Personal, cred că o plimbare în mediul rural sau într-o zonă naturală care este departe de zgomotul și aerul orașului este extrem de benefică pentru oricine. De aceea nu mă miră această veste, care afirmă că Copiii cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) se îmbunătățesc semnificativ după o plimbare în mijlocul naturii.
Cu ceva timp în urmă, am văzut că hipoterapia, adică călăritul, în aer liber, a fost benefic și pentru copiii cu asta și alte tulburări de comportament.
Acum, un studiu publicat în „Jurnalul tulburărilor de atenție” arată că după 20 de minute de plimbări prin parcurile din mediul rural, copiii au răspuns mai bine la testele de concentrare și atențieși acest lucru în comparație cu alți copii care au mers printr-un cartier rezidențial sau prin centrul urban.
Aceste afirmații merg pe calea recomandată de unii experți, tratamentul hiperactivității ușoare fără medicamente, deoarece, potrivit specialiștilor responsabili de studiu, beneficiile acelei „doze de natură” sunt echivalente cu efectul unei doze extinse de Ritalin, unul dintre cele mai utilizate medicamente pentru ADHD.
Cu toate acestea, autorii studiului, intitulat „Copiii cu deficiențe de atenție se concentrează mai bine după plimbare în parc” (copiii cu deficit de atenție se concentrează mai bine după o plimbare în parc ”) subliniază că
Nu spunem că natura înlocuiește medicația, ci că are un efect comparabil cu rezultatele testelor de atenție. Deși nu este un leac, îl putem considera un alt instrument.
În orice caz, beneficiile unei plimbări în aer liber în mediul rural De asemenea, sunt de necontestat în aceste cazuri. Mi-aș dori să ne fie mai ușor astăzi în societatea noastră.
