturi care să nu apese rana.
La Bebeluși și mai multă sexualitate postpartumGinecologul poate stabili o perioadă importantă în timpul vizitei puerperale, după 40 de zile de la naștere. În timpul acestei vizite ne veți face o scanare generală (creșterea în greutate, tensiunea arterială ...), o atingere vaginală, spectroscopie (examinarea vaginului cu un specul), colposcopie (examinarea colului uterin), evaluarea stării podelei pelvine ...
Ginecologul poate verifica, dacă este necesar, vindecarea unei episiotomii sau prin cezariană, să verifice dacă totul evoluează corect, sfătuindu-ne cu privire la modalitățile de promovare a acestei vindecări și ne poate oferi „aprobarea” reluării raportului sexual dacă nu observați problemă, sfătuindu-ne, de asemenea, despre metode contraceptive și timp de așteptare pentru a găsi un al doilea copil.
Desigur, există multe tipuri de relații intime, iar pentru sexul oral și alte forme de activitate sexuală, cum ar fi masturbarea, nu există restricții după naștere, dincolo de dorințele simțite de cuplu.Dar poate că nu se stabilește termene, mai degrabă întrebarea ar fi: Când vom simți că facem din nou dragoste? Pentru că atunci când viața ta face o întorsătură atât de mare odată cu sosirea unui copil, mai ales dacă este prima, primele săptămâni pot fi foarte grele și nu vedem momentul, nu doar să avem o pauză romantică, ci doar să ne odihnim.
Unele probleme care pot apărea
Este normal ca, timp de câteva luni, având în vedere cerința fizică mare de a avea un copil și să aibă grijă de nou-născut, precum și procesul de adaptare la noul rol al părinților, să scadă dorința și activitatea sexuală. Lucrul obișnuit este că după un an, dacă nu înainte, normalitatea în viața sexuală a cuplului s-a redresat. Acestea sunt unele dificultăți pentru a reveni la sex după naștere.
Două din trei femei au răni mici după naștere, variind de la lacrimile interne ale mucoasei până la incizia în perineu. În timpul nașterii copilului, uterul și colul uterin suferă modificări majore și au nevoie de timp pentru a reveni la starea lor obișnuită, așa cum am indicat în secțiunea anterioară.
Dacă lunile trec și penetrarea doare, du-te la ginecolog pentru a-ți verifica starea, deoarece este posibil ca incizia episiotomiei să nu se fi vindecat satisfăcător.
Mama nu își acceptă noul corp. Modificările fizice sunt evidente la femeia care tocmai a născut și poate dura luni și chiar ani să revină la greutatea ei anterioară, deși este foarte probabil ca această figură a adolescenței să nu se revină, când nu a existat niciun copil . Important este să știm că procesul de recuperare a greutății anterioare este lung, iar cuplul are multe de-a face cu acceptarea corpului mamei, pentru a ajuta la a stimula stima de sine cu dragoste, cu mângâieri, cu toată înțelegerea, acceptare și tandrețe cu acele schimbări ale soției sale.
Tatăl nu acceptă noul corp al soției sale. S-ar putea ca schimbările din corpul mamei, din sâni, din burtă ... să presupună o respingere la bărbat. Cheia este să fii conștient de normalitatea acestor modificări și de recuperarea lentă. Atunci când relația se bazează pe piloni solizi, fizicul nu ar trebui să fie un impediment pentru a continua cu o relație intimă și dacă acest lucru se întâmplă și timpul trece fără schimbări în atitudinea omului, trebuie să căutăm ajutor (probabil că există multe alte aspecte ale relație care de asemenea eșuează).
Epuizarea obositoare este poate cel mai mare dușman al sexului postpartum. Când părinții depășesc lipsa de somn, sexualitatea poate reveni la viața noastră. Asigurați-vă că mama are momentele sale de odihnă și „ajuta” cu copilul noaptea (de fapt, este să-și exercite responsabilitatea tatălui său) va favoriza dorința de intimitate.
În cazul depresiei postpartum (mai frecvent decât ne imaginăm, fiind capabil să afecteze una din patru femei) ne confruntăm cu o situație problematică care necesită un consult medical.
Deși mai puțin frecvente, părinții pot suferi și de depresie postpartum, astfel încât situația lor emoțională trebuie luată în considerare, deoarece în acest caz va fi cel care nu manifestă dorință sexuală.
O naștere traumatică poate provoca respingerea profundă a sexului. Mama poate fi frică de durere sau teama unei sarcini noi. Dezinteresul față de sex în primele luni este prelungit și există respingere directă. Ajutorul unui profesionist este necesar pentru a depăși această fobie.
