Unul dintre cele mai cunoscute simptome ale femeilor însărcinate este amețelile, greața și vărsăturile. De fapt, sunt atât de reprezentative încât în cinematografie este foarte frecvent să oferim indicii că o protagonistă este însărcinată făcându-i să vomite atunci când cineva o așteaptă mai puțin.
Se estimează că 80% dintre gravide suferă de amețeli, mai ales în primul trimestru de sarcină, și asta Vomitarea afectează aproape 50% dintre femeile gravide. De aceea vrem să vă oferim cincisprezece sfaturi pentru a controla amețelile și greața în timpul sarcinii.
După cum știe toată lumea, aproape toate femeile însărcinate depășesc aceste simptome după douăsprezece săptămâni de gestație, cu toate acestea pot reapărea mai târziu, spre sfârșitul sarcinii și, în cel mai rău caz, pot să nu dispară complet Până când nu naște.
La Bebeluși și mai multe hiperemeză Gravidarum, boala pe care Kate Middleton o suferă în sarcinile eiȘtiu că sună ca „adesea gravidă”, dar am o colegă care a spus „O, sunt bine!” În ziua în care a născut, realizând că în cele nouă luni de sarcină nu a devenit ea însăși sau un copil. timp.
Dacă apar amețeli și greață la femeia însărcinată dimineața
- Lasă câteva noptiere Maria sau un toast pe noptieră. Când te trezești dimineața, înainte de a te ridica din pat, mănâncă-le puțin câte puțin. Astfel poți evita greața care provine de la nivelul scăzut de glucoză din corpul tău în acel moment. Stai în pat un sfert de oră și, când ieși, faceți-l încet.
- Mănâncă orice îți cere corpul sau ceea ce este același, acordă atenție sentimentelor tale. Este posibil ca atunci când te trezești să nu îți fie prea foame, dar s-ar putea să te simți ca niște mâncare specifică. Nu bea nimic fierbinte și mai bine să nu bei prea mult lichid în acel moment, vomită mai ușor.
Dacă amețeli și greață la gravidă apar după mese
- Cu ceva timp înainte de a mânca, luați o lingură de lapte condensat. După aproximativ zece minute, puteți începe să mâncați.
- Nu vă culcați după mâncare, pentru a putea face digestia stând, mai ales dacă vărsăturile au apărut la sfârșitul sarcinii, când uterul se apasă în sus spre stomac, ușurând apariția vărsăturilor.
- Ori de câte ori este posibil, odihnește-te la jumătate de oră după prânz și cină.
La bebeluși și multe altele Cum se tratează greața și amețelile în sarcină: brățările de acupresiune funcționează?Dacă amețeala și greața la gravidă apar după-amiaza
- Mănâncă ca o regină, mănâncă ca o prințesă și mănâncă cina ca săracii. Astfel veți avea o digestie mai bună după-amiaza și seara.
- Încercați să evitați oboseala în timpul zilei, sau după-amiaza vă veți simți mai rău. Mergeți să faceți mici pauze când puteți și, dacă este posibil, relaxați-vă după ce mâncați jumătate de oră despre care am discutat înainte.
Dacă apar amețeli și greață la femeia însărcinată pe tot parcursul zilei
- Mănâncă puțin și fă-l des. Mai bine „mulți puțini decât mulți”.
- Du-te în seif și ia mâncarea pe care știi că o să le stea bine
- Mâncați încet și mestecați bine mâncarea, așa că stomacul va trebui să depună mai puțin efort pentru a-l digera.
- Luați prăjituri de turtă, care ameliorează greața.
- Gătiti mâncarea cu ușurință, fără a asezona prea mult: la aburi, la gratar sau la cuptor.
- Bea lichide pentru a fi bine hidratat, dar nu mai mult decât îți cere corpul, pentru că îți vei umple prea mult stomacul.
- Stai departe, deși cu siguranță o faci deja, din mirosuri puternice.
- Evitați mediile despre care știți că vor fi încărcate sau prea fierbinți, vă veți ameți aproape sigur.
La bebeluși și multe altele, ce voi simți? Cele mai frecvente disconforturi din primul trimestru de sarcinăDacă toate acestea nu funcționează sau chiar atunci când funcționează, există întotdeauna posibilitatea de a discuta cu medicul ginecolog pentru a prescrie un anumit medicament pentru greață și vărsături, fiind cel mai cunoscut și folosit Cariban, care ajută multe femei însărcinate (soția mea este una dintre ele) să avanseze.
