Toată lumea este incomodă trecând printr-o răceală, dar mai mult dacă suntem însărcinate și știu că medicamentele sunt destul de limitate. dar Dacă aveți o răceală în timpul sarcinii, puteți urma câteva sfaturi care vă vor ajuta să ameliorați simptomele.
Din fericire, chiar dacă frigul ne afectează bunăstarea, nu va avea niciun efect asupra sarcinii. Iar răcelile nu sunt rare, dacă luăm în considerare faptul că, în timpul celor nouă luni, trecem de obicei prin una dintre ele cel puțin o dată, în orice altă perioadă a vieții noastre. În timpul sarcinii, nu avea să fie mai puțin ...
Din fericire, o răceală obișnuită nu este de obicei prelungită peste șapte zile (poate un pic mai mult în timpul sarcinii), dar în orice caz, nu trebuie să vă auto-medicati, ca multe medicamente (ochi către paracetamol sau ibuprofen, pentru exemplu) ar putea afecta fătul. De asemenea, nu uitați că niciun medicament nu vindecă frigul, dar că acesta va urma procesul său natural.
În orice caz, dacă simptomele devin insuportabile, mergeți la medic pentru a vă sfătui despre un anumit mod farmacologic de a le ușura, deși este probabil să vă spun că este mai bine să nu luați nimic ... Prin urmare, vă vom oferi unele Trucuri naturale pentru ameliorarea simptomelor de răceală în timpul sarcinii.
Alege alimente apetisante care nu îți provoacă repulsie: nu îți este foame în timpul sarcinii sau în timpul unei răceli.
Bea multe lichide, din moment ce posibila febră, transpirație și mucus abundent determină pierderea de lichide a organismului: apa, sucurile naturale (portocale, cu vitamina C), supele nutritive ... vor ajuta la reumplere.
Dacă corpul cere odihnă, faceți tot posibilul să-l ascultați. A fi în pat sau a te culca nu va scurta răceala, dar te va face să te simți mai bine, mai ales în acele zile centrale când boala devine mai evidentă.
Când stai întins sau culcat, odihnit sau la culcare, având o pernă sau două ridicând capul, ne va face să respirăm mai bine prin nas, cu capul sus. Benzile nazale, care nu conțin medicamente, ajută la deschiderea nărilor.
Un umidificator sau o soluție salină nazală (ser) va ajuta, de asemenea, să menține nările umede și să respire mai bine.
Dacă gâtul este dureros sau mâncărime, puteți gargara cu apă caldă sărată.
Dacă există febră sporadică, un duș sau o baie caldă poate veni la îndemână, bea băuturi reci și nu se încălzește prea mult. Încercați să scădeți temperatura în mod natural. Deoarece febra poate provoca daune sarcinii dacă depășește 40 de grade sau 38 mai mult de o zi, consultați un medic în aceste cazuri.
Gripa sau raceala?
Pentru a ști dacă ne confruntăm cu un caz de gripă în sarcină sau răceală obișnuită, există câteva date care le diferențiază. Chiar și cele mai puternice răceli sunt mai blânde decât gripa. Răcelile sunt precedate de obicei de dureri în gât, urmate de debutul simptomatic treptat.
Nasul care curge, congestia nazală, strănutul și, probabil, o stare generală de rău și oboseală ușoară sunt cele mai frecvente simptome. Dacă există febră la frig, nu depășește, de obicei, 38 de grade. Tusea poate apărea, în special spre sfârșitul răcelii și continuă încă câteva zile, când celelalte simptome au dispărut deja.
În schimb, gripa este mai gravă și apare mai brusc, practic fără avertisment. Cele mai frecvente simptome sunt: febră mare (39-40º), dureri în gât, dureri de cap, mușchi dureri, slăbiciune generalizată și oboseală care durează mai mult decât cele ale răcelii (două săptămâni). Pot exista strănuturi, tuse și chiar greață sau vărsături și diaree. Este convenabil să mergeți la medic, să evitați pierderea de lichide și, ca întotdeauna, să nu vă auto-medicati.
O modalitate de prevenire a gripei este vaccinarea, de fapt recomandările indică faptul că femeile însărcinate sunt un grup cu risc moderat și ar trebui să primească vaccinul antigripal.
În sfârșit, nu uitați că, dacă febra mai mult de o zi (sau dacă febra depășește 40 °) sau dacă frigul se prelungește mai mult de o săptămână și observați că agravează simptomele, mergeți la medic. Este posibil ca frigul să degenereze în sinuzită sau o altă infecție care necesită tratament, deoarece acestea pot dăuna fătului.
De asemenea, trebuie să mergeți la medic dacă frigul interferează semnificativ cu dieta dvs., dacă există dureri în piept, respirație șuierătoare sau dacă aveți expectorați de lichid verzuie sau gălbui. Dar sperăm că totul rămâne într-o răceală comună și că acestea sfaturi pentru ameliorarea simptomelor de răceală în timpul sarcinii Fă-ți să petreci mai bine aceste zile complicate.
Fotografii | Thinkstock
La Bebeluși și multe altele Gripa în sarcină: cum să aveți grijă de dvs., medicamente considerate sigure în sarcină, medicamente în sarcină: evitați-le pe cât posibil
