Preferințele alimentare ale celor mici sunt influențate de modul în care le oferim mâncare, așa că atunci când pregătim mese trebuie să ținem cont de acest lucru prezentarea vaselor este cheia pentru ca copiii să accepte mai bine mâncarea.
Același aliment prezentat într-un fel sau altul poate determina copilul să-l respingă sau nu. De aceea trebuie să vă oferim mâncărurile din cel mai atractiv mod posibil, deși fără mascare de arome, pentru a-l evita pe cel cunoscut sub numele de neofobie sau teama de a încerca alimente noi.
Cantitatea de mâncare, amestecul de culori de pe farfurie și chiar modul în care avem mâncarea pe farfurie influențează obiceiurile alimentare ale celor mici. Să ne uităm la câteva sfaturi pe care ar trebui să le avem în vedere pentru a face bucatele mai atractive pentru copii.
* Multe culori: Cu cât placa are mai multe culori, cu atât este mai atractivă. Preferă mâncăruri care adună până la șase culori diferite, spre deosebire de adulți, care preferă până la trei culori.
reclamă* Varietate de alimente: Este foarte important să oferim alimente variate, astfel încât copilul să se obișnuiască să încerce noi arome. Legumele sunt cele mai frecvente probleme, dar nu este bine să le camuflezi, ci să le combini într-un mod atractiv, fără a ascunde aromele.
* Vesela nu prea plină: copiii arată o preferință pentru mâncăruri care nu sunt prea pline, adică în care există spații libere. Mâncărurile revărsate cu alimente nu sunt recomandate, însă, dacă sunt servite cantități mici, există întotdeauna posibilitatea de a repeta.
* Figuri cu formă izbitoare: Dacă unui copil i se prezintă mâncare pe o farfurie care formează o față zâmbitoare și așezată într-un mod casual, va găsi, fără îndoială, mâncarea cu fața zâmbitoare mai atractivă. Trebuie să punem puțină imaginație și să creăm feluri de mâncare atractive, cum ar fi această gustare distractivă de omidă de mere și brânză sau acest cuib frumos de spaghete cu păsări de chiftele.
Prezentarea mâncărurilor este esențială pentru ca copiii să accepte mai bine mâncareaPrin urmare, urmând aceste sfaturi simple și punerea unei doze bune de imaginație îi va ajuta să mănânce mai bine.
