În timp ce cele mai recomandate pentru dieta copiilor sunt sucurile de fructe naturale preparate acasă, aproape toți părinții, unii mai mulți, alții mai puțin, le-am oferit copiilor noastre sucuri comerciale.
O veste bună este că de acum sucurile comerciale de fructe nu pot conține zaharuri adăugatealtfel vor fi redenumite nectar.
A fost aprobat un acord care reglementează etichetarea sucurilor de fructe și a nectarelor, pentru a asigura informații mai clare pentru consumatori și a interzice utilizarea de zaharuri adăugate în sucurile de fructe stoarse.
Excesul de zahăr din sucurile comerciale este asociat cu supraponderale din copilărie, astfel că vom avea acum informații mai clare pentru a alege cele mai sănătoase produse pentru copiii noștri.
Cu toate acestea, de acum încolo, acestea nu poartă zaharuri adăugate nu înseamnă că sucurile ambalate sunt potrivite pentru hrănirea sugarului.
Se consideră adesea că le oferim suc de fructe le oferim fructe, dar una dintre cele mai frecvente greșeli în hrănirea sugarului.
Sucurile sunt preparate cu o proporție scăzută de fructe stoarse, în general mai puțin de 10 la sută, nu furnizează fibre, conțin un conținut ridicat de energie și lipsesc nutrienți esențiali.
Prin urmare, sucul comercial de fructe, deși este interzis să le faci cu adaos de zaharuri, ar trebui să fie consumat de copii doar ocazional, precum și băuturi răcoritoare.
