Odată cu frigul vin frigurilegripa și alte boli care sunt asociate cu iarna. Vă puteți întreba dacă în timpul iernii apărările scad și de aceea sunt mai multe răceli.
Apărările nu coboară cu frigul, dar germenii trăiesc mai bine la anumite temperaturi și de aceea au mai multă capacitate de a ne infecta, dar pentru adulți este mai suportabil, deoarece prin contactul cu mediul înconjurător am dezvoltat mai mulți anticorpi și sistemul Imunitatea este mult mai matură.
În micuțul tău, sistemul imunitar este mai puțin matur și are o capacitate defensivă mai mică și, deși nu putem evita germenii, nu există niciun rău care în bine să nu vină. Organismul copilului tău este interesat de ceea ce virusurile și bacteriile atacă, deoarece este o modalitate de a crea apărări și de a face maturizarea sistemului imunitar al copilului.
Este foarte normal ca copilul să prindă o răceală, de fapt, frigul nu este o problemă, dar complicațiile care pot veni cu acesta, cum ar fi bronșita, otita etc. Deci, o răceală mică trebuie să fie foarte bine îngrijită. Copilul și-a dezvoltat complet sistemul imunitar de la vârsta de șapte ani, astfel încât până la această vârstă poate suferi mai multe răceli la sfârșitul anului. Mâncarea este baza sănătății, cu o alimentație bună, puteți preveni bolile infecțioase, iar una dintre cele mai eficiente pentru a le preveni este vitamina C pe care o dau unele fructe (în special fructele citrice) și unele legume, acestea ar trebui să fie gătite în măsură corectă, astfel încât să nu piardă proprietăți.
Unele obiceiuri sunt importante și pentru sănătatea copilului. Spălați-vă mâinile cu apă și săpun după strănut sau schimbat scutecul. Dacă un membru al familiei are răceală, nu ar trebui să împartă paharul sau tacâmurile. Fumatul la domiciliu, fumatul pasiv crește frecvența și intensitatea răcelilor și infecțiilor. Este important să spălați suzeta și sfârcul cu apă fierbinte foarte des, indiferent dacă este rece sau nu. Folosiți țesuturi de unică folosință, deoarece o cârpă ajută la promovarea contactului continuu cu germenii. Aerați spațiile închise, astfel încât să le oxigenați și să ajutați la eliminarea germenilor. Când copilul dumneavoastră este bolnav, este foarte convenabil să schimbați foile des și să obțineți un microclimat acasă de aproximativ 20º în timpul zilei și cu 2º mai puțin noaptea.
