ÎNAPOI LA RUTINĂ: 7 IDEI PENTRU A AJUTA COPILUL SĂ SE ADAPTEZE

Vine septembrie și este rândul nostru du-te înapoi la rutină, pentru a lucra și pentru programul cu mai puțin timp pentru a fi acasă cu familia. Unele idei și sfaturi pot face ca adio-ul sărbătorilor să fie mai suportabil și, mai ales, asta Bebelușii se pot adapta mai ușor.

Sindromul postvacational este si o problema a copiilor. Și deși fiecare copil este o lume, există anumite linii directoare pe care le putem îndeplini pentru a le face copiii se adaptează mai ușor și în mai puțin timp la rutina zilnică după lungi vacanțe de vară.

1. Faceți modificări progresiv

Cu câteva săptămâni înainte de sfârșitul vacanței, trebuie să începem stabilesc standarde acasă care va servi pentru restul anului. O vom face progresiv și, astfel, vom împiedica apariția directă a vieții de zi cu zi lipsa de rutină a copilului.

Cel mai bine este să începi intrarea în program. Mai presus de toate, în raport cu timp pentru a te trezi și a pune copiii la culcare. Vara, tindem să fim mai flexibili cu aceste probleme și să le lăsăm să se culce și să se ridice puțin mai târziu.

Obișnuindu-vă cu noile programări puțin câte puțin îi va împiedica să se obosească, mai ales dacă vor începe să meargă la îngrijire de zi sau la școală.

2. Stabiliți rutine

Rutinele sunt de bază pentru ca copiii să se simtă În siguranță și liniște în împrejurimile sale. Rutinele stabilesc orar, dar, de asemenea obiceiuri repetitive care îi ajută pe copii să păstreze echilibru emoțional De bază în dezvoltarea personalității tale.

Din acest motiv, este esențial ca părinții să stabilească anumite obiceiuri zilnice și să le facem Întotdeauna în același timp. De exemplu: schemele „mâncați și spălați dinții”, „gustați și vedeți desenele” sau „scăldați-luați-vă să dormiți”.

Sunt obiceiuri mici și simple, care îi vor ajuta pe cei mici să ducă o viață ordonată și care le va influența pozitiv dezvoltarea și bunăstarea.

3. Continuați să le dedicați o parte din timpul dvs. zilnic

Este important pentru copiii noștri și pentru familie, în general, căruia îi dedicăm ceva timp zilnic Desfășurați activități împreună. Rezervați un timp scurt pentru joacă-te cu cei mici a casei, du-le în parc de mai multe ori pe săptămână sau citeste-le o poveste la culcare, îi va face să se simtă mulțumiți și fericiți și le va permite să comorile amintiri bune de familie.

Dacă ritmul nostru de viață nu ne permite să luăm timp suplimentar pentru aceste activități, cel mai bun lucru este că profităm de momentele de zi cu zi Să ne împărtășim timpul cu ei.

De exemplu, micul dejun, prânzul și cina în familie sunt ritualuri care întăresc legătura cu copiii noștri. În timp ce mâncăm sau vizionăm un film împreună, încurajăm să împărtășim spații și experiențe. Trebuie evita sa mananci uitandu-te la tv să motiveze comunicarea și ascultarea. acest ritual de familie Îi ajută pe copii să creeze o rutină și un program și, de asemenea, îi încurajează să dobândească obiceiuri bune după modelul părinților lor.

plimbare zilnică Este o altă rutină obligatorie pe care trebuie să o menținem. Experții sunt de acord că Bebelușii trebuie să iasă afară din prima zi. Este de bază pentru sănătatea și bunăstarea fizică și emoțională a copiilor noștri.

Putem profita de sarcinile și achizițiile pe care trebuie să le facem în oraș pentru a-l duce la plimbare. Un cărucior urban ca Duo Urban Plus, ne permite deplasați-vă în jurul orașului cu agilitate și ne desfășurăm activitățile zilnice fără piedici. De asemenea, se dovedește Practic și compact pentru călătoriile noastre cu mașina din moment ce se pliază ușor pentru a-l pune în portbagaj.

Cărucior convertibil Chicco De asemenea, este foarte versatil, deoarece se transformă ușor și rapid de la carucior în cărucior și invers.

4. Recompensează-ți un comportament bun

Pentru copiii mici, ceea ce se întâmplă după un anumit comportament este foarte important. De aceea trebuie să întăriți-i, răsplătindu-i atunci când fac ceva bine. În acest fel, creștem șansele ca aceștia să facă la fel cu următoarea ocazie, ei trebuie să repete comportamentul învățat.

