Vacanțele de vară sunt din ce în ce mai aproape, acel moment de relaxare pe care în fiecare an îl așteptăm cu atâta dorință ... si eu insarcinata pot calatori?, este întrebarea pe care ne-o punem când așteptăm un copil.
Răspunsul este da, atât timp cât sarcina merge bine. Sarcina este o condiție specială la femei, nu o boală și pentru a vă bucura de vacanțele de vară este important să se țină cont de unele probleme. Se recomandă să nu călătoriți din a opta lună (chiar și unii vorbesc despre a șaptea) din cauza riscului de naștere prematură. Alți specialiști recomandă să se abțină de la acest lucru și în primul trimestru.
Toate pneurile călătorii, care ar trebui să fie luate în considerare înainte de a decide pentru o călătorie lungă. Trenul este cel mai potrivit mijloc de transport. Dacă aveți de gând să călătoriți cu avionul, este important să evitați să stați mult timp, să purtați haine confortabile și să beți mult pentru a ușura mediul uscat. Dacă se face cu mașina, ar trebui să faceți o pauză la fiecare două ore și să parcurgeți 10 minute. Trebuie să vă puneți centura și să evitați să tremurați. Dacă decideți să conduceți vehiculele, trebuie luate precauții speciale, deoarece uneori pot apărea greață, oboseală, amețeli care pot modifica conducerea. De asemenea, ar trebui să evite orele fierbinți. Cu vaporul este mai bine să faceți excursii scurte și să uitați de croazieră deocamdată.
Puteți călători în cealaltă parte a lumii, dar este important să aflați despre sistemul de sănătate al țării în care veți călători, cel mai bine este să mergeți într-o destinație sigură. Ar trebui să vă consultați cu medicul despre posibilitatea de a călători într-o destinație exotică, pentru a obține informații despre vaccinurile necesare, unele sunt contraindicate în sarcină, cum ar fi febra galbenă, care este complet contraindicată la o femeie însărcinată. Nu puteți călători în multe țări din Africa sau Asia dacă nu ați fost vaccinat înainte, vaccinul durează 10 ani.
Pe plajă este convenabil să folosiți o protecție solară adecvată (SPF 60), să purtați o pălărie și să evitați expunerea la soare între orele 11:00 și 16:00. Gropile sunt permise, dar trebuie evitate atunci când apa este foarte rece sau agitată (din cauza riscului de contracții), iar înotul trebuie făcut calm, deoarece femeile însărcinate nu au aceeași energie și ar putea să-și taie respirația. Nu practicați sporturi nautice precum schiurile sau schiurile cu jet.
Nu uitați să aveți grijă de alimente și sănătate în general.
Via | enfemenino.com Mai multe informații | travel quiet.com În ceea ce privește bebelușii și multe altele Călătorii cu copii mici | Călătorește în altă țară cu copilul
