Pentru a încheia seria noastră de interviuri pentru Ziua Tatălui de astăzi hai să vorbim cu psihologul Ramón Soler, care, pe lângă activitatea sa de terapeut și psiholog, este binecunoscut pentru faptul că este directorul revistei Mente Libre, unde sunt abordate probleme de psihologie pentru părinți și copii.
Am reușit deja să-l citim pe Ramón Soler la Bebeluși și mai mult vorbind despre emoțiile copiilor și este, de asemenea, coautor al cărții „O nouă paternitate” care prezintă un nou model de bărbat angajat să-și crească copiii.
Cum schimbă viața paternitatea?
Cred că paternitatea (și maternitatea) sunt un șoc total în viața fiecărui tată și mamă. Paternitatea și maternitatea înseamnă un salt înainte care ne scoate din „zona noastră de confort” și ne obligă să ne restructurăm întreaga viață. Mulți părinți intenționează să își continue viața așa cum a fost înainte de a-și avea copilul, dar această postură este absurdă și chiar copilărească. Trebuie să ne asumăm schimbările și să ne cufundăm pe deplin în paternitate pentru a profita de toate învățăturile pe care ni le aduc copiii noștri.
Care este cea mai mare schimbare pe care o aduce conștientizarea paternității?
În opinia mea, cea mai profundă schimbare cu care se confruntă paternitatea este să ne liniștim ego-ul. Când avem în brațe o creatură fără apărare, care are nevoie de noi pentru a supraviețui, ego-ul nostru, deficiențele, rănile sale, trebuie să rămână la o parte pentru a putea să le asistăm corect. Acest lucru nu înseamnă că disparem ca bărbați, ci că învățăm să acordăm prioritate, să ne împărtășim timpul, să empatizăm cu pruncii neputincioși, cu copiii mici, cu adolescenți care au nevoie de sprijinul și înțelegerea noastră.
Înainte de a fi tată, probabil aveai deja idei despre cum va fi această experiență și cum te-ai comporta, dar acum ești tatăl la care ai crezut că vei fi?
La început, în tinerețe, nu mi-am pus întrebări mari despre cum va fi când aș fi tată. Am presupus că modul corect de educare a copiilor era așa cum văzusem în familia mea și că voi face la fel cu copiii mei. Ulterior, am studiat psihologia și mi-au spus că copiii trebuie educați cu îndrumări, premii și pedepse. Dar, aceste teorii nu m-au convins, întrucât nu au pus accent pe experiențele emoționale ale oamenilor, care pentru mine sunt fundamentale.
De-a lungul timpului și în timp ce am lucrat cu pacienții mei, am înțeles importanța enormă a creșterii în care mă simt însoțit și respectat pentru a crește sănătos și echilibrat emoțional.
Prin urmare, dacă aș compara trecutul meu cu prezentul meu, ar trebui să spun „nu”, că nu arată nimic ca imaginea unui tată pe care îl aveam în minte acum 15 sau 20 de ani.
Ce te-au învățat fiicele tale?
Poate suna de actualitate, dar fiicele mele au fost (și rămân) mari dascăli pentru mine.
Avem Adriana, care acum are 5 ani, și Luna, pe care am pierdut-o acum doi ani în a șasea lună de sarcină. Aș avea nevoie de mult mai mult spațiu pentru a detalia tot ce am învățat de la ei, dar aș dori să dau un exemplu din lecțiile lor: De la Adriana am aflat că copiii nu au nevoie de un manual de instrucțiuni. Nu avem nimic de făcut pentru a-i stimula sau învăța. Dacă suntem atenți la nevoile lor și îi însoțim în ceea ce solicită în orice moment, ei sunt cei care ne arată calea. Trebuie doar să fim alături de ei într-o atitudine de ascultare atentă și respectuoasă. Cu Luna, mama ei și cu mine, trecem prin cea mai grea experiență pe care o pot trăi părinții, pierderea fiicei lor. Acest lucru a însemnat și o învățare minunată care mă ajută să mă pun în pantofii tuturor mamelor și taților care au trecut prin același lucru pentru a le putea însoți mai bine. Și o altă mare învățare pe care am făcut-o datorită Lunei este să-mi dau seama cât de delicat este procesul vieții. M-a făcut să apreciez foarte mult minunea pe care o presupune fiecare naștere. Fiecare copil merită cel mai mare respect și cel mai bun însoțire în viață. Pentru toate acestea, acum sunt mai implicat ca niciodată în apărarea copilăriei, în a da glas suferinței copiilor și în denunțarea oricărui tip de abuz asupra copiilor.
Educați cum v-au educat?
