Există diferiți factori care pot influența fertilitatea femeilor. Unele se datorează problemelor biologice, în timp ce altele sunt cauzate de stilul de viață, cum ar fi mâncarea pe care o avem înainte de a încerca să concepem.
Un studiu confirmă acest ultim punct, deoarece s-a constatat că consumul de fast-food adesea ar putea afecta fertilitatea femeilor.
Publicat în revista „Human Reproduction”, studiul El a analizat relația dintre consumul multor fast-food și puține fructe, cu nivelul de fertilitate pe care îl aveau femeile, în funcție de timpul necesar pentru a rămâne însărcinată.
O serie de întrebări despre dieta lor au fost adresate mai mult de 5.500 de femei din Australia, Noua Zeelandă, Regatul Unit și Irlanda. Toate au fost la prima sarcină și aceste chestionare au fost făcute de moașe în timpul primelor lor consultări prenatale.
S-au găsit două rezultate principale:
În comparație cu femeile care consumau fructe de trei sau mai multe ori pe zi pe lună înainte de concepție, femeile care mâncau fructe mai puțin de una până la trei ori pe lună, au durat jumătate de lună mai mult pentru a rămâne însărcinată.
În comparație cu femeile care nu au consumat niciodată sau mai rar mâncare rapidă, femeile care mâncau mâncare rapidă de patru ori de mai multe ori pe săptămână au durat o lună mai mult pentru a rămâne însărcinată.
Când cercetătorii au analizat impactul dietei lor legat de infertilitatea femeilor care au participat la studiu, au descoperit că la femeile care au consumat cea mai mică cantitate de fructe, riscul de infertilitate a crescut de la 8% la 12%. În schimb, la cei care au mâncat fast-food de patru sau mai multe ori pe săptămână, riscul de infertilitate a crescut de la 8% la 16%.
Acest studiu ne amintește și subliniază importanța unei diete echilibrate și sănătoase din lunile anterioare sarcinii, deoarece studiile anterioare au arătat că suferința de obezitate poate îngreuna realizarea sarcinii.
Așa că haideți să ne menținem opțiunile de mâncare în zona sănătoasă Pe lângă faptul că rămânem sănătoși, evitând alimentele care nu sunt bune pentru organismul nostru, îl prevenim să ne afecteze fertilitatea.
