Odată cu inventarea cântarilor, profesioniștii au obținut un instrument perfect pentru a controla faptul că nou-născuții s-au hrănit bine în primele săptămâni. Totuși, acest beneficiu a devenit aproape o problemă bebeluși sănătoși peste 2 luni, care nu câștigă la fel de multă greutate ca alți bebeluși, pentru că mamele lor sunt obsedate de greutate și pentru că, în multe ocazii, pediatrii și asistentele, în loc să-și liniștească mamele, intră în același joc.
Toată lumea începe să se îngrijoreze de greutate, deoarece consideră că bebelușul este subțire și le-ar plăcea să fie mai gros și să înceapă ia decizii care nu au sensca schimbă laptele matern pentru laptele artificial sau începe dați hrană complementară înainte de timp.
Absurditatea schimbării laptelui matern în lapte artificial
Cu siguranță, în mai multe ocazii, ați auzit povestea unei mame căreia i s-a spus să înceteze alăptarea și să înceapă să-și hrănească copilul, deoarece nu se îngrașă suficient. Am văzut-o. Cel mai curios (sau nu atât de mult) este că, în majoritatea cazurilor, nu există nicio schimbare în greutate: copilul continuă să se îngrașă în același ritm.
Evident, nu vorbesc de nou-născuți, când alăptarea nu este stabilită și există probleme, ci de bebeluși de exemplu de 2 sau 3 luni, a căror alăptare merge bine.
Cum este posibil să schimbi laptele și copilul să nu se îngrașă? deoarece ambele tipuri de lapte au, prin lege, aceleași calorii: laptele matern furnizează 70 kcal la 100 ml, iar laptele artificial asigură între 60 și 70 kcal la 100 ml. Este că profesioniștii nu își dau seama că este imposibil ca celălalt lapte să câștige mult mai multă greutate?
Atunci îmi vei spune ... dar cu sticla mănâncă mai mult pentru că laptele nu încetează să iasă și am putea spune că depinde: unii bebeluși vor mânca puțin mai mult decât cu sânul, iar alții, probabil, nu, pentru că nu vor să aibă senzația de a fi complet plini . Diferența și ceea ce echilibrează problema, este că Bebelușii care se hrănesc cu sticlă fac de obicei mai puține fotografii. Nu este de folos că în fiecare lovitură mănânci mai mult dacă mai târziu durează mai mult să mănânci din nou, la fel de mult 3 sau 4 ore cât mai mulți bebeluși, când cei care alăptează o pot face la fiecare 2 ore.
Atunci îmi vei spune ... dar cei din laptele artificial au câștigat întotdeauna ceva mai multă greutate. Și este adevărat. Există o tendință. Deși conțin aceeași cantitate de kcal, laptele artificial conține o cantitate mai mare de proteine și datorită acestui lucru unii bebeluși din sticlă tindeau să se îngrașe puțin, pentru a avea mai multă prostie.
Nu numai că acesta nu este un beneficiu, dar este considerat un detriment, o problemă a laptelui artificial care nu a reușit să atingă nivelul alăptării în ceea ce privește proteinele și, de aceea, în ultimii ani lucrează, toate mărcile de lapte, în scade și mai mult procentul de proteinetocmai pentru a evita acest „efect de îngrășare” care pare a fi legat de o creștere a cazurilor de obezitate din copilărie.
Deoarece acum proteinele sunt mai puține, acest „efect de îngrășare” este mai mic și, prin urmare, nu are sens să faci schimbarea. Dar dacă ar avea mai multe proteine și copilul ar câștiga mai multă greutate, sfaturile ar fi la fel de contraproductive, pentru că așa cum am spus este un efect nedorit. Ar fi, salvând distanțele, ca și cum i-ai spune mamei să schimbe leguma pentru mâncare rapidă pentru a-și îngrășa copilul subțire.
Dă hrană complementară înainte de timp, astfel încât să câștigi mai mult în greutate
Uneori, laptele matern nu este schimbat pentru cel artificial sau este făcut, iar copilul ajunge la patru luni fără să fi câștigat în greutate ceea ce toată lumea și-ar fi dorit. Ei bine, ei trec la următoarea soluție, care este aceea avansați hrănirea complementară: „Dă-i acum fructele, legumele și carnea și cerealele”.