Nu este vorba despre a le oferi constant obiecte materiale, ci despre Celebră-le succesul cu ei. Stabilirea anumitor rutine poate fi obositoare și complicată pentru ei și merită totul Susținerea și recunoașterea noastră. Pentru ei, uneori, cel mai bun premiu este să se distreze alături de părinți. Pregătirea unei gustări speciale sau desfășurarea activității preferate împreună este mai mult decât suficientă întărire.

5. Aveți grijă de dieta dvs.

Un aspect care poate juca foarte mult pentru adaptare este mâncarea. Experții ne reamintesc constant că O dietă echilibrată este esențială pentru copii. Și nu numai la nivel fizic, ci și pentru dvs. starea de spirit.

Este recomandat ca părinții să restricționeze dulciurile, soda și snacks-uri al cărui consum poate să crească ușor în perioada sărbătorilor. În schimb, vom introduce mai multe bucăți de fructe și legume în dieta copiilor noștri.

Potrivit nutriționiștilor, o dietă sănătoasă și echilibrată influențează nu numai sănătatea copilului, ci și capacitatea de a învăța, să-și concentreze atenția, să comunice, să socializeze și să se adapteze noilor medii și oameni.

6. Mama este afară, dar cineva are grijă de tine

Dacă trebuie să mergem la muncă și copilul nostru nu are vârsta școlară sau nu merge la pepinieră, trebuie să-l părăsim în grija cuiva de încredere absolută.

În mod ideal, în aceste cazuri, este vorba despre oameni cunoscuți cărora copilul nostru a petrecut deja timp și este familiar. Un membru al familiei sau un prieten este arătat ca cea mai bună opțiune, deși acest lucru nu este întotdeauna posibil.

Fie că este vorba despre o persoană din cercul nostru intim, fie despre un profesionist angajat pentru îngrijirea copiilor noștri, Trebuie să-l pregătim pe cel mic pentru schimbare.

Este important să aveți cel puțin două întâlniri cu persoana care va fi în grija dumneavoastră. Putem rămâne acasă cu ea cu o săptămână înainte și să petrecem ceva timp împreună pentru ca copilul face cunoștință cu ea și vezi prezența ei în mediul familial normal. Cu a doua ocazie, putem încerca să lăsăm copilul o perioadă de timp singur cu îngrijitorul său pentru a-i verifica reacția și a obișnui compania sa.

7. Perioada de adaptare

Dacă copilul tău merge la magazin sau școala începe anul acesta, este esențial să faci acest lucru perioada de adaptare În multe școli, copiii sunt încurajați să facă ciclul aproximativ două săptămâni program redus înainte de a începe întreaga zi școlară. În acest fel, cel mic se adaptează mai bine și mai repede la noua sa rutină școlară.

De asemenea, este important să explicăm în detaliu în ce va consta noua rutină și toate aspectele pozitive Trebuie să meargă la școală, de exemplu, să se joace cu alți copii și să-și facă mulți prieteni. Ia-l înainte Cunoașteți centrul și sala de curs și prezentați-vă profesorului Te va ajuta să nu te simți nervos sau abandonat. Și cu câteva zile înainte, vom repeta turul în vă familiarizați cu călătoria și astfel să fie capabil să calculeze timpul necesar pentru realizarea acestuia.

Este imperativ ca în prima zi să nu ajungem târziu la școală sau să le ridicăm când pleacă. Copilul trebuie să înțeleagă că tata și mama vor merge la muncă, dar peste puțin timp vor reveni pentru el și Vei reveni cu toții acasă împreună.

Cu aceste idei simple vom primi copii mai mici adaptați-vă la rutinele noastre și stabiliți-vă propriul dvs. Fără complicații majore. Desigur, trebuie să ne amintim că fiecare copil este diferit și fiecare își va dezvolta propriile metode de adaptare și va urma propriul ritm.

Trebuie să fim răbdători, înțelegători și toleranți în primele săptămâni și să fim conștienți de reacțiile copilului. Tristețea sau iritabilitatea sunt reacții frecvente și normale la copiii mici care se confruntă cu modificări. Tratarea lor în mod normal și continuarea consolidării bunului comportament va însemna stimul pozitiv de când copiii poate recunoaște sprijinul familiei iar acest lucru îi ajută să mențină a atitudine favorabilă revenirii la rutină.