Acum trei luni, Kim Chen, tatăl unui copil de trei luni, a primit o veste devastatoare: soția sa Florence a fost găsită moartă. ea luptase împotriva depresiei postpartumpână când nu a mai putut-o lua și a decis să-și ducă propria viață.
La câteva luni după ce soția sa s-a sinucis, Kim împărtășește un mesaj pe pagina de Facebook pe care a creat-o pentru a păstra amintirea soției sale, în care se adresează tuturor mamelor care suferă de această afecțiune în tăcere.
Florence Leung, soția lui Kim și mama unui copil de trei luni, a fost găsită moartă la două săptămâni după ce familia ei a raportat-o pierdută. Familia lui era îngrijorată pentru că știau că are depresie postpartum și dispăruse fără urmă.
În publicația pe care soțul ei o împărtășește, vorbește despre tot ce s-a întâmplat în acele zile, în timp ce se referă la un nou caz al unei alte mame care se sinucide din cauza depresiei postpartum și le spune mamelor care luptă împotriva acestei probleme Sunt singuri.
În Bebeluși și multe altele „Nu mai spuneți că nu știați, pentru că v-a spus”, o postare a mamei despre depresia postpartum Au trecut două luni de când detectivii și personalul de asistență a victimelor au apărut la noi acasă, cu o expresie serioasă pe fața lor. Am știut imediat ce aveau să ne spună înainte să intre pe ușă. Da, a fost exact ca și cum ai fost numeroase scene în dramele de televiziune, unde poliția transmite veștile proaste. Privirea aceea serioasă pe chipul lui. Doar că, la fel de suprarealist cum a fost totul la acea vreme, aceasta nu era televiziune. Acest lucru mi se întâmplă. Aceasta este viața reală. Acest lucru ar trebui să simtă pacienții când aud diagnosticul teribil de „cancer”. Totul spus după ce cuvântul cu „C” a devenit întunecat și încețoșat, umbrit de sunetul din ureche. Au fost luate bazele vieții mele, planurile de viitor care nu vor fi realizate niciodată. Totul trebuie reconstruit. Simt că a trecut o jumătate de an de la acea zi, dar în realitate au trecut doar două luni. Am trăit în modul de supraviețuire: trăiesc o zi la rând, uneori o oră la un moment dat - exact cum m-au învățat mai multe persoane să o fac. Trăirea în acest moment este într-adevăr singura cale de a trece prin această etapă. În timp ce șocul emoțional și insensibilitatea emoțională se diminuează treptat, mă confrunt cu mai multe retrageri de amintiri ale fericirii noastre de 6,5 ani, iar deocamdată acele amintiri tind să declanșeze durere și nostalgie intensă. De aceea nu am urmărit fotografiile și videoclipurile noastre în ultimele două săptămâni. Acum înțeleg importanța de a fi amabil și blând cu mine și de a nu mă copleși intenționat. Va veni vremea când mă voi putea simți mai relaxat să recapitulez și să scriu despre Flo și despre mine și sper că ziua respectivă este motivată.
La Bebeluși și mai multă Mai multă atenție la depresia postpartum: ar putea afecta mamele și comportamentul copiilor lor până la 11 aniDeși mesajul său este trist și își amintește care este probabil cel mai dificil și dureros moment din viața sa, el păstrează speranța: "Bebelușul nostru crește sănătos și este îngrijit bine, se află în procentul 90 de înălțime și greutate și zâmbește și râde mult! Începe să se așeze și în curând se poate rostogoli"Adauga Kim.
