În cartea sa Nașterea fără teamă (Naștere fără teamă), publicată prima dată în anii 40, Dr. Grantly Dick-Read a atras atenția publicului asupra principiile nașterii naturale.
Filozofia sa era să încerce să reducă și să elimine pe cât posibil frica, tensiunea și durerea produse de aceste emoții, printr-o educație adecvată și un suport moral.
Metoda Grantly Dick-Read te învață să controlezi tensiunea, deși subliniază faptul că cunoștințele distrug frica și evită tensiunea, care la rândul său controlează durerea. Pentru a realiza toate acestea, există cursuri care includ exerciții de respirație și controlul respirației, relaxare musculară, informații despre ceea ce ar trebui să se întâmple într-o situație normală și ce puteți face pentru a vă ajuta.
Această metodă învață, de asemenea, să caute sprijin sub formă de îndrumare, încurajare și înțelegere. Grantly Dick-Read acordă o mare importanță pregătirii pentru maternitate și naștere în sine.
Puteți găsi cărțile scrise de Dr. Grantly Dick-Read în editura Pinter & Martin. Din păcate, edițiile sunt în engleză. Dacă vă interesează tehnicile de naștere naturală, vă recomandăm articolele de pe site-ul Holística.net, unde veți găsi multe și variate informații legate de umanizarea muncii și alte subiecte conexe.
