Atunci când o femeie tocmai a născut, apelează complet la îngrijirea copilului. Când ajungeți acasă vă puteți simți destul de copleșit de dorința de a avea grijă de treburile casnice, de noul copil și de restul copiilor, dacă există.
Sunt momente în care mama ar trebui să se concentreze pe nevoile copilului care tocmai s-a născut, iar când are timp liber, odihnește-te cât poate. Prin urmare, pentru familia și prietenii care doresc să dea o mână și, în special, pentru părinții pentru prima dată care uneori nu știu cum să o facă, vă dau cinci sfaturi pentru a ajuta o mamă recentă:
Luați treburile casnice
Există gesturi care, la acel moment, sunt evaluate mai presus de orice cadou, cum ar fi cineva însărcinat să facă rufe, să călcească hainele, să facă cumpărături sau să facă aspirat.
Mama se poate simți dureroasă, lipsită de dispoziție, obosită sau chiar dacă nu, Este util ca cineva să ajute la menținerea casei destul de ordonată și îngrijită.
Aveți grijă de mâncare
Mama are deja suficiente pentru a avea grijă să hrănească copilul ori de câte ori o cere, chiar și noaptea. Prin urmare, dacă doriți cu adevărat să o ajutați pe mama recentă, asigura hrana. Află care este mâncarea ta preferată și ia-o cu tine. El o va valora mult mai mult decât un buchet de flori.
Faceți achiziția pentru aceasta și pregătiți câteva rețete pe care le-ați păstrat în frigider sau congelator pentru a se încălzi și mânca oricând. Există părinți foarte pricepuți în bucătărie, dar dacă nu este cazul tău, este timpul să încerci. Soția ta va aprecia foarte mult efortul tău.
Vorbeste cu ea
În postpartum, femeia trăiește pe un roller coaster de emoții. Se simte foarte fericită de a fi mamă, dar este normal să aibă ambele sentimente de tristețe, frică și griji.
Este important în acea perioadă ca cei dragi, și în special partenerul tău, înțelege-ți emoțiile. Vorbind cu ea, oferindu-ți tot sprijinul tău și transmitând că este o mamă grozavă, o vei ajuta să se simtă mai încrezătoare și mai calmă.
Oferă-ți ajutorul pentru orice
Dincolo de treburile casnice, mama recentă ar putea avea nevoie de alt ajutor, poate în lucruri care pot fi mici, dar pentru ea sunt o povară.
De exemplu, coase butonul de pe o cămașă, duce-l pe celălalt copil la o zi de naștere, apelează la serviciul frigiderului care s-a rupt. Există o mulțime de responsabilități cotidiene pe care le puteți ajuta să ușurați.
De asemenea, oferiți-vă să o luați la cumpărături, să mergeți la plimbare sau să luați o cafea. Când ești bine să pleci de acasă cu copilul, îți va plăcea să te simți însoțit.
Dă-i timp
Copilul ocupă aproape tot timpul. Oferiți-vă să fiți conștienți de copil câteva momente pe zi, chiar și o jumătate de oră pe zi, astfel încât să poată face un duș liniștit, o baie relaxantă, să-și facă părul, să-și vopsească unghiile sau orice vrea.
Aveți grijă și răsfățați-vă în postpartum Nu este o frivolitate. Arătând bine este important pentru a te simți bine, îmbunătățește starea de spirit și stima de sine. Puteți face acest lucru în timpul orelor în care copilul face un pui de somn, de exemplu.
Sper să iei în considerare acestea cinci sfaturi pentru a ajuta o mamă recentă, indiferent dacă este partenerul, fiica, sora, precum și dacă aveți în viitor o mamă viitoare. Cu siguranță că voi aprecia foarte mult sprijinul tău.
