Am văzut cum nevoile copilului se reunesc într-un an un fel de vis care este cel mai potrivit pentru a le satisface. Și cum este acest vis în comparație cu cel al unui adult?
este unisecuencial si are numai două faze (REM și somn lent). Prin urmare, copilul se trezește foarte des, atât pentru a fi hrănit, cât și pentru a primi stimuli. Este rar să faceți goluri mai lungi decât combinația celor două faze pe secvență, care se adaugă până la o oră sau două.
După ce te trezești frecvent, te poți raporta la mama ta și, astfel, să înveți și să te dezvolți, pe lângă alăptarea (deși unii bebeluși vor suge aproape adormiți).
Încă nu are un ritm circadian, trezindu-mă la fel noaptea ca în timpul zilei. Astfel se rezolvă furnizarea, producerea și evitarea hipoglicemiei de lapte.
Bebelușul, în primele luni, are un procent mult mai mare de somn REM decât un adult. În această fază creierul este stimulat și lucrurile învățate sunt integrate. Acestea intră de obicei în REM direct, deoarece mai mult decât odihna fizică a somnului lent, trebuie să se maturizeze mental.
Alăptarea și suptul gratuit, pe lângă școală, vă ajută să adormiți mai ușor și ca mama să nu obosească mai mult decât este necesar cu plimbările la sticlă sau cu modificările la pătuț. Bebelusul va trebui sa fie mai putin reconfortat daca alerta sa este ingrijita rapid, se va simti in siguranta cu contactul fizic, poate avea lapte matern (pe care il poarta natural l-triptofan) și va suge să se relaxeze fără ca cineva să fie nevoit să se miște sau să aprindă lumina.
Nu știu dacă știind asta poate ajuta părinții epuizați de nopți nedormite. Pentru mine, vă asigur, m-a ajutat foarte mult să înțeleg motivul trezirilor, atât pentru a le accepta ca necesare și sănătoase, cât și pentru a căuta modalități de adaptare la cele care ni se potrivesc cel mai bine. M-aș putea odihni puțin mai bine și aș putea să o iau cu mai multă bucurie.
