Știu că sună ca o melodie pentru bebeluși, dar nu, the Baby blues Este o modalitate elegantă de a numi schimbările de dispoziție de care suferă multe mame în zilele următoare nașterii.
Cauza este dansul continuu al hormonilor care sfârșește prin a-ți afecta chimia creierului și care te poate determina să devii ținta multor furii.
Așadar, este foarte probabil ca el să fie supărat pe tine, pentru că ai apăsat prea mult scutecul bebelușului și îți spune să nu o mai faci, doar puțin timp mai târziu se plânge pentru că nu-l schimbi și nu-l ajuti.
Și tu, dragul meu tată, suferi aceste schimbări de dispoziție și gândește (sau spune-i) că „hai să vedem dacă te limpezi”, începând uneori un argument care ar putea fi evitat. Primul lucru de care trebuie să țineți cont este că este temporar. Există femei cărora Baby blues Durează câteva zile, deși există și altele care pot dura câteva săptămâni.
Este greu pentru toată lumea, cu siguranță, și pentru tine, tată, că te vezi în deplină schimbare vitală, cu un nou membru al familiei care necesită toată atenția și energia și cu o femeie care pare să vrea doar să înrăutățească lucrurile.
Cum nu este adevărat, deoarece nu există nicio intenție, cel mai bine este să-l ajutăm să-l depășească:
Acoperiți-vă urechile
Sau "intru aici, ies aici" (într-un mod bun). În starea hormonală care se găsește este capabil să spună cea mai mare barbaritate care poate apărea. Pentru ca tu să înțelegi ce vreau să spun, s-ar putea ridica la un moment în tinerețe când ai spus ceva ce nu ai fi spus niciodată într-o zi beat.
Mai bine ștergeți lucrurile agresive despre care v-am spus încercați să înțelegeți situația În care se găsește.
Deschide bine urechile
Da, știu că am spus că le acoperiți, dar în condiții normale este mai bine să le aveți larg deschise. De cele mai multe ori tot ce ai nevoie este cineva care Am ascultat și am înțeles, un umăr pe care să se sprijine.
Bărbații sunt oameni simpli și simpli care, dat fiind o problemă, caută o soluție sau sfaturi. Problemă - soluție. Deci suntem, vrem să remediem totul. Totuși, probabil că nu vrei soluții, ci doar ascultă-l.
În gura închisă nu există muște, așa că este mai bine să ascultăm, să înclinăm umărul și să nu dorim să reparăm nimic (decât dacă ne cereți).
Deveniți „la Juani”
Nu știu dacă ești foarte complicat cu treburile casnice sau nu. Nu contează, trebuie să o faci da sau da. Mașină de spălat, fier, praf, mop, sticlă, mâncare, mașină de spălat vase etc. Aveți grijă cât puteți, pentru ca ea să se dedice bebelușului și pentru ca acesta să poarte cât mai puțin (și din când în când aveți grijă și de creatură, pentru ca mama să poată face un duș, printre altele).
Puteți cere ajutor, desigur. Se spune că pentru a crește un copil ai nevoie de un trib întreg. În acest caz, ca bebeluș, tribul care este dedicat să ajute astfel încât mama să fie în stare bună să-și crească copilul.
Spre stradă
Cel care merge la serviciu și se deconectează ești tu, cel care rămâne acasă cu copilul, mereu pe aceeași scenă, ești ea.
Cu alte cuvinte, cel care face lucrul ușor ești tu și este rândul ei cea mai grea muncă psihologică.
Când ajungeți acasă, mergeți la plimbare. Un pic de exercițiu, aerul exterior și lumina solară vă vor ajuta să vă ridicați starea de spirit.
Mai devreme sau mai târziu, așa cum spuneam, vine o zi în care schimbările de dispoziție dispar. Dacă lucrul devine mai lung sau dacă starea emoțională a partenerului tău îi afectează viața de zi cu zi și chiar îngrijirea bebelușului, acesta poate suferi depresie postpartum. În acest caz, este mai bine să vezi un profesionist care te poate ajuta.