Apreciez anumite lucruri pe care le-am învățat de la părinții mei și care sunt prezente în educația mea Adriana, de exemplu, apărarea copiilor tăi de orice agresiune care vine din străinătate. Cu toate acestea, există și alte atitudini pe care le-am schimbat de-a lungul timpului, deoarece am înțeles că nu sunt modele sănătoase. Încerc să mă pun mult mai mult în locul copiilor și să înțeleg motivele pe care le au pentru a face ceea ce fac. Încerc să nu o oblig pe fiica mea să urmeze calea care cred că este cea potrivită. În schimb, o însoțesc în motivațiile care apar.
A fost dureros să te schimbi sau, mai degrabă, să eliberezi?
La început, fiecare schimbare costă, chiar dacă știm că aceasta va fi benefică pentru noi. Avem tendința de a continua repetarea și apărarea atitudinilor pe care bătrânii noștri le aveau cu noi, chiar dacă nu erau adecvate. O etapă esențială în orice proces de evoluție personală, pe care a trebuit și eu să o parcurg, este să presupun că părinții mei nu erau perfecti, că erau oameni, cu virtuțile lor, dar și cu defectele lor. Acest lucru este întotdeauna dificil, deoarece implică înfruntarea și depășirea propriei noastre rezistențe, dar atunci când reușim să facem acel pas și să recunoaștem realitatea copilăriei noastre, sentimentul de eliberare este total. A fi controlat asupra vieții tale și a nu fi legat de condițiile sau presiunile celorlalți este ceva care nu are preț.
Există oameni care se văd fără instrumente pentru a schimba modul în care acționează, dar, spuneți-mi, toți părinții pot crește odată cu paternitatea?
Desigur Atât bărbații cât și femeile pot profita de creșterea copiilor lor pentru a crește interior și pentru a se elibera de dragul pe care îl trage din propria copilărie. Acesta este un proces pe care îl consider absolut necesar dacă dorim cu adevărat să ne creștem copiii în libertate. Sunt conștient că nu este o muncă ușoară și că, în anumite ocazii, va fi nevoie de ajutorul unui profesionist care să ne însoțească pe această cale, dar am explicat anterior că este un proces demn. Vom fi primii beneficiari, dar vom permite, de asemenea, copiilor noștri să fie mult mai liberi.
Cum ajutați tații și mamele care doresc să facă această muncă de introspecție personală?
Multe mame merg la consult în puerperiu, cu un copil de luni sau câțiva ani. Ei sunt în deplină legătură emoțională cu interiorul lor și cu trecutul lor. Sunt surprinși având atitudini pe care au jurat să nu le repete niciodată și se simt foarte vinovați în acest sens. Ei sunt conștienți că trebuie să schimbe ceva, dar nu știu cum să facă asta. Îi ajut să lucreze cu poveștile lor personale pentru a înțelege ce lucruri i-au afectat din trecutul lor și îi ajut să găsească modalități mai sănătoase de a face față situațiilor noi din prezentul lor.
Lucrezi și online, nu?
Recent, am început să fac terapie online, prin Skype sau Hangout, pentru a ajuta oameni din orice parte a lumii care sunt interesați de terapia regresivă pe care o practic. Mulți oameni mi-au scris din alte țări pentru a cere ajutor și nu am cunoscut pe nimeni care să le poată recomanda. De acum, deja puteți face terapie cu mine prin internet. Pe de altă parte, profitând de cei zece ani de experiență în consultare, am proiectat un atelier experiențial în care participanții învață să se înțeleagă pe ei înșiși și pe copiii lor. În plus, facem și relaxare ghidată, în care îmbunătățim conexiunea cu sinele nostru interior și învățăm să vindecăm situații din trecutul nostru. Este un atelier pe care l-am făcut deja în diferite orașe și care are o primire minunată.
Ramón, a fost o plăcere să te am din nou la bebeluși și multe altele. În această zi a Tatălui aș dori să vorbim, în sfârșit, despre împăcarea din punctul de vedere al omului, este cu adevărat posibil să se limiteze pentru bărbați?
Particularitățile activității mele favorizează concilierea. Când lucrez acasă, nu pierd timpul cu naveta și atunci când nu am pacienți, pot fi cu familia. În plus, toată munca mea de scriitor și diseminator o fac și acasă. Niciodată nu am împărțit treburile casnice în „lucruri pentru bărbați” sau „lucruri pentru femei”. Când trebuie făcut ceva (spânzurarea hainelor, pregătirea mâncării sau spălarea vaselor ...), cel mai liber este în acel moment. Încercăm să avem o adevărată conștiință a echipei, în care munca cuiva să beneficieze tuturor.
Cum vă organizați partenerul dvs. pentru îngrijirea fiicei dvs.?
Atât Elena cât și eu lucrăm acasă. Acest lucru are avantajele pe care le-am comentat anterior, dar ne obligă să ne organizăm foarte bine dacă dorim să profităm de timp. În funcție de activitățile pe care le avem în timpul zilei, împărțim timpul cu fiica noastră.
