Într-un atelier am făcut activități de relaxare în clasă Am descoperit lumea mandalelor, despre care nu auzisem până atunci. Mandalele sunt desene care se joacă cu geometrii concentrice mai mult sau mai puțin complexe, care au fost inițial diagrame schematice și simbolice sau reprezentări ale macrocosmosului și microcosmosului, utilizate în diferite culturi încă din cele mai vechi timpuri.
Astăzi, oricine își poate inventa mandala și o poate colora, o activitate care îi va încânta pe cei mici și nu atât de mici încât vor găsi un moment de relaxare și stimulare a creativității.
Din acest link putem descărca mandale foarte variate, clasificate și astfel încât să putem vedea care este originea și interpretarea fiecăreia (animale, energie, celtice, indiene, asiatice, australiene, ...). De asemenea, în Free-mandala avem multe modele de descărcat pe computer și tipărire la dimensiunea aleasă de noi.
Ceva important este că trebuie lasa copilul sa-si aleaga propria mandala, cea pe care o consideră cea mai atractivă. Pare dovedit că cei mai neliniștiți copii cu probleme de concentrare mai mari îi vor alege pe cei care au nevoie de mai multă minuțiozitate când vine vorba de colorat. Pe de altă parte, cei care sunt mai calmi și își concentrează ușor atenția, de obicei, îi aleg pe cei care au nevoie de o elaborare mai simplă.
Astfel, în mod inconștient, fiecare (indiferent dacă este un copil sau un adult) îl va căuta pe cel care o facilitează cel mai bine sarcina și ne face să găsim echilibrul nostru interior: cei care se dispersează cel mai mult vor trebui să se concentreze mai mult pentru a o colora și vor face acest lucru fără să-și dea seama. Cei care tind să acorde mai multă atenție lucrurilor se vor relaxa și vor adopta o atitudine mai ușoară pentru a-și completa mandalele.
Desigur, trebuie să aibă și plin libertate atunci când alegeți culorile și au opțiuni variate. Aceeași mandală poate avea ca rezultat figuri care dau imprimeuri foarte diferite în funcție de culorile cu care sunt umplute, chiar și în funcție de starea de spirit a momentului, culorile alese vor varia.
În orice caz, colorarea acestor desene este un bun divertisment. În plus, cu siguranță rezultatele copiilor par adevărate opere de artă!
Apropo la viitoarele mămici De asemenea, le va plăcea să coloreze mandalele pentru a le stimula creativitatea în timpul sarcinii.
