„Născut fără fum”, ghiduri care vă ajută să renunțați la fumat în timpul sarcinii

Junta de Andalucía a publicat câteva Ghiduri foarte interesante pentru a ajuta toate femeile însărcinate care doresc să renunțe la fumat. Avem 2 ghiduri, care pot fi consultate on-line, „Ghidul femeilor însărcinate care doresc să renunțe la fumat”, cu subtitrarea „fă-o pentru tine și pentru copilul tău” și altul intitulat „Cum viitorul tată își poate ajuta partenerul să renunțe la fumat”.

Ghidurile fac parte din inițiativele Planului cuprinzător de fumat din Andaluzia și vizează sensibilizarea cetățenilor cu privire la problema tutunului în timpul sarcinii.

Acestea se adresează femeilor însărcinate și facilitează o serie de Resurse utile pentru a renunța la fumat cum să setați o dată pentru a renunța, încercați alte rutine și începeți să scădeți cantitatea de țigări zilnice.

În plus, ghidurile includ informații, trucuri, sfaturi, exerciții de relaxare și tabele pentru a face adnotări personale având în vedere cazul fumării unei țigări în timpul procesului.

Pe de altă parte, cred că este minunat asta tatăl este implicat în procesul dificil de a renunța la fumat și, de asemenea, este sfătuit că este o mișcare bună să renunți la obișnuință și să contribuie la generarea unui mediu curat în locuință cu care se confruntă venirea copilului.

În cadrul campaniei, avem și un videoclip informativ despre fumat și este oferit telefonul gratuit de informații despre tutun 900 850 300.