Postpartum

Nașterea unui copil este fără îndoială unul dintre cele mai mari evenimente pe care le putem trăi. Este o veste și o experiență care ne umple de entuziasm încă de la sarcină și care devine palpabilă după naștere, când avem în sfârșit copilul în brațe. Cu toate acestea, deși sosirea unui copil este un motiv de bucurie, uneori putem experimenta contrariul și chiar suferim depresie.

Primele săptămâni sau luni cu copilul acasă poate fi foarte dificil pentru familii. După cum știm, nicio mamă recentă nu ar trebui să petreacă mult timp singură, mai ales în timp ce se adaptează la noua ei viață de mamă, deoarece acest lucru poate fi foarte greu pentru sănătatea ei fizică și emoțională. Și ce ar ajuta la evitarea ei?

Există părinți care angajează ajutor pentru îngrijirea nou-născuților, mai ales în timpul nopții pentru a se odihni pentru câteva ore. Acești profesioniști sunt cunoscuți sub denumirea de salus și mulți se întreabă ce este un salus și ce servicii oferă. Un salus este la fel ca un babysitter? De ce această cifră a atins un astfel de boom în ultimii ani?

De la veștile sarcinii, până în ziua nașterii, femeile sunt înconjurate de îngrijire și îngrijire, cu toți cei dragi și personalul medical atent la orice am putea avea nevoie. Cu toate acestea, când copilul nostru se naște în sfârșit, toată atenția este îndreptată spre el, lăsând mamele în fundal.

În timpul sarcinii, mamele merg la programări și verificări de urmărire pentru a se asigura că totul este în regulă și funcționează normal. Cu toate acestea, după nașterea copilului, aceste vizite la medic pentru a continua verificarea mamelor sunt drastic reduse și nu sunt suficiente.

În timpul sarcinii este normal să aveți diastază abdominală ca urmare a modificărilor fizice care apar înainte de creșterea copilului în pântece. Cu toate acestea, există puține cazuri în care diastazia este rezolvată în mod natural după naștere și, prin urmare, există multe femei care experimentează consecințele (atât estetice, cât și fizice) ale acestei leziuni.

Placenta este un organ foarte important care se dezvoltă în timpul sarcinii, special pentru a îndeplini funcția vitală de a furniza nutrienți și oxigen copilului. După livrare, placenta este de obicei aruncată, însă în ultimii ani placentofagia a câștigat popularitate: mâncând sau băutul placentei.

După sarcină, două din trei femei suferă de diastază abdominală sau rectală, o leziune cu consecințe enervante asupra sănătății care afectează și planul estetic. Cu toate acestea, diastazia este încă o mare necunoscută pentru mulți oameni, iar femeile care suferă de aceasta se simt înțelese și chiar pot experimenta stima de sine.

Până relativ recent, podeaua pelviană era o mare necunoscută. Din fericire, astăzi femeile încep să-și dea seama de importanța menținerii acestor mușchi tonifiați, mai ales în perioada postpartum, care este atunci când devin mai slăbiți. Un expert ne explică care sunt cele mai frecvente cinci afecțiuni după naștere, legate de podeaua pelvină și cum să le combată.

Când tocmai am născut și ne-am redresat în spital, sunt ore-cheie pentru a începe o legătură frumoasă cu copilul nostru. Păstrează-l pe piele cât mai mult timp, păstrează-l aproape pentru a-ți simți mirosul, căldura ... Dar de multe ori, în special primele ore după cezariană, se ridică pentru a duce copilul la pătuț sau pentru a-l părăsi, devine dificil Sus cu inconvenientele pe care le avem.

Postpartum este una dintre cele mai dificile și confuze faze ale maternității. Este acea perioadă după naștere în care ne adaptăm la toate schimbările suferite după sarcină și sosirea copilului. În primele zile, mama și bebelușul vor avea nevoie de tot sprijinul posibil pentru a putea începe acea nouă aventură împreună, iar o figură cheie care face parte și din acea nouă cale este tatăl.

Probabil că majoritatea dintre noi ar dori să ne pregătim bine pentru aventura creșterii copiilor, dar adevărul este că nimeni nu se naște știind să fie tată sau mamă. Îmi place să spun că maternitatea este o serie de succese și greșeli pe care le facem pe măsură ce mergem pe acea cale, care, fără îndoială, ne lasă cu lecții grozave.

FDA, Administrația SUA pentru Alimente și Droguri. a aprobat pentru prima dată un medicament indicat special pentru tratamentul depresiei postpartum, complicația de sănătate numărul unu în timpul și după sarcină. Acesta este medicamentul Brexanolone, care va fi vândut în această țară sub numele de Zulresso.

„Body Proud Mums” este titlul campaniei virale pe care Mothercare a lansat-o în Regatul Unit, care arată, prin zece imagini cu femei în lenjerie cu bebelușii lor, realitatea corpului a mamelor după naștere. Se văd întinderi, burtele bombate și sânii umflați și sunteți invitați să vedeți frumusețea naturală a femeilor care au fost mame.

Numele în sine, „carantină” este primul mit. Femeia are nevoie de cel puțin un an, și nu de patruzeci de zile, pentru a-și asimila noul rol de mamă și pentru a se recupera atât fizic cât și emoțional. Și la aceasta trebuie să adăugăm toate îndoielile care apar în jurul alăptării sau a igienei intime. Și de acolo ... cine a spus că trebuie să mănânci doi în timpul alăptării?

În timpul nașterii, femeile trec printr-o transformare uriașă în câteva ore, în care nu numai acele schimbări notorii apar în corpul nostru, ci și în mintea noastră. Poate că ți-ai imaginat primele zile ca mamă altfel sau observi că sentimentul care acum invadează nu este ceea ce te așteptai, ceea ce te face să te întrebi, de ce sunt trist?

Datorită multiplelor studii și cercetări care se efectuează, în prezent există numeroase date despre care se cunoaște depresia postpartum. De exemplu, știm că este complicația de sănătate numărul unu în timpul și după sarcină și, prin urmare, în fiecare zi se lucrează mai mult pentru a găsi motivele care o provoacă.

Reaparitia regulii dupa nastere este foarte variabila de la o femeie la alta. După nașterea bebelușului tău, hormonii feminini au nevoie de timp pentru a se stabiliza și a reveni să funcționeze așa cum au făcut-o înainte de naștere. Este un mecanism neuro-endocrin care începe din nou, în care fiecare femeie are propriul ritm și în care intervine un factor foarte important, care este dacă alăptați sau nu.

Când rămânem însărcinate, începem să avem grijă de toate comploturile vieții noastre pentru a ne proteja copilul și pentru a ne simți bine fizic: mâncare, sport, sănătate fizică și psihică ... Totul se învârte în jurul celui mic și în pregătirea, Cel mai bine posibil, până la momentul livrării.

Când avem un copil, corpul nostru trece printr-un proces impresionant de transformare, în care asistăm la capacitatea pe care o are de a concepe și duce o viață nouă. În doar nouă luni, am trecut prin multe schimbări fizice și, în cele mai multe cazuri, am rămas cu câteva kilograme în plus după nașterea copilului nostru.