Mai aveți timp pentru ca copilul dvs. să nu prefere sodă cu gaz decât orice altă băutură. Posibil să nu dureze mult pentru a le întâlni, când ieșiți să mâncați afară, de ziua de naștere a unui prieten etc. Dar rețineți că, cu cât încercați mai târziu sodă cu gaz, cu atât veți consuma mai puțin, deoarece știm deja că pe termen lung sau poate nu atât de mult, poate avea consecințe negative precum obezitatea, deficiența de calciu și fier, cariile dinților, etc.
Caria apare din ce în ce mai des în prima dentiție și acest lucru dăunează grav dentitiei definitive. În plus, soda pop Acestea nu oferă niciun element nutritiv, doar calorii goale și într-o cantitate destul de mare. De asemenea, trebuie adăugat că gazul produce o anumită distensie gastrică, astfel încât pofta de mâncare scade, dând loc unui consum mai mic de alimente necesare sănătății și care adesea provoacă dureri abdominale. Băuturile răcoritoare cu gaz sunt adesea însoțite de alimente nesănătoase, cum ar fi mâncare rapidă, gustări prăjite ... care, pe lângă faptul că nu sunt bine hrănite, crește riscul de obezitate.
Băuturile de colă sunt adăugate, de asemenea, cu cofeină, care provine, de obicei, din extractul de nuci de cola, un fruct tropical care conține acea substanță interesantă, care afectează, de asemenea, mulți copii și acid fosforic. Acest acid reduce absorbția calciului, pierzând astfel o parte din acest nutrient atât de important în dezvoltarea oaselor tale.
Dar toate aceste contrari care furnizează băuturi cu gaz, nu implică faptul că copilul dvs. „nu” poate bea niciodată un sifon, la fel ca multe alimente puțin recomandate, pot fi luate sporadic.
