Din momentul în care copilul tău se naște, începe să se simtă foarte atașat de tine și să dezvolte nevoia de a comunica cu tine. Pe măsură ce trece timpul, înveți să recunoști ceea ce ai nevoie și să te străduiești să îi oferi. Este ceea ce fac sau încearcă să facă toți părinții cu copiii lor, creând astfel o legătură foarte specială care îi va însoți de-a lungul vieții. Și asta este nu este nimic mai bun pentru un nou-născut decât să te simți iubit și protejat, mai ales în primul său an de viață, pentru a-și dezvolta respectul de sine și a se bucura de o viață echilibrată, iar cea mai bună modalitate de a o atinge este petrecerea timpului.
Acum, teoria este clară, dar când vine momentul să o pui în practică găsești asta odată ce v-ați reîncorporat rutina obișnuită de lucru în zi cu zi, aveți ore pentru a ajunge la orice. Nu îți poți termina sarcinile profesionale, nu ai timp să te ocupi de tine sau să exersezi sport și, dacă asta nu ar fi suficient, trebuie să reușești să faci achiziția în supermarket și alte sarcini zilnice pe lângă, desigur, să dedici tot timpul lumii Asta merită copilul tău. Nu vă alarmați, acest sentiment este suferit de toți părinții nou eliberați, pentru prima dată sau nu, bărbați și femei, indiferent de starea civilă.
Ce poți face pentru a ajunge la toate? Deși pare incredibil, dacă supraviețuim cu toții, puteți depăși și această situație, dar veți avea nevoie stabiliți o listă de priorități (în care copilul dvs. va ocupa primul loc), organizează-te bine și planifică-te zi de zi, pe lângă, desigur, delegarea sarcinilor.
Înapoi la muncă
Cei mai norocoși părinți își pot permite ca cel puțin unul dintre cei doi să nu mai funcționeze un sezon pentru a-și dedica tot timpul copilului, alții cer o reducere a zilei pentru a petrece cât mai mult timp cu el, dar cei mai mulți trebuie să încorporați-vă în munca dvs. odată ce timpul de concediu legal a expirat. Dacă este cazul tău, Cu siguranță puteți face multe pentru a obține mai mult timp cu copilul.
Dacă aveți un program de lucru flexibil, încercați să profitați la maxim. De exemplu, dacă aveți o oră de mâncare, încercați să o tăiați cu o jumătate de oră, dacă aveți posibilitatea să mergeți la serviciu cu câteva ore înainte, puteți pleca și mai devreme și dacă într-o zi puteți lucra de acasă, veți economisi timpul dus-întors pe care îl luați Treci cel puțin la muncă.
Scopul este de a vă maximiza ziua de lucru pentru ca, odată finalizată, să dedicați 100% din timpul rămas pentru copilul dvs., care include uitați de computer, salvați telefonul mobil și opriți televizorul. Veți avea timp să verificați e-mailurile sau să citiți actualizările de pe rețelele de socializare atunci când copilul doarme.
Sarcini delegate
După ce ați profitat la maxim de programul de lucru, este timpul să faceți același lucru cu alte sarcini zilnice, cum ar fi faceți achiziția sau curățați casa.
Din fericire, astăzi, majoritatea supermarketurilor au vânzări online Cu ceea ce, de fapt, cea mai puternică achiziție a săptămânii pe care o puteți comanda prin internet și să o primiți la ușa casei dvs. oricând doriți. Dacă aveți obiceiul să cumpărați pâine zilnic sau ați rămas fără ulei, Profitați de ocazie pentru a merge la plimbare cu copilul în cartier în același timp, faceți aceste erori. El va iubi plimbarea, va fi fericit să o împărtășească cu tine și îți vei îndeplini sarcinile în timp ce te vei bucura de timp prețios cu copilul tău.
În ceea ce privește curățarea casei, avem vești bune de oferit: există aparate inteligente care pot face acest lucru pentru tine. Dacă aveți copii, este sigur că curățarea casei nu este ceva ușor pentru dvs., deoarece aproape că nu aveți timp liber sau pentru că oboseala este grea după ce lucrați toată ziua. Dar, datorită noii game de roboți vidanți LG Hombot Square Turbo, vă puteți aspira casa fără efort și într-un mod simplu, rapid și foarte confortabil.
Acest robot este foarte ușor de utilizat -Cu care apăsați Start este suficient - și, de asemenea îl puteți programa astfel încât el se ocupă doar de curățarea zilnică în timp ce mergi la plimbare cu copilul tău sau ești acasă jucându-te cu el. Datorită designului său pătrat ajunge în fiecare colț, cu camera sa dublă poate curăța camerele cu lumina stinsă, multipli senzori anti-șoc previn se poticni pe mobilă sau pereți și pe lângă faptul că este așa tăcut, îl puteți folosi în orice moment al zilei, chiar și atunci când copilul dvs. doarme. Filtrul dvs. anti-alergie EPA este perfect pentru a captura particulele de murdărie și pentru a vă menține casa curată și sănătoasă. În plus, noul Hombot Turbo are un motor și mai puternic și mai eficient, care vă garantează să uitați de curățare în timpul unui sezon bun.
Ai grijă de tine în timp ce te bucuri de copilul tău
Mâncați o dietă echilibrată sau jucați sport Sunt două obiceiuri bune pe care, cu siguranță, fiecare femeie va fi încercat să le urmeze în timpul sarcinii și trebuie să continue să se mențină acum pentru a termina recuperarea sau pur și simplu pentru a fi sănătoasă. După cum am comentat câteva rânduri mai sus, plimbare rapidă Este unul dintre cele mai benefice sporturi care există în prezent. Vă mișcați, activați circulația, creșteți ritmul cardiac și, prin urmare, exersați și consolidați inima, vă ajută să vă recuperați mai repede greutatea înainte de sarcină, să vă tonificați picioarele, fesele și abdomenele și, dacă o faceți în timpul zilei - cu moderație și având grijă să nu te expui la soare direct sau excesiv nici tu, nici bebelușul, atât tu, cât și bebelușul tău vor crește nivelul de Vitamina D datorită luminii naturale. Nu te îndoiești de asta profită de sosirea vremii bune pentru a face plimbări lungi cu copilul tău zilnic.
Există însă multe alte activități pe care le poți face cu copilul tău și care te vor ajuta să rămâi în formă. Simplul fapt de a începe să joc cu el și să te bucuri de acel moment te va face să eliberezi endorfinele, astfel încât să te bucuri amândoi de timp împreună la maxim și să te simți mai fericit.
Dacă doriți să încercați ceva nou și foarte benefic pentru ambele, înscrieți-vă cursuri de yoga de familie. Îți va ajuta copilul să se relaxeze, să învețe să respire și să-și consolideze legătura cu tine, în timp ce tu, în plus, te va ajuta să consolidezi zonele corpului resentite de efortul nașterii, cum ar fi podeaua pelvină. Vă puteți gândi la o formă mai bună de unire între un tată și un fiu?
Așadar, știi, bucură-te de copilul tău la maxim și nu uita să iei mereu o cameră cu tine, deoarece în cel mai neașteptat moment, cu siguranță îți va oferi cea mai amuzantă amintire.
Fotografii | iStock - FamVeld, STEFANOLUNARDI, IuriiSokolov
