Iodul este esențial, este necesar pentru formarea hormonilor care sunt sintetizați în glanda tiroidă. Acești hormoni sunt necesari de la începutul dezvoltării embrionare și de-a lungul vieții.
Pentru ca sistemul nostru nervos să funcționeze corect, iodul este necesarDe asemenea, astfel încât organele viitorului bebeluș și în special creierul, cresc, se dezvoltă și se maturizează corect.
În diferite etape ale vieții, nevoile de iod variază, de exemplu, pentru o femeie adultă este necesară cantitatea de 150 de micrograme pe zi, dar dacă este însărcinată, doza este de 200 până la 300 de micrograme, aceeași cantitate ca mamă care alăptează Iodul este atât de important, încât deficiențele în timpul sarcinii pot prezenta riscul ca copilul să se nască cu hipotiroidism. Chiar și o deficiență ușoară de iod poate determina viitorul copil să aibă un anumit grad de retard mental.
Corpul nostru primește iod din alimente și apă, dar acest lucru depinde de dietă. Dieta este atât de importantă încât poate afecta 50 până la 1000 micrograme de variație pe zi. Dacă nu luați suficient, poate exista o modificare a funcției tiroidiene care poate ajunge să degenereze într-un gâscan.
Pentru viitoarele mămici și sugari există pastile cu anumite doze de iod, dar nu le luați niciodată fără supraveghere medicală, deoarece unele boli sau medicamente sunt contrare acestor pilule.
Cel mai bine este să planificăm sarcina, înainte de a rămâne însărcinată trebuie să vedem un medic pentru a ști dacă trebuie și putem lua iod pentru a beneficia de efectele sale preventive.
