Excesul de greutate și obezitatea sunt al cincilea factor de risc principal pentru moarte în lumeși o problemă din ce în ce mai frecventă în copilărie. Excesul de greutate și obezitatea sunt definite ca o acumulare anormală sau excesivă de grăsime care poate fi dăunătoare pentru sănătate.
Acestea sunt câteva date despre obezitate din lume care țin cont de problema gravă de sănătate implicată, deși puteți acționa asupra acesteia așa cum am arătat în final:
- În 2010, aproximativ 43 de milioane de copii sub vârsta de cinci ani aveau supraponderale.
În țările în curs de dezvoltare trăiesc aproximativ 35 de milioane de copii supraponderali, în timp ce în țările dezvoltate, cifra este de 8 milioane.
Din 1980, obezitatea s-a dublat mai mult decât peste tot în lume.
- În 2008, 1,5 miliarde de adulți (cu vârsta peste 20 de ani) aveau supraponderale. În cadrul acestui grup, peste 200 de milioane de bărbați și aproximativ 300 de milioane de femei erau obezi.
- În 2008, în general, mai mult de una din 10 persoane din populația adultă a lumii erau obeze.
- 65% din populația lumii trăiește în țări în care supraponderația și obezitatea susțin mai multe vieți pentru oameni decât subponderali.
- În fiecare an, cel puțin 2,8 milioane de adulți mor ca urmare a faptului că sunt supraponderali sau obezi.
- În plus, 44% din povara diabetului, 23% din povara bolilor ischemice cardiace și între 7% și 41% din povara unor tipuri de cancer sunt atribuite excesului de greutate și obezității.
- Pe scurt, un IMC ridicat este un factor de risc important pentru bolile necomunicabile, inclusiv tulburări musculo-scheletice și boli cardiovasculare.
- Obezitatea poate fi prevenită.
Deși excesul de greutate și obezitatea cu mult timp în urmă erau considerate o problemă a țărilor cu venituri mari, ambele tulburări cresc în prezent în țările cu venituri mici și medii, în special în mediul urban.
După cum observă OMS, există multe probleme legate de obezitatea copilăriei:
Obezitatea la copil este asociată cu o probabilitate mai mare de obezitate, deces prematur și dizabilitate la vârsta adultă. În afară de aceste riscuri viitoare mai mari, copiii obezi suferă de tulburări respiratorii, risc crescut de fracturi și hipertensiune arterială și au markeri precoci ai bolilor cardiovasculare, rezistenței la insulină și efectelor psihologice.
Dar este esențial să ne amintim ultimul punct enumerat: Obezitatea poate fi prevenită, ceea ce duce la obiceiuri alimentare sănătoase și activitate fizică adecvată. Dacă, de când sunt mici, încercăm să o luăm în considerare și, de exemplu, cu toții vom fi mai sănătoși.
