Am trăit o zi de groază. La televiziune, ziare, internet, știrile dezastrului s-au strecurat în casele noastre, în viața noastră și în sufletul nostru. Dacă pentru un adult este dificil să digere acest tip de barbarie, ce se întâmplă cu copiii? Cum afectează veștile despre terorism copiii noștri? Ce putem face părinții ajuta-i să-l gestionezi?
Când copiii sunt expuși unei situații traumatice
Un dezastru natural, violența în familie, abuzuri sau acte teroriste, precum cele din Barcelona, sunt situații care îi pot determina pe copii să experimenteze un puternic disconfort psihologic și emoțional
Impactul negativ al acestui tip de eveniment este mai mare, cu cât contactul mai strâns și direct cu ceea ce s-a întâmplat a avut copilul. Cu toate acestea, chiar dacă nu ați fost martor direct al evenimentului, cunoașterea știrilor, expunerea la informații și / sau a vedea reacțiile adulților dvs. de referință pot provoca disconfort, la fel cum se întâmplă adulților.
Ascunderea faptelor nu este soluția
Nu este indicat să evitați să abordați problema cu ei sau să o ignorați: dacă au avut deja contact cu noutățile, dacă ne observă neliniștite sau „ciudate”, omiterea informațiilor de la noi nu va face decât să le „completeze” imaginația, că temerile lor sunt se hrănește și crește și se generează mai multă suferință.
înainte șapte sau opt ani (și în funcție de caracteristicile fiecărui copil) trebuie să evităm să vedem imagini ale evenimentului. Dacă le-ați văzut deja Trebuie să le vorbim despre subiect, pentru că dacă nu le explicăm nimic, dacă nu îi ajutăm să înțeleagă ce au văzut, pot apărea coșmaruri, temeri și chiar fobii. Frica este un răspuns natural, este adaptativă, dar atunci când nu o gestionăm bine poate deveni traumă, fobie și asta nu ne dorim.
Trebuie să vorbim cu ei, despre tot, întotdeauna, adaptând limba și mesajul la vârsta lor.
Ce reacții negative pot apărea la copii la aceste tipuri de evenimente?
Aceste tipuri de situații pot afecta unii copii mai mult decât alții. Printre reacțiile negative care ar putea apărea dacă acest eveniment este în special traumatizant pentru copilul nostru, se numără:
Mai puțin de 6 ani:
- Ele pot arăta mai multă nevoie de apropiere cu cifrele de atașament (mama, tata ...)
- Agitația motorie, adică fii mai "mutat" ca de obicei
- plânge sau țipete
- Reluarea comportamentelor „deja depășite” tipice etapelor anterioare de dezvoltare, cum ar fi uda patul, frica întunericului ...
Între 6 și 11 ani
- Noaptea pot apărea coșmaruri
- Acestea manifestă neliniște în timpul zilei
- Durere sau disconfort fizic fără niciun motiv medical aparent
- Poate fi irascibil (sau mai irascibil decât de obicei)
- Ai probleme să te concentrezi
- Fii trist
- apărea temerile nou (și nu neapărat legat sau legat de evenimentul în cauză)
Preteens și adolescenți
- Aceștia pot retrăi evenimentul sau își pot face greu să scape de idee și să-l țină minte o mare parte din zi
- Afișați comportamente agresiv
- Gânduri polarizate, ca idee de răzbunare, violență etc.
- Coșmaruri sau insomnii
- Dispoziție sufletească sedativ
Ce pot face părinții?
Încă de la început, și așa cum am mai spus, este foarte important să vorbim cu ei, nu le ascunde realitatea Copiii nu trăiesc în bule izolate și este foarte posibil ca mai devreme sau mai târziu să afle ce s-a întâmplat, deci este mai bine ca aceste informații să vină din mâinile noastre, într-un mod controlat.
Controlează-ne comportamentul și exprimarea emoțiilor. Nu este vorba să ascundem cum ne simțim, este bine că ei văd că și adulții plâng sau le este frică, dar evită semne excesive de frică, angoasă ... Reacția celor mici va depinde în mare măsură de ceea ce văd în noi. : suntem cifrele lor de referință și trebuie să știe, mai ales când sunt tineri, că „avem controlul situației”, că le putem proteja.
Calmează-le adaptarea mesajului la vârsta copilului: vom fi împreună, poliția își face treaba, este foarte dificil să ni se întâmple ceva, vom avea grijă de ei ...
Ia înapoi rutine cât mai curând posibil: este normal să ne simțim rău și să ne fie frică, dar vom continua cu viața noastră. Întreruperea liniilor directoare obișnuite acasă nu face decât să sporească amploarea evenimentului.
Lasă-i să plângă, să întrebe, să se enerveze ... Trebuie să-și exprime emoțiile, este foarte sănătos și trebuie să fim acolo pentru a le asculta. Acest lucru ne va permite, de asemenea, să îi ajutăm să le gestioneze. Dar nu trebuie să-i obligăm să facă acest lucru, sau să externalizeze sau să vorbească dacă nu le place. În acest caz, putem folosi jocul pentru a aborda problema, de exemplu, prin păpuși.
Situații precum cea pe care Barcelona a experimentat-o din păcate ne fac să tremur pe toți și, deși părinții sunt deranjați cum o vor lua copiii noștri, adevărul este că cu puțin ajutor și însoțire o asumă și Ei gestionează aproape mai bine decât noi. Copilăria binecuvântată
Cele mai profunde condoleanțe ale victimelor, familiei și prietenilor.
Fotografii: Pixabay.com
La Bebeluși și multe altele: Cum să le explice copiilor ce este terorismul? Cum să explici terorismul copiilor: șapte sfaturi pentru a vorbi cu ei despre atacul de la Barcelona