Cel mai bun sfat pentru a depăși aceste probleme este să vă luați timp. Mamele recente în acest moment de ceea ce le va trebui este odihnă și multă delicatețe și tandrețe. O îmbrățișare simplă sau mângâieri pot fi foarte terapeutice și să dea din nou încredere mamei. Este posibil să nu existe sex în primele luni, dar pentru multe cupluri această perioadă cu copilul este foarte „romantică”.
Adesea, a face primii pași fără a căuta penetrare, a ne oferi masaje, a căuta relaxare, a ne accepta corpurile, a explora alte forme de sexualitate, este cel mai bun mod de a începe să abordăm „normalitatea” anterioară.În cele din urmă, există un alt factor pe care nu l-am menționat: prezența copilului. Aceasta nu trebuie să fie o problemă, decât dacă ne revendicați în momentul cel mai neașteptat sau cel mai puțin oportun. Da: copilul este acolo și are nevoie de noi, fără a înțelege programele sau romantismul, așa că suntem pregătiți pentru întreruperi și că acest lucru nu ne descurajează să căutăm noi momente de intimitate.
Preveniți sarcina postpartum
Sunt de acord: am reușit deja, am depășit dificultățile și după câteva luni normalitatea revine la relațiile noastre sexuale. Dar te-ai gândit dacă ești gata să ai un alt copil? Dacă nu, ar trebui să o faci.
Nimeni nu știe sigur când se va întoarce menstruația după sarcină și, deși dacă femeia este alăpată, poate dura luni și chiar ani pentru a reveni, nu este un calcul exact și există femei care alăptează frecvent și ambele sau Trei luni au deja perioada.
Alăptarea nu împiedică ovulația cu certitudine și, deși menstruația nu a revenit după naștere, nu știm în ce moment organismul nostru va produce acel prim ovul care poate fi fertilizat dacă intră în contact cu sperma.
La sugari și mai mult Abordarea psihologică a disfuncțiilor sexuale după naștere Este adevărat că alăptarea exclusivă și frecventă previne, de obicei, ovulația din cauza producției de hormoni, dar acest lucru se poate face oricând, mai ales dacă distanța dintre focuri este prelungită, de exemplu atunci când copilul începe să doarmă mai mult noaptea. Apoi, indiferent dacă ați alăptat sau nu, trebuie să luați măsuri pentru a preveni sarcina în perioada postpartum.
Multe femei pot vorbi despre copii foarte des, pe neașteptate, pentru că au avut încredere în asta „fals contraceptiv” care nu are perioada după naștere. Așadar, dacă nu doriți încă să extindeți familia, cel mai bine este să luați măsurile de precauție necesare.
Când v-ați recuperat deja fizic de la naștere, poate cea mai recomandată opțiune este prezervativul masculin, deoarece nu interferează cu alăptarea așa cum ar putea face pastilele contraceptive, nici în sistemul reproducător feminin așa cum ar putea DIU ...
Prezervativul feminin poate fi folosit și odată ce mama este recuperată complet.
În ceea ce privește anticonceptionalele, nu sunt recomandate metode hormonale în primele șase săptămâni după naștere. apoi, nu puteți lua niciun fel de pastile dacă alăptați. Cele mai frecvente, cele care conțin estrogeni și progestogeni, nu sunt recomandate în timpul alăptării, deoarece ar putea afecta producția de lapte. În aceste cazuri, contraceptive mai bune numai de la progestogeni sau cu o cantitate foarte mică de estrogen.
UIDul de cupru sau hormonal poate fi plasat numai după șase săptămâni de la naștere, deoarece este necesar să așteptați până când uterul a revenit la dimensiunea normală. Chiar și așa, femeile pot fi incomode în acest stadiu, din cauza efectelor secundare. Nu este o metodă valabilă pentru toate femeile: consultați medicul ginecolog.
Diafragma este o metodă în uz din cauza disconfortului și a eficacității sale relativ scăzute. Desigur interruptus sexual sau „invers” nu este o metodă contraceptivă. Și, deoparte, așa cum am mai spus, există posibilitatea menținerii relațiilor fără o penetrare deplină. Și, bine, cu siguranță, mai devreme sau mai târziu, când doriți să extindeți familia, începeți din nou.
Oricum, cu dragoste, răbdare și siguranță, reluă sexul după ce ai un copil Nu este atât de departe cât poți crede. Sperăm că, cu aceste sfaturi, procesul va fi mai conștient și va evita grijile inutile în această tranziție normală.
Fotografii | iStock
La Bebeluși și multe altele Vrei să îmbunătățești sexul cu partenerul tău? Împărtășește îngrijirea copilului, sexualitatea postpartum, actul sexual în timpul alăptării
