Copiii mănâncă mai rău și mai rău (ca părinții) și se antrenează din ce în ce mai puțin (ca părinții), ceea ce duce la o creștere destul de îngrijorătoare a excesului de greutate și a obezității. Și nu-și face griji pentru imagine, deși este un factor important pentru că încep curând să-și formeze respectul de sine pe baza imaginii lor și a modului în care se încadrează într-o societate destul de critică pentru toate, ci pentru că s-a văzut că Copiii care au 8 ani sunt obezi și prezintă semne de boli de inimă, iar acest lucru este foarte grav.
Pentru a ajunge la această constatare, cercetătorii din Pennsylvania au efectuat 40 de RMN-uri între 8 și 16 ani. Jumătate erau obezi și cealaltă jumătate o greutate normală. Au văzut că copiii cu obezitate aveau, în medie, Cu 27% mai multă masă musculară în ventriculul stâng și mușchiul inimii era cu 12% mai gros în general Deși faptul că are mai multă masă musculară în inimă sună pozitiv, deoarece pare să implice că este o inimă mai puternică, chiar nu este, deoarece este un semn al disfuncției cardiace.
Disfuncție cardiacă?
Așa este Atunci când un copil are un exces de greutate și mai ales când este obez, tensiunea arterială este crescută și inima trebuie să pompeze mai greu pentru ca sângele să ajungă corect la țesuturi. Acest efort constant face ca masa musculară să crească pe termen lung, arterele se îngroașă și fluxul sanguin este dificil (arterele mai groase înseamnă că există mai puțin spațiu pentru a trece sângele). Acest lucru crește riscul de probleme cardiovasculare, cum ar fi insuficiență cardiacă (Inima nu este capabilă să furnizeze corpul și ritmul este modificat, apare oboseala, lichidele sunt reținute, ...), angina pectorala sau a atac de cord.
Este într-adevăr dificil să se întâmple acest lucru în copilărie, dar cercetătorii au sugerat că riscul moartea prematură la vârsta adultă.
Linyuan Jing, autorul principal al studiului și în cuvinte către Departamentul de Sănătate al SUA. El a spus următoarele:
Este surprinzător și alarmant pentru noi că chiar și cei mai mici copii obezi din studiul nostru care aveau 8 ani au arătat dovezi de boli de inimă ... În final, sperăm că efectele pe care le-am văzut asupra inimii acestor copii să fie reversibile. Dar este posibil să existe avarii permanente.
40% dintre copii au fost deja afectați
Cel mai groaznic lucru este că 40% dintre copiii cu obezitate sunt deja afectați. În cadrul testelor, ei au văzut că a avea cel mai gros mușchi cardiac a produs deja o capacitate redusă de a pompa sângele. Familiilor lor li s-a spus că au un risc ridicat de insuficiență cardiacă și boli de inimă la vârsta adultă.
Tot mai mulți copii cu obezitate
Se estimează că obezitatea la copiii de 6-12 ani din SUA S-a dublat mai mult în ultimele 3 decenii și s-a quadruplicat la vârsta adolescenței. Aceste date sunt alarmante, la fel ca și cele din Spania (avem titlul de țară terță cu obezitate din copilărie) și orice țară din prima lume, de fapt.
Și nu este alarmant doar la nivel cardiovascular, ci este că obezitatea prezintă multe alte riscuri precum astmul, hipertensiunea, diabetul, depresia etc.
Atingerea atenției asupra întregii populații
Deci, acest studiu este o notă de atenție asupra întregii populații, astfel încât vom începe să facem ceva pentru copiii noștri, dacă nu dorim ca aceștia să ajungă cu probleme grave de sănătate:
- Purtați a o alimentatie mai sanatoasa si mai echilibrataevitarea alimentelor procesate, bogate în zaharuri și grăsimi saturate, sucuri și băuturi răcoritoare, revenind la dieta mediteraneană și apă ca băutură principală.
- Nu-i îndemnați să termine ceea ce am pus pe farfurie. Dacă nu pot cu tot, există probabil am pus prea multe și greșeala este a noastră.
- Exercițiu, care nu trebuie să fie sport, ci mai degrabă să aibă o viață mai activă. Îți amintești că când eram mici petreceam ziua în stradă alergând și jucându-ne? Ei bine, ceva de genul ăsta.
- Pentru aceasta, merită să limitați utilizarea ecranelor. Maximul care trebuie să fie înaintea unui copil este de 2 ore pe zi. Dacă este vorba despre acest lucru, este deja o mulțime, deci folosiți-vă responsabil, astfel încât să joace mai activ. O minge este un cadou foarte ieftin și oferă ore întregi de distracție și joc împărtășit.
Fotografii | iStock
La Bebeluși și multe altele Ziua Mondială a Inimii: aveți grijă de inimile copiilor dvs., impactul obezității copilului, mai rău decât se credea anterior, Alarmă pentru obezitatea copilăriei în Mexic
