Facem progrese mari, înțelegând inutilitatea flagelelor și dorința de a nu pierde controlul folosind resurse pașnice și empatice pentru rasa biciuită Copiii reprezintă un prim pas. Astăzi ne vom concentra asupra modului de a recunoaște simptomele furiei asta ne poate invada și aceasta este cauza pentru care putem cădea în flageluri sau țipete.
la a învăța să controlăm impulsul învățat să ne impunem pe noi înșine fizic sau corectarea copiilor noștri prin flagel este o sarcină care poate fi complicată, dar care, fără îndoială, va da roade care merită, o copilărie mai fericită și mai încrezătoare pentru copiii noștri.
Recunoașterea faptului că părinții și noi înșine greșim este un pas necesar și să decidem învață resurse pentru a face față situațiilor de conflict fără ca mâna noastră să scape sau un țipăt este al doilea pas. Pregătirea și informațiile sunt esențiale pentru a te angaja într-o sarcină mult mai importantă decât studiile și locurile de muncă, educarea și îngrijirea unei persoane care va învăța să trăiască de mâna noastră.
Primul pas este cel mai important
Părinții care vor învață să educi fără să biciuiești sau să urle S-ar putea să se teamă să nu poată face asta. Să ne punem în rău, că într-adevăr nu suntem capabili să ne schimbăm complet și vom reuși uneori să atingem obiectivul. Întotdeauna va fi un avans pentru copiii noștri să modifice puțin comportamentul, știind că, dacă este posibil să se schimbe, ne vom întări și vom învăța puțin câte puțin să facem mai bine.
Să fim conștienți și să fim hotărâți să nu repetăm aceste orientări cu copiii noștri este primul pas indispensabil.
O persoană care face o greșeală și o recunoaște ca atare a făcut cel mai important lucru, deoarece fără aceasta nu este posibilă nici o schimbare. Martirizarea sau învinovățirea pe tine nu este de folos, dar este util să decideți să îmbunătățiți și să nu repetați greșelile.
Recunoaște simptomele furiei
Un al doilea pas este să înveți recunoaștem în noi înșine simptomele fizice evidente că suntem pe cale să pierdem controlul. Este ca și cum ceva ce se află în interiorul nostru, instilat din copilărie, ar răsări atunci când suntem copleșiți, dar progresul său nu este tăcut, focarul nu este imediat și, dacă învățăm să recunoaștem progresul acelei furii și lipsa de control, îl putem opri. în timp, înainte să ne domine și să ne facă să spunem sau să facem lucruri pe care ulterior le regretăm.
Furia declanșează mecanisme fizice automate că, de asemenea, ne putem simți dacă ne înfuriem cu un adult și că, în acest caz, majoritatea dintre noi știm să controlăm. Ideea este că nu simțim această inhibiție față de copil și pierdem controlul prin reproducerea comportamentului pe care părinții noștri l-au avut sau îl au alți oameni în mediul nostru, care justifică și iartă față de copii ceea ce un alt adult ar fi motiv de respingere.
Dar recunoscând modelul fizic și fiind foarte conștient nevrând să lăsăm mânia să ne domine Când declanșatorul este fiul nostru și nu orice altă persoană, putem face acest lucru.
Simptomele fizice pot fi căldură, arsură în piept, senzația că sângele fierbe și furie în gât, aproape orb. Cu toții putem recunoaște aceste sentimente și să acționăm înainte de apariția izbucnirii violenței fizice sau verbale. Chiar dacă este un țipăt sau un flagel, îl putem opri la timp dacă ne dăm seama cât de mult ne domină furia.
Privind aceste manifestări fizice și fiind foarte conștienți de corpul nostru, îi putem opri și folosi tehnici care împiedică focarul, oferindu-ne ocazia să folosim alte strategii educaționale, altele decât lovirea unui obraz sau scârțâit și, mai ales, oferindu-ne ocazia să ne liniștim înainte de a face orice. Cu primele manifestări fizice este atunci când trebuie să acționăm.
Concluzie
la reușește să reproducă fără să bici Este convenabil să ne antrenăm și să învățăm tot ce este necesar pentru a deveni părinții pe care vrem să fim. Părinții nu sunt perfecți și cu siguranță vom reproduce comportamente de care suferim de la copii, fără a fi pe deplin conștienți de acest lucru și chiar să refuzăm să sară aceste izvoare: țipete, insulte, dispreț, amenințări sau șantaj mai mult sau mai puțin subtile.
Am înțeles modul în care putem recunoaște simptomele furiei, ca să vedem, ulterior, în subiectele următoare cum o putem înșela și să nu ne lăsăm să ne domine pentru a ne arăta că este posibil să reproducem fără să bici.
