La unele femei, indigestie Este unul dintre primele simptome ale sarcinii. Înainte de a-l confirma cu un test, ei simt deja un stomac supărat care le dă semnalul.
Nu toate femeile suferă de aceasta, dar este un simptom frecvent în timpul sarcinii, mai ales în primul trimestru și în ultima sarcină. La început, prin acțiunea hormonilor revoluționați și la sfârșit, deoarece mărimea uterului comprimă organele implicate în digestie făcând-o mai lentă și mai grea.
Este obișnuit să ai gaze, aciditate și o senzație inconfortabilă de a avea un stomac supărat și că tot ceea ce mâncăm se simte rău. În plus, pe măsură ce sarcina progresează, mâncarea durează mai mult pentru a fi digerată provocând mai multă supărare a stomacului.
Pentru a reduce disconfortul este recomandat să luați porții mici de mai multe ori pe zi, deoarece mesele abundente durează și mai mult pentru a fi digerate. De asemenea, este important să mestecați foarte bine mâncarea și să mâncați încet, precum și să evitați alimentele grele cu un conținut mare de grăsimi.
În ceea ce privește îmbrăcămintea, alege haine groase, care nu-ți comprimă burta, în program, mănâncă cu cel puțin o oră înainte de culcare, iar când dormiți o face să fie încorporată.
În ultima etapă a sarcinii, simptomele unei indigestii, cum ar fi diareea, senzația de căldură în abdomen ar putea fi un semn că etapa de dilatare inițială, timpurie sau latentă, a început prima fază a nașterii.
Deși nu este o boală sau nu afectează copilul, indigestie în sarcină Este unul dintre inconvenientele care o deranjează cel mai mult pe viitoarea mamă. Cu aceste sfaturi simple îl puteți ține la îndemână.
