Este un moment de neuitat, aproape de nedescris. Ai așteptat mai mult sau mai puțin timp, dar este întotdeauna o surpriză. Testul de sarcină a fost pozitiv și vă întrebați "Ce fac acum?" Aici vă lăsăm foaia de parcurs de când faceți testul de sarcină și iese pozitiv.
După acele emoții atunci când cunoaștem știrile, primul lucru de care trebuie să ții cont este că nu îl vom sărbători cu o pâine prăjită cu alcool. Din obiceiurile proaste de acum încolo, dacă nu le-ai fi distins deja. Acum sănătatea noastră nu mai este în joc, de asemenea, cea a bebelușului. Dar ne putem bucura de moment într-un mod sănătos și relaxat.
Cât sunt? Când o anunț?
În aceste momente îmi vin în minte multe întrebări: Câte săptămâni sunt? Când se va naște copilul? Când scade data scadenței? Și, deși este probabil ca până nu mergem la ginecolog să nu avem un răspuns mai exact, putem face propriile noastre calcule.
La bebeluși și multe altele Cum să știți dacă sunteți gravidă: simptomeleAcest lucru este posibil datorită „regulii Nagele”, o formulă constând în scăderea a trei luni și adăugarea a șapte zile la data ultimei menstruații (prima zi a regulii). De exemplu, dacă ultima mea perioadă a început pe 1 martie, data scadentă probabilă va fi 8 decembrie.
Acum, acest calcul va funcționa mai mult sau mai puțin bine la femeile cu o regulă regulată. Va fi în vizita la ginecolog și cu măsurătorile embrionului și fătului, când se confirmă câte săptămâni suntem și când va fi data probabilă a nașterii, deși puține femei dau naștere exact la această dată estimată.
Având în vedere sensibilitatea debutului sarcinii și riscul crescut de pierdere care apare de obicei în primele săptămâni, multe cupluri decid să nu o facă faceți sarcina publică până când trec câteva luni, când se confirmă că totul este în ordine.
Învață să te relaxezi, să te odihnești, să te bucuri de sarcină și să împărtășești partenerului și oamenilor de încredere sentimentele care te asaltă
Pe de o parte, acest lucru vă permite să trăiți primele săptămâni cu prudență și intimitate, fără presiuni externe, familiale, de muncă ... Dar fiecare femeie sau fiecare cuplu o vor simți altfel, până la urmă, nu există reguli fixe în acest lucru. .
În mod similar, sentimentele femeilor vor fi, de asemenea, variabile În aceste prime momente. Emoția, temerile, iluzia ... sunt amestecate, de asemenea, datorită revoluției hormonale pe care corpul nostru o trăiește și ne poate face starea de spirit să urce și să coboare ca într-o montă rusă.
Bune obiceiuri în timpul sarcinii
Urmarea acestor sfaturi previne multe anomalii congenitale și alte riscuri pentru sarcină și sănătatea bebelușului. În mod ideal, mama (și tatăl) duc deja un stil de viață sănătos înainte de sarcină, dar dacă nu a fost așa, acum este momentul. printre reguli de bază de urmat atunci când aflu că sunt însărcinată Avem următoarele:
Mănâncă o dietă sănătoasă, variată și echilibrată.
Exercițiu regulat și moderat dacă nu există contraindicație.
Nu folosiți alcool sau alte medicamente.
Nu fumati si nu fumati cu dvs. sau locuri dese pline de fum.
Nu vă medicați singur, nu utilizați medicamente rațional și întotdeauna sub prescripție opțională.
Evitați expunerea la radiații ionizante și substanțe chimice toxice în timpul sarcinii.
Desigur, aceste obiceiuri trebuie urmate pe tot parcursul sarcinii și nu numai în primul moment. Probabil dacă nu cunoșteai niciunul dintre aceste puncte, la prima vizită la ginecolog, el le va recomanda.
La bebeluși și mai multe reguli Nagele: cum să calculeze data probabilă a nașteriiPrima vizită la ginecolog
O altă dintre primele întrebări pentru a ști că suntem gravide este planificați vizita la ginecolog. Dacă nu ai fi făcut o vizită preconcepută, adică să îi spui medicului că intenționezi să rămâi însărcinată, cu siguranță, această primă consultație îți va oferi multe sfaturi de urmat de acum încolo. Dar a merge la ginecolog servește mult mai mult.
Lasă-ți toate îndoielile și întrebările și stabilește un dialog fluid cu medicul ginecolog care te va însoți în timpul sarcinii și probabil în timpul nașterii
Ginecologul confirmă sarcina printr-o ecografie transvaginală dacă sunteți la începutul sarcinii. Este prima ecografie care se efectuează spre săptămâna șase de sarcină, când puteți vedea deja sacul gestațional și probabil auziți bătăile inimii bebelușului.
Ținând cont de mărimea embrionului, experții își pot calcula vârsta gestațională și, prin urmare, data aproximativă a nașterii, deși de obicei fac acest lucru ținând cont de data ultimei reguli (adică cu formula pe care am menționat-o la început).
Istoricul medical al femeii este realizat (dacă nu l-a avut înainte), pentru a cunoaște istoricul familial al cuplului, ea va întreba dacă au existat avorturi anterioare, vreo boală majoră sau cronică, alergii, intervenții chirurgicale anterioare, obiceiuri de viață, alimente ...
Controlul greutății și al tensiunii arteriale, ceva ce se va repeta în următoarele vizite.
Efectuarea analizelor de sânge pentru a determina grupul sanguin și factorul Rh al femeii însărcinate, nivelul hemoglobinei, precum și anticorpi împotriva unor infecții (rubeola, hepatita, toxoplasmoza) sau boli precum SIDA și altele de transmitere sexuală.
Analiza urinară, pentru a detecta posibile infecții și a verifica nivelurile de zahăr și proteine (dacă există niveluri anormale, acestea ar putea însemna prezența unei boli).
Medicul va prescrie suplimente de vitamine. Suplimentarea cu acid folic este foarte importantă, în perioada de preconcepție și pe parcursul primelor luni de sarcină. Acest lucru se datorează faptului că acidul folic scade anomaliile congenitale ale tubului neural, cardiac ...
De asemenea, va sugera un supliment de iod la femeile însărcinate care nu ating cantitățile recomandate de iod cu dieta lor ... Un deficit de iod în timpul sarcinii și copilăriei timpurii poate provoca hipotiroxinemie care afectează negativ creierul în curs de dezvoltare.
Acestea sunt primii pași când aflați că sunteți gravidă. Mai târziu, vor veni următoarele ecografii, noi teste, achiziția de haine pentru maternitate, orele de pregătire pentru naștere, pregătirea camerei și tot ceea ce este necesar pentru copil, cumpărarea coșului, elaborarea planului de naștere ...
Abia a început una dintre cele mai interesante aventuri din viața ta. Bucurați-vă de el, fără a-ți neglija sănătatea sau cea a viitorului copil. Când știți că sunteți gravidă, acesta este pasul de urmat și va dura doar câteva luni pentru a ne vedea în sfârșit copilul. Un moment în care încă ne simțim îndepărtați, dar care nu va dura atât de mult pentru a ajunge.
Fotografii | iStock
La Bebeluși și multe altele Cum funcționează un test de sarcină ?, Test de sarcină: Cum și când se face ?, Sarcina săptămână de săptămână: de la concepție până la naștere
