De multe ori rămânem acasă când sosesc zilele reci cu scuza că copiii noștri trebuie să fie întotdeauna calzi. Dar vremea rea nu a fost niciodată un motiv convingător pentru a nu ieși în afara familiilor care trăiesc în țările nordice, unde temperaturile pot atinge cincisprezece grade sub zero. Să fii fidel unei zicale scandinave care să citească astfel: "Nu există vreme rea, doar haine proaste" Vă recomandăm să mergeți la drumeție cu cei mici chiar și în cele mai friguroase zile, urmând aceste sfaturi pentru a-i proteja.
Haine adecvate, mașină gata
Dacă aveți un nou-născut, regula generală a îmbrăcării va fi cea a pune o pelerină mai mult decât tine. Adăpostirea unui bebeluș a fost întotdeauna o sarcină delicată, deoarece ne este teamă că vor fi reci, deoarece abia se mișcă și, prin urmare, nu generează căldură. Deși este adevărat că, atunci când intră în căruciorul lor, sunt protejați de unii agenți meteorologici, cum ar fi vântul și ploaia, datorită accesoriilor concepute pentru a face față celor mai multe luni de iarnă, acestea vor fi, de asemenea, protejate de frig și se pot bucura de aer și natura.
Scaunul Urban din ChiccoDe exemplu, are un pachet de ediții de iarnă format dintr-o capacă de mână, care poate fi așezată atât pe ghidonul părinților, cât și pe bariera copiilor, o huse moale din piele ecologică căptușită atât pentru opțiunea de transport, cât și pentru opțiune de cărucior, un reductor reversibil și un kit captusit captusit și acoperit pentru picioare moi, cu care veți avea confort și confort.
Și cum părintele anticipator valorează doiPurtați întotdeauna o pătură și haine calde în geanta copilului în cazul în care este necesar să o utilizați.
Desigur, atât de important este să-ți iei copilul cu căldură, pentru a nu-i face frig ca și cum nu-l porți cu haine în plus. Aplicați logica pentru a-l adăposti corect. Dacă răsare soarele, scoateți pătura și fiți atenți la efectul de seră produs de bula de plastic (pe care o folosim pentru a o proteja de ploaie și în zilele cu vânt). Cea mai bună metodă de a ști dacă copilul tău este rece sau fierbinte este prin atingerea frunții sau a gâtului și verificarea dacă este umed, fierbinte sau rece.
Preveniți răcelile datorită mâncării
Sistemul imunitar al unui copil este mult mai slab decât cel al unui adult. În timp ce un adult poate experimenta cel mult patru răceli pe an, un copil poate avea până la 10 episoade anual, conform datelor de la Societatea Spaniolă de Pneumologie și Chirurgie Toracică (SEPAR). Prin urmare, atunci când programați o ieșire când temperatura nu merge cu ea, este la fel de important să știți cum să vă îmbrăcați copilul cu hainele calde corespunzătoare și să-l ajutați să-și consolideze sistemul imunitar printr-o dietă sănătoasă și echilibrată.
Dacă copilul alăptează Ar trebui să știți că cea mai bună modalitate de a vă întări apărările este prin laptele matern, deoarece are în compoziția sa toți nutrienții și vitaminele necesare pentru a ajuta la prevenirea bolilor.
Pentru ceilalți copii (la fel ca și în cazul adulților), cea mai bună dietă este cea cunoscută dietă mediteraneană care, potrivit Societății Spaniole de Medicină de Familie și Comunitate, este rezumată în reduce consumul de carne roșie și consumând mai mult pește, leguminoase, legume, legume și fructe. De asemenea, puteți citi aceste sfaturi pentru a vă îmbunătăți apărarea.
Așadar, în viitoarele escapade cu copiii, alege fructele de sezon ca un prânz pentru a avea un sistem imunitar optim. Nu este nimic mai bun decât un iaurt îndulcit miere pentru a ameliora tusea și iritația gâtului. Nu uitați că este important să beți lichide, mai ales dacă copilul dvs. are mucus, deoarece apa va dizolva mucusul și îi va menține corpul hidratat. Dacă vă așteptați că va fi o zi lungă pentru ei, cel mai bine este să puneți în coșul de picnic alimente energetice, cum ar fi nuci.
Pe scurt, nu lăsați temperaturile proaste să fie un impediment pentru copiii dvs. să fie în contact direct cu natura. Dacă locuiești într-un oraș, mergi în parc în zilele săptămânale și profită de zile libere pentru a face excursii la munte sau la plajă. Lasă-i să alerge, să sară, să urce și să descopere lumea din jurul lor. Să fii fericit este cel mai bun medicament pentru a-ți îmbunătăți apărarea.
În Momente Chicco
Cum să-ți faci copilul să participe la viața de familie de la început
7 rute excelente pentru călătorii în familie
Învățarea este distractivă: jocuri pentru a preda manierele de masă
