S-a scris mult despre asta greața de care suferă femeile însărcinate. Când încă nu eram acolo și un prieten care se afla într-o stare îmi vorbea despre asta, recunosc că am crezut că ar fi o chestiune ușor de controlat, evitând pur și simplu acele alimente care l-au produs și o problemă rezolvată. Acum că tocmai am trecut prin asta, îmi dau seama că pot deveni o perioadă foarte grea de sarcină, deși Puteam să identific în sfârșit câteva trucuri care m-au ajutat să le controlez un pic.
Cauzele greaței
Cea mai tipică explicație indică o problemă hormonală (atât pentru gonadotropina corionică umană (GCH), cât și pentru estrogeni), deși au fost discutate și cauzele sale psihologice. Încă nu există siguranță cu privire la care sunt cauzele definitive nici de ce unele femei sunt afectate, iar altele nu.
Cum este tratată greața
În Bebeluși și mai mulți compilăm o listă completă de trucuri care funcționează de obicei pentru marea majoritate a femeilor care trec prin ele. Cel mai obișnuit sfat pe care ni-l oferă de obicei este să luăm un cookie imediat ce ne trezim (întrucât conform statisticilor, ora din zi apar cel mai mult) și porții mici de mâncare pe tot parcursul zilei în cantități mici.
Când problema s-a terminat ea depășește limita de a fi o simplă pacoste la ceva care împiedică starea fizică a viitoarei mame (unele femei le este greu să mănânce) sau să treacă de la a fi greață la episoade de vărsături constante și zilnice, specialiștii recomandă adesea medicamente. Cel mai frecvent este Cariban, deși acum apar un alt tip de capsule (mult mai naturale), cum ar fi Amavel.
Cariban
Acestea sunt câteva capsule recomandate pentru a atenua efectele greaței, dar așa cum am spus Este un medicament, deci ai nevoie de reces medical și are efecte secundare și contraindicații (puteți citi prospectul complet). De obicei, se recomandă când greața apare pe parcursul zilei sau când dau loc voma. În cazul meu nu le-am luat pentru că medicul mi-a spus că nu este necesar să nu le prezint într-un mod atât de marcat.
Amável
Acestea sunt câteva capsule care au fost eliberate recent, dar ele nu sunt catalogate ca medicamente, ci ca supliment alimentar și în conformitate cu compania care le produce, favorizează bunăstarea digestivă prin evitarea grețurilor și vărsăturilor. Sunt obținute din gingeroli (extract uscat din rădăcină de ghimbir), și vitamina B6 și poate fi cumpărat fără rețetă. Moașa mea mi-a recomandat-o în vizită, dar nu am apucat să le iau pentru că au dispărut în acele zile, așa că nu îmi pot spune experiența mea cu ei.
Cum ar putea să atenueze greața?
Știm deja că fiecare organism este o lume și disconforturile din sarcină nu izbucnesc întotdeauna în momentul în care ar trebui să apară teoretic și nu toți dintre noi funcționează ceea ce spune manualul. În cazul meu au apărut brusc de îndată ce am ajuns în a doua lună și m-au însoțit încă două.
Cel mai curios lucru despre cazul meu este că greața m-a determinat să mă trezesc în jurul orei cinci sau șase dimineața. Nu mi-am imaginat niciodată că un astfel de simptom este capabil să întrerupă o noapte de somn fericit și pașnic, dar da, mi s-a întâmplat. Până acum sunt singurul din mediul meu căruia i s-a întâmplat asta, dar timp de 7 nopți mi s-a întâmplat asta 5.
Pe lângă acel program chinuitor, au apărut când am gătit niște carne la grătar acasă ... am descoperit că mirosul pe care acest tip de gătit îl degajă este cel mai puternic dintre toate și că te poate strica o zi întreagă. Evident, tigaia a luat o vacanță bine meritată și nu a mai revenit în bucătărie decât în urmă cu câteva săptămâni.
din fericire Nu am avut niciodată vărsături, dar au fost zile în care greața era atât de puternică, încât chiar și intrarea în bucătărie a devenit un act de eroism. Trusa mea de supraviețuire era să supraviețuiesc pe bază de orez fiert, omleta franceză, jeleu și mandarine ... era singurul lucru pe care puteam să-l suport.
Nu știu dacă altcineva a avut o greață atât de „atipică” Ca și a mea, dar vreau să vă împărtășesc și trucurile mele pentru a le atenua (cu siguranță vi se va părea că sunt în aceeași linie a orelor în care au apărut ...)
Cum poți vedea numitorul comun al lucrurilor care lucrau pentru mine era să iau mâncare rece și presupun că principala cauză este că în acest fel aroma sa este mult mai puțin intensă decât dacă sunt fierbinți. Faptul de a identifica un miros care te ajută să placi că senzația neplăcută a fost cea mai rapidă, așa că dacă treci prin acest moment, te încurajez să depui efort și să-l găsești pe al tău.
Care au fost cele mai eficiente trucuri în controlul greaței?
