Am comentat deja că, dacă nu există o contraindicație medicală, exercițiile fizice moderate sunt, de asemenea, sănătoase în timp ce sunt însărcinate și am oferit sfaturi și răspunsuri la cele mai frecvente întrebări.
Un nou studiu american care a fost prezentat la reuniunea anuală de biologie experimentală 2008 din San Diego arată că atunci când viitoarele mame fac sport, ei și bebelușii lor obțin avantaje. Mai exact, beneficiile se traduc într-o frecvență cardiacă fetală mai bună.
Zece femei au participat la studiu, jumătate au făcut exerciții, în timp ce cealaltă jumătate nu. Mișcările fetale precum respirația, mișcările corpului și ale gurii au fost monitorizate și înregistrate de la 24 de săptămâni de sarcină până la sfârșit.
Anchetatorii au găsit frecvențele cardiace semnificativ mai mici printre fetusii care au fost expusi exercitiilor materne pe toata perioada de studiu. Frecvența cardiacă în rândul făturilor „fără sport” a fost mai mare, indiferent de activitatea fetală sau de vârsta gestațională.
Cred că au confirmat ceva destul de sensibil și că mulți psihologi au demonstrat deja în alte domenii: dacă stresul sau bucuria mamei influențează și fătul, are sens perfect să faci sport sau nu.
Acești cercetători vor extinde numărul de femei însărcinate în studiu. Ne bucurăm și, în schimb, ne informează cu mai multă exactitate cu privire la cele mai bune exerciții, durată, intensitate etc.
¿Sportivii de astăzi vor fi început deja în pântec?
