Am vorbit despre inițiative mari ale mamelor care se mută cu copilul, cum ar fi ore de pilates cu copilul. Acum mamele recente care doresc să se contureze au o activitate nouă: plimbare, plimbare rapidă cu cărucior pentru copii (copilul inclus, desigur), însoțit de diferite exerciții într-un parc.
În acest sfârșit de săptămână, prima cursă de trăsuri pentru femei care dorește să aibă loc în diferite orașe din Cehia face sport în compania copiilor tăi, ceva ce cu siguranță mulți dintre voi au făcut deja, deși aici multe mame și micuții lor se adună pentru a face exercițiul.
Și nu există nicio scuză pentru a fi în mișcare la sosirea copiilor, iar acest lucru în compania lor este o opțiune din ce în ce mai urmată. Astfel, chiar și transportul pentru copii poate fi un instrument excelent pentru sport, în special pentru mame, dar și unii tati sunt incurajati.
Sari sau alergare lângă cărucior este foarte distractiv atât pentru mămici cât și pentru copii mici și îmbunătățește foarte mult starea fizică și psihologică. Această activitate sportivă este cunoscută în țările de limbă engleză sub denumirea de „cărucior”, termen care vine din cuvânt actor ambulant, "baby carriage" în engleză.
Un parc, o potecă, o potecă (suficient de simplu pentru a nu lua bărci cu căruța) sunt locuri potrivite pentru exerciții în aer liber, iar în afară de alergare (sau mers rapid) cu căruciorul puteți face diferite exerciții, de asemenea cu copilul în brațe.
Acest lucru promovează circulația sângelui, ajută la întărirea mușchilor spatelui, abdomenului și picioarelor și la arderea caloriilor. O modalitate excelentă de a vă forma cu copiii dvs. într-un mod distractiv și eficient.
Mersul pe jos, sportul se plimbă cu trăsura copilului Sunt organizate în Republica Cehă de un an și sunt răspândite în alte părți ale lumii. Nu spuneți că nu vă place, acum că primăvara este la colț ...
