ÎNTREBĂRI FRECVENTE îN AL DOILEA TRIMESTRU DE SARCINĂ (I)

Acum câteva săptămâni am început o serie de înregistrări cu scopul de a răspunde Întrebări frecvente în sarcină. După trei intrări, vorbim despre primul trimestru astăzi, vom discuta despre ceea ce se face de obicei în al doilea trimestru.

Este adevărat ceea ce spun ei este cea mai plăcută perioadă de sarcină?

Da, este adevărat. În al doilea trimestru, femeia pare să recupereze energia care îi lipsea în primul. Greața și oboseala încep să scadă și burtica încă nu este suficient de mare pentru a „deranja”. În plus, bebelușul apare aproape complet la ecografie și acele momente se bucură mai mult decât la început, când este încă foarte mic și în formare, iar la final, când este atât de mare încât doar porțiuni ale corpului său pot fi văzute, la Uneori dificil de distins. Din acest motiv se spune că Al doilea trimestru este cel mai bucurat.

Ce modificări voi observa în al doilea trimestru de sarcină?

După cum am spus în înregistrările anterioare, nu toate femeile suferă aceleași simptome și nici aceeași femeie nu are două sarcini egale. Chiar și așa, cele mai frecvente modificări și simptome la gravide, în al doilea trimestru de sarcină, sunt următoarele:

Creșterea energiei: femeia însărcinată se găsește cu mai multă forță și vitalitate decât în primul trimestru.
Mai puțin trebuie să urinezi frecvent: uterul începe să se dilate spre abdomen și nu mai apasă atât asupra vezicii urinare.
Constipație: modificările hormonale continuă să afecteze motilitatea intestinală.
Arsură, indigestie, flatulență: creșterea progesteronului relaxează inima (sfincterul gastroesofagian) și este mai frecvent ca conținutul stomacului să revină la esofag, provocând arsuri la stomac.
Leșin sau amețeli: uneori poate apărea amețeli din cauza dilatării vaselor de sânge, mai ales dacă femeia stă în picioare mult timp.
Sânii continuă să crească.
Apetit crescut
Umflarea posibilă a picioarelor, gleznelor, feței și mâinilor.
Gingiile se pot înmuia și sângera ocazional.
Cu un volum mai mare de sânge, atât inima, cât și rinichii acționează cu mai multă intensitate.
Pot apărea varice și hemoroizi.

Și emoțional, voi observa vreo schimbare?

În mod normal, nu există multe schimbări la nivel emoțional, dincolo de sentimentul deja real de a fi gravidă. Multe femei nu au prima ecografie până în săptămâna 12. În acea perioadă aud bătăile inimii bebelușului și o văd. Acest lucru face ca tipicul „sunt însărcinată pentru că știu că dispare, dar este ca și cum încă nu cred”.

Amețit și slab, este indicativ că ceva nu este în regulă?

Nu neapărat. Adevărul este că amețelile și leșinul în această perioadă sunt relativ frecvente. Apar de obicei atunci când femeia a stat în picioare mult timp, depozitând sânge în partea distală a corpului și provocând inima să pompeze și mai repede și mai puternic. În aceste condiții, dacă organismul suspectează că poate exista un deficit pentru organele principale (creier și inimă), acesta provoacă amețeli și leșin. În felul acesta, într-o poziție culcată, sângele se întoarce pentru a iriga zonele în care avem cel mai mare nevoie.

Puteți evita să leșinați într-un fel?

Cea mai bună metodă de a evita leșinul, având în vedere că acestea se întâmplă atunci când femeia petrece mult timp în picioare este pur și simplu evitați să petreceți mult timp în acea poziție. În plus, este indicat să schimbați poziția încet (ridicați-vă de pe podea, scaun sau pat puțin câte puțin), pentru a oferi corpului timp pentru a se adapta la noua postură, precum și pentru a mânca frecvent sau a purta niște fursecuri, nuci sau ceva care pus în gură, astfel încât amețelile să nu fie agravate de lipsa aportului alimentar.

De ce am atâta arsuri la stomac?

După cum am explicat mai sus nivelurile ridicate de hormonul progesteron determină o relaxare a sfincterului gastroesofagian, responsabil pentru prevenirea revenirii conținutului gastric la esofag. Când are loc această relaxare, trecerea este deschisă și, la fel ca mâncarea scăzută, mâncarea, împreună cu sucurile gastrice, pot crește din nou, producând arsuri la stomac sau arsuri la stomac.

Arsurile la stomac pot fi tratate în timpul sarcinii?

Mai mult decât să încerci, ceea ce se poate face este să încerci să atenuezi disconfortul sau să le prevenii puțin. Se recomandă să mănânci puțin și frecvent, deoarece dacă se fac mese copioase, dilatarea excesivă a stomacului face refluxul mai exagerat. De asemenea, este mai bine să lăsați un timp de digestie înainte de a vă culca, din același motiv (precum și să nu vă aplecați, să nu stați într-un mod care să comprime stomacul etc.).

În ceea ce privește alimentele, trebuie evitate alimentele picante, cu excepția cazului în care femeia este foarte obișnuită cu ele. Noaptea, dacă suferiți și de arsuri la stomac, trebuie să puneți perne să dormiți cu trunchiul ușor ridicat și să reduceți refluxul.

Ca un posibil tratament, există femei care beau lapte, deși greața este uneori accentuată și există și cele care iau remedii din plante, cum ar fi ulmul, care calmează digestiile. În orice caz, dacă este foarte enervant, puteți cere medicului să vă prescrie un antiacid.

Poate fi și normal să observ digestii grele?

Da, este normal să observați indigestie din cauza aceluiași hormon care afectează aciditatea. Nu doar inima (sfincterul gastroesofagian) se relaxează, ci și restul sistemului digestiv. Consecința este că digestia este mai lentă și, prin urmare, mâncarea rămâne mai mult în stomac, provocând o senzație de greutate sau chiar arsură.

Singura recomandare în acest sens este să mâncați puțin, dar frecvent, pentru a evita digestiile lungi și enervante.