Știm că laptele matern și artificial conține 70 kcal la 100 ml. Mărul are 52 Kcal la 100 de grame, pere 59, portocaliu 54 și banane 90. După cum puteți vedea nu are sens să dați fructe în loc de lapte (cu excepția cazului în care vi se administrează în mare parte banane, dar probabil că veți provoca constipație și veți dezechilibra foarte mult dieta bebelușului).
Pe de altă parte, știm că terciul vegetal tipic cu pui și ulei are o cantitate variabilă de calorii în funcție de cantitatea de pui sau ulei introdus (și nu puteți pune prea multă carne, pe care o luăm din proteine), cu o medie de 50 Kcal la 100 de grame de terci. Nu mai am nimic de spus, onoarea dumneavoastră.
Și cerealele? Da. Cerealele se îngrașă, deoarece un terci de cereale poate fi în jur de 200 kcal (aproximativ 390 kcal la 100 grame de cereale). Problema este că terciul de cereale este un aliment mai sărac din punct de vedere nutrițional (mult mai mult) decât laptele și, de asemenea, că legumele și fructele.
Acordarea unui terci de cereale pe zi te va face să primești mai multe calorii în acel moment, dar în ziua globală, bebelușul nu va câștiga de fapt mult mai multă greutate, deoarece copilul tinde să adapteze cererea la cantitatea de calorii pe care o primește ... dai cereale, veți bea mai puțin lapte la un alt moment al zilei.
Așa că faceți-o „bine”, așa cum vă explică ei, care este să dați un terci de fructe, unul de legume și carne și unul de cereale nu va schimba cu adevărat aportul caloric, pentru că ceea ce crește celelalte îl scade.
În consecință, singurul lucru care poate fi făcut pentru ca un bebeluș să se îngrașe cu adevărat este să-i oferi terci de cereale de mai multe ori pe zi. Problema este că ne încadrăm în presupunerea de dinainte, dând mâncare rapidă unui copil pentru a câștiga în greutate. Să nu uităm că cerealele pentru bebeluși sunt un produs industrial, un preparat nenatural care permite bebelușului să ia foarte multe calorii în mâncare mică. Este sănătos? Ei bine, dacă se ia mai mult de o dată pe zi, nu, pentru că dieta este complet dezechilibrată.
Dar dacă copilul are probleme cu greutatea?
Am discutat în orice moment despre bebelușii cu o greutate relativ mică pentru ceea ce oamenii consideră adecvați, dar cu o greutate normală. Mulți bebeluși sunt așa. Mulți bebeluși cântăresc puțin și sunt normali, poate pentru că nu sunt foarte înalți, poate pentru că pur și simplu nu câștigă mai multă greutate, în ciuda faptului că fac totul pentru a încerca să îi îngrașe.
Există însă copii care nu câștigă multă greutate. Bebeluși a căror curbă de înălțime crește bine, dar a cărei curbă de greutate stagnează, astfel încât copilul devine mai subțire. Ce să faci atunci caută cauza. Dacă bei puțină lapte matern, vezi de ce. Dacă bei suficient lapte matern, vezi de ce în ciuda acesului de slăbire.
Deoarece în primul caz bebelușul va începe să crească mai mult în greutate dacă se rezolvă producția scăzută de lapte a mamei sau prinderea slabă a mamei, iar în al doilea caz, copilul trebuie testat pentru a vedea de ce, în ciuda faptului că mâncați bine, nu luați greutatea pe care vă cere înălțimea.
Evident, în acest caz, nu va conta dacă bei lapte matern, lapte artificial, cereale, legume sau fructe. De fapt, cea mai grea greșeală va fi să-i oferi cereale bune și să ia mai multă greutate ... copilul va continua să aibă o problemă care provoacă creștere în greutate și o creștere a greutății prin amorsarea cerealelor va masca problema și vă va determina să nu faceți astfel de teste.
Fotografii | Nathan Walker, Cody, M&R Glasgow pe Flickr
La Bebeluși și multe altele Hrană suplimentară: Cât de mult trebuie să mănânce copilul meu? (I), (II) și (III), Hrănire complementară: cereale
