Nașterea mea a fost, acum sunt sigură, o experiență traumatică. Mi-a luat ani întregi să pot să-i spun complet și să-mi exprim sentimentele, deși, în sfârșit, am reușit să mă încadrez în viața mea și să depășesc ceea ce trăiam, împuternicindu-mă și făcându-mă mai puternică. Dar mai sunt lucruri de vindecat, răni de închis. De aceea interviu cu Gabriella Bianco M-a atins atât de profund și cred că este esențial ca mamele însărcinate și cele care au trecut printr-o naștere traumatică să știe ce ne-a explicat această femeie minunată, care este, de asemenea, un specialist în aceste probleme.
În această a treia și ultima parte a Interviu pentru bebeluși și multe altele psihologului Gabriella Bianco hai să vorbim despre nașteri traumatice și a strategiilor de evitare a acestora și, desigur, și a abordării adecvate a vindecării.
Când o femeie care a suferit o naștere traumatică ar trebui să primească ajutor psihologic sau psihoterapie?
Atunci când trăim una sau mai multe experiențe traumatice în viața noastră și le experimentăm ca atare, nu numai că este indicat un ajutor, ci este un diagnostic precis și o intervenție psihologică și psihoterapeutică specifică. Și cu cât mai devreme, cu atât mai bine.
Trauma psihologică nu este ștearsă, nu este uitată (pentru totdeauna), nu suntem liberi de ea atât cât ne-am dori. La aproximativ 2-9% dintre femei experiența nașterii (sau nașterea ca retraumatizare a unui traumatism vechi) generează PTSD postpartum (tulburare de stres posttraumatic). Astăzi, ultimele cercetări din zona psihoneuroimuno-endocrinologiei sugerează că hormonii generați de mamă într-o situație de traume psihice produc o amprentă epigenetică prin care trauma este transmisă de la o generație la alta (de la mamă / tată la copii). Aceste descoperiri sugerează clar importanța căutării reparației traumelor. Cu toate acestea, este esențial să știi când, cum și cu cine să începi o lucrare de reparație a traumelor. Profesioniștii cu traumatism experimentat cunosc leziunile care pot apărea la abordarea traumei la un moment nepotrivit sau în mod greșit, provocând re-traume inutile și chiar dăunătoare persoanei afectate.
Și când este momentul potrivit?
Personal nu recomand de obicei psihoterapia în cazul nașterilor traumatice imediat după naștere. Consider că este mai potrivit să planificăm un număr mic de consultări individuale pentru a evalua mai profund consecințele imediate asupra stării de spirit și bunăstarea generală a mamei și copilului, stabilizarea și stabilirea strategiilor de combatere în favoarea unei legături mai bune între mamă și copil. Postpartumul (imediat) este o prioritate pentru a asigura stabilitatea relației materno-filiale, îngrijirea asistenței psihosociale (începând cu cuplul).
Vă sugerez să tratați după o naștere traumatică / cezariană la 9 luni sau la un an după copil sau, cel târziu, înainte de o nouă sarcină.
Ce beneficii oferă psihoterapia în aceste cazuri?
Beneficiile unei psihoterapii specifice constau în procesarea experienței traumatice, accesarea resurselor noastre interne, crearea de noi resurse, crearea rezilienței ca instrument de creștere și depășirea efectelor adverse generate de traumă. În acest fel, putem recupera sănătatea și, uneori, obține împuternicirea post-traumatică. Responsabilitatea pentru sănătatea noastră dobândește în aceste circumstanțe un sentiment mai larg și mai extensibil de responsabilitate pentru sănătatea copiilor noștri. Este posibilă integrarea experienței traumatice în biografia noastră atunci când reușim să o elaboreze la nivel psihologic datorită unui proces psihoterapeutic. Acest lucru este de obicei mai complicat pe măsură ce trece timpul sau mai multe experiențe de traumă se adaugă în viața noastră.
Ce aspecte favorizează o femeie care suferă de stres posttraumatic sau care își trăiește nașterea ca traumatism?
Poate că în acest moment al interviului nostru puteți intui că atât istoria Sănătății Prinale a mamei (viitoare), cât și prezența traumatismelor anterioare de-a lungul biografiei sale (în special a celor legate de viața ei sexuală și / sau experiență spitalicească, în cazul în care femeia decide să nască într-un spital) poate fi declanșatoare ale unei experiențe de naștere traumatice. La acești factori „predispozanți”, putem adăuga tratamentul primit de femei la momentul nașterii: un acompaniament care nu respectă persoana și intimitatea lor, un tratament inegal, indiferent sau chiar neglijent de către profesioniștii din sănătate poate duce la experiența traumatică (sau declanșarea unei retraumatizări, în cazul traumatismelor anterioare) a unui eveniment la fel de transcendent în viața sexuală a femeilor, cum ar fi nașterea.
Legile și organizația sanitară spaniolă oferă suficiente garanții de prevenire și ajutor mamelor femeilor puerperale?
Avem documente valoroase și ghiduri de practică clinică (strategie normală de îngrijire a livrărilor în sistemul național de sănătate, 2008. Ministerul Sănătății și Afacerilor Consumatorilor) în care sunt colectate cele mai recente dovezi științifice cu indicatori de bună practică și recomandările necesare pentru promovează atât o naștere respectată (pentru părinți), cât și o naștere sănătoasă și demnă (pentru copil). Există, de asemenea, o nouă strategie națională privind sănătatea sexuală și reproductivă, pregătită de un grup mare de experți în 2011 și publicată de Ministerul Sănătății, Politicilor Sociale și Egalității. Strategia include o secțiune dedicată atenției la problemele de sănătate mintală din puerperiu, care indică modul de prevenire și identificare timpurie a psihopatologiei postpartum, facilitând o atenție specifică nevoilor femeii puerpera. O bună îngrijire la naștere / naștere reprezintă cu siguranță un factor protector pentru sănătatea mintală pe toată perioada postpartum.
Sunt îndeplinite aceste recomandări?
În ciuda eforturilor la nivel de stat și regional de către profesioniști și asociații ale utilizatorilor femeilor în această privință, consider că este necesar să continuăm reînnoirea și optimizarea atenției globale pentru sănătatea mamei și a copilului, introducând strategii de prevenire și politici promovarea sănătății perinatale (mentale) care sunt inovatoare, precum și legile care protejează matca copilului-mamă și sănătatea familiei tinere, prin echivalarea perioadei concediului de maternitate cu alte țări ale UE și îmbunătățirea politicilor de conciliere a viața de familie și de muncă. De asemenea, consider esențială pregătirea tuturor profesioniștilor din toate științele sănătății primare, inclusiv psihologia perinatală ca una dintre domeniile emergente în acest domeniu. În fiecare zi, mai mulți psihologi necesită și solicită pregătirea în psihologia perinatală și participarea la zonele clinice și de cercetare ale spitalelor universitare din țară.
A fost un privilegiu să pot intervievează psihologul Gabriella Bianco pentru Bebeluși și multe altele. Sper, sunt sigur, că cunoașterea în profunzime a acestor probleme este esențială pentru ca mamele și copiii lor să se poată bucura de o sănătate fizică și emoțională mai mare, astfel încât nașterile traumatice să fie evitate și astfel încât, dacă se întâmplă, vindecarea să fie în siguranță. Mulțumesc Gabriella.