Aș dori să împărtășesc un articol despre o tânără mamă care a murit la începutul anului 2016 din cauza depresiei postpartum. Personalitatea lui este similară cu cea a lui Flo din multe puncte de vedere. Pentru toate mamele noi care se confruntă cu starea de spirit sau anxietate scăzută, vă rugăm să solicitați ajutor și să discutați despre sentimentele lor. Nu ești singur Nu ești o mamă rea. NICIODATĂ nu vă simțiți rău sau vinovați pentru că nu ați putut alăpta exclusiv, chiar dacă vă simțiți presionați să faceți acest lucru din cauza acelor afișe în camerele de livrare, a broșurilor din orele prenatale și a cursurilor de alăptare. Se pare că spitalele sunt concepute să fie prietenoase cu bebelușii doar dacă promovează alăptarea exclusivă. Încă îmi amintesc că am citit o broșură când Flo a ieșit din spital cu titlul „Laptele matern ar trebui să fie singurul aliment pentru copil în primele șase luni de viață”, îmi amintesc și că am citit afișe în sala de livrare care citesc „Pieptul este cel mai bun. " În timp ce înțeleg beneficiile laptelui matern, este necesar să înțelegem și faptul că este în regulă dacă completăm cu formula și că formula este o opțiune complet viabilă. Voi vorbi mai multe despre asta în viitor. Vă mulțumim tuturor pentru rugăciunile și sprijinul acordat în tot acest timp și pentru toată atenția acordată acestei condiții devastatoare. Nu știu ce înseamnă comentariile tale pentru mine.
Depresia postpartum este un subiect care nu trebuie luat ușor. Schimbările din viața unei femei la naștere sunt foarte extreme. Dezechilibrul hormonal și lipsa de odihnă care vin mai târziu nu ajută prea mult. Și dacă asta se adaugă stresului de a vedea că copilul tău plânge uneori și nu știi de ce are nevoie sau dacă le menționează pe cele două mame, Kim Simțiți că nu ați reușit să alăptați cu succes, aveți toate elementele pentru depresia postpartum să apară.
De unde să știu dacă am depresie postpartum?
Este normal să te simți obosit și chiar trist pentru momentele de la livrare. dar există o mare diferență între a te simți descurajat o zi sau două, a suferi depresie postpartum. Unele dintre semnele care indică o posibilă depresie postpartum sunt:
- Te simți copleșit de situație și nu poți ieși din starea în care te afli.
- Ai gânduri negative despre maternitate și copilul tău.
- Te izolezi de împrejurimile tale.
- Crizele bruște de angoasă sau plâns te invadează.
Ce se întâmplă dacă nu-mi pot alăpta copilul?
Îmi amintesc perfect de primele ori în care am încercat să-mi alăpt fiica. Nu ne-am putut acomoda și, deși mi-au oferit un sfat de alăptare foarte scurt, m-am simțit ca un prost. Nu-mi venea să cred că nu-mi pot alăpta fiica așa cum dictează natura. Ceva trebuie să mă înșele. În unele nopți le-am petrecut plângând pentru că am simțit că am eșuat. Fiica mea a alăptat mixt până la opt luni și, deși am simțit că am luat decizia necesară la un moment dat, m-am simțit întotdeauna vinovată pentru că nu alăptez exclusiv.
dar Principala mea greșeală a fost să nu cer ajutorul. Au fost sute de lucruri pe care nu le știam și pe care le-am aflat de când am decis să devin blogger mamă și să intru pe deplin în lumea maternității. Dar înainte de asta, era doar o mamă nesigură și temătoare pentru prima dată. Uneori, se pare că toată lumea acționează ca și cum maternitatea este cel mai ușor lucru din lume, atât de mult încât când nu reușești să faci ceva corect, te simți ca și cum ai eșuat.
Deși alăptarea este, fără îndoială, cea mai bună hrană pe care o oferiți copilului, există multe probleme care uneori îi îngreunează funcționarea: faptul că bebelușul dvs. s-a născut prematur, că ați avut o cezariană și ați separat de copilul dvs. multe ore, te doare mult să alăptezi sau pentru ca copilul tău să aibă probleme în a-ți înțelege corect sfârcul. Dar nu este un motiv să simți că ai eșuat ca mamă.
Deși depresia postpartum și problemele de alăptare sunt situații diferite, ambele sunt probleme care copleșesc mamele într-un fel sau altul. Dacă aveți depresie postpartum, cereți ajutor. Dacă nu puteți alăpta, cereți ajutor. Dacă aveți vreo problemă, cereți ajutor. Amintiți-vă că nu sunteți singuri.
