Copilul meu poate avea probleme cu somnul, somnambulismul, trezirea de mai multe ori în timpul nopții ... Dar, pentru toate familiile sau copiii anumite atitudini în timpul somnului sunt incomode nici nu este ușor de stabilit când există o tulburare de somn adevărată la un copil.
Conform Ghidului de practică clinică privind tulburările de somn la copii și adolescenți în îngrijirea primară, prevalența tulburărilor de somn variază în funcție de definiția folosită și de tipul problemei studiate. dar definiția tulburărilor de somn din copilărie este complicată.
Este adevărat că de multe ori există probleme de somn în locul tulburărilor de somn adevărate. Problemele cu somnul sunt modele de somn care nu sunt satisfăcătoare pentru părinți, copil sau pediatru (pentru că, având mai multe informații, de exemplu, detectează ceva problematic care se întâmplă părinților neobservat).
Aceste probleme pot fi legate de bunăstarea copilului sau a familiei; dar nu toate problemele de somn sunt anomalii și nici nu necesită tratament. Un „inconvenient” poate fi doar pentru părinți și nu pentru copil și același inconvenient poate fi problematic pentru unele familii și nu pentru altele.
Dimpotrivă, tulburarea de somn este definită ca o modificare reală, nu ca o variație, a unei funcții fiziologice care controlează somnul și funcționează în timpul acestuia. Dar trebuie să reținem, de asemenea, că diferențele dintre „normal” și „anormal” sunt deseori definite în funcție de vârstă și nu în funcție de modelul de somn.
Aceleași simptome pot avea semnificații foarte diferite în funcție de vârsta copilului, de exemplu, faptul că un copil se trezește de multe ori noaptea este normal (și sănătos), dar faptul că un copil în vârstă de școală poate afecta negativ sănătatea acestuia.
Dacă ne concentrăm pe copiii sub cinci ani, se estimează că aproximativ 30% au probleme și / sau modificări ale diferitelor tipuri de somn.
O trecere în revistă a diferitelor studii arată că între 13% și 27% dintre părinții copiilor cu vârsta cuprinsă între patru și 12 ani se referă la prezența unor dificultăți de somn care includ din ceea ce am definit drept „probleme” (unele dintre care personal mi se pare cel mai normal și mai puțin îngrijorător) la tulburările adevărate.
Acestea sunt: rezistența la culcare, anxietatea la culcare, debutul întârziat al somnului, pigtail-ul reactiv (când nu este decizia părinților, ci sunt „acceptați” din comportamentul copilului), sforăitul, culcare, trezirea nocturnă , coșmaruri, teroare de somn, somnambulism, trezire dimineața devreme și somnolență excesivă în timpul zilei.
Ceea ce se poate spune este că Dacă un copil are anumite probleme de somn mic, acestea sunt de obicei stabile pe parcursul copilăriei.
Conform diferitelor studii, un copil cu dificultăți de somn la opt luni va continua probabil să prezinte dificultăți la vârsta de trei ani, iar cei cu probleme la doi ani vor continua la vârsta de 12 ani (deși nu știm dacă sunt aceleași probleme sau vise legate de somn).
Într-un studiu recent realizat în contextul american, se vede că între 6% și 11% dintre părinții sau îngrijitorii copiilor de la zero la zece ani consideră că copilul are probleme de somn.
Cu toate acestea, într-un alt studiu, cifrele de incidență pentru tulburările de somn sunt reduse: o prevalență globală de 3,7% în conformitate cu clasificarea internațională a bolilor la copii de la zero la 18 ani. Adică, atunci când ne concentrăm pe tulburările „adevărate” recunoscute, vedem că foarte puțini copii suferă de ele. Dar care sunt aceste tulburări?
Tulburări recunoscute
Mai multe grupuri de tulburări de somn sunt incluse în Clasificarea Internațională a Tulburărilor de Somn. Reamintim că acestea sunt tulburări la copii, nu la bebeluși, deoarece mai ales nou-născuții nu au niciun tip de somn obișnuit la adulți. Copilul tău suferă de aceste tulburări?
- Insomnie, când copilul prezintă dificultăți pentru debutul sau menținerea somnului și care se poate datora diferitor factori.
- Tulburări de mișcare legate de somn, inclusiv mișcări periodice ale membrelor și sindromul picioarelor neliniștite.
- Tulburările de ritm circadian, când cantitatea și calitatea somnului sunt normale, dar apar la un moment incorect conform programelor „obișnuite” (este rar la copii și mai mult la adolescenți).
- Tulburări respiratorii legate de somn, inclusiv sforăitul obișnuit, sindromul de rezistență crescută a căilor respiratorii superioare, hipopnee obstructivă, sindrom de apnee-hipopnee obstructivă de somn, implicarea astmului de astm și alte tulburări respiratorii cronice.
- Parazomniile copilăriei (somnambulism, teroare, noapte de coșmar).
- Somnolență excesivă în timpul zilei sau hipersomnie
Alte probleme la culcare pot fi normale pentru vârsta copilului, dar dacă sunteți îngrijorat de ceea ce se întâmplă (dacă se repetă mai multe nopți) sau credeți că aceasta afectează sănătatea copilului, consultați medicul pediatru.
De asemenea, nu este bine pentru familie să rămânem cu îndoiala dacă copilul nostru suferă sau nu de tulburări de somn, iar pe această problemă există multe „mituri” și sfaturi populare pe care le dau uneori, fără a le cere că pot duce la confuzie și, mai rău, ca copilul să aibă un moment mai rău.
Fotografii | Thinkstock
Mai multe informații | AEPAP
La Bebeluși și multe altele Fiul meu de obicei sforăie, are o afecțiune respiratorie în timpul somnului? Câteva sfaturi pentru a facilita trecerea de la pătuț la pat, tulburări de somn la copii, când ar trebui să-mi fac griji?
