Un studiu condus de o echipă a Institutului de Sănătate Globală din Barcelona (ISGlobal), a concluzionat că riscul de a dezvolta simptome ale tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) în timpul copilăriei ar putea depinde de dieta mamei în timpul sarcinii.
Cercetarea „Rata prenatală Omega 6-Omega 3 și simptomele tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție”, publicată în The Journal of Pediatrics, a analizat probele de plasmă din cordoanele ombilicale pentru a cuantifica nivelurile Omega 6 și Omega 3 care ating. fat. Analiza a arătat că Cu cât proporția de Omega 6 este mai mare în comparație cu cea a Omega 3, cu atât este mai mare riscul de a prezenta simptome ADHD la șapte ani.
Rolul Omega 3 și Omega 6
Știam deja că consumul de Omega 3 în timpul sarcinii este bun pentru sănătatea copilului nostru: ajută la dezvoltarea creierului, îmbunătățește funcția cognitivă și neurologică și ajută la dezvoltarea sistemului nervos.
În plus, există studii care arată că consumul de alimente bogate în acest acid gras reduce riscul ca copilul nostru să sufere de astm sau să sufere de alergii.
La sugari și mai mult În timpul sarcinii, luați alimente bogate în omega 3Și asta este Omega 6 și Omega 3 sunt acizi grași polinesaturați cu lanț lung care ele au un rol crucial în funcția și arhitectura sistemului nervos central, mai ales la sfârșitul sarcinii. Cele două sunt obținute în principal prin dietă și concurează pentru a fi încorporate în membranele celulare.
Dar au funcții fiziologice opuse: Omega 6 promovează stări pro-inflamatorii și stări anti-inflamatorii omega-3. Din acest motiv, este important să fie dobândite în mod echilibrat. Cercetările anterioare au observat deja că băieții și fetele cu simptome de ADHD prezintă un raport mai mare Omega 6-Omega 3.
Cum a fost realizat studiul
Au participat 600 de copii din patru regiuni spaniole (Asturias, Țara Bascilor, Catalunia și Comunitatea Valencia), care colaborează în Proiectul INMA (Copii și Mediu) al Centrului de Cercetare Biomedicală din Rețeaua de Epidemiologie și Sănătate Publică .
Pe lângă eșantioanele de plasmă din cordonul ombilical, au fost incluse date din chestionare diferite la care au răspuns mamele. Și evaluarea simptomelor ADHD a fost realizată prin două chestionare standard diferite, care au fost completate de către profesorii copiilor (când aveau patru ani) și de către tații și mamele lor (la șapte ani).
La bebeluși și multe altele Cum să știu dacă copilul meu are ADHD: simptome, teste, cum să procedez, cum să evite un diagnostic falsRezultatele cercetării arată că Pentru fiecare creștere cu un punct a raportului Omega 6: Omega 3 găsit în probele de cordon ombilical, numărul de simptome de ADHD la vârsta de șapte ani a crescut cu 13%.
Autorii sugerează că poate exista o eroare de măsurare la patru ani, deoarece simptomele detectate la o vârstă fragedă pot fi cauzate de o întârziere a neurodezvoltării în normalitate.
"Rezultatele noastre sunt în conformitate cu cele ale studiilor anterioare care au stabilit o relație între raportul dintre omega-6: omega-3 prezentat de mame și consecințe diverse în neurodezvoltare", spune Mónica López-Vicente, cercetător la ISGlobal și participant la cercetare.
Acest studiu ne oferă încă o dovadă despre importanța dietei materne în timpul sarcinii.
Acest lucru este de asemenea declarat de Jordi Júlvez, cercetător ISGlobal și autor al studiului, care adaugă:
"Furnizarea de nutrienți în primele etape ale vieții este esențială, deoarece programează structura și funcția organelor, ceea ce are un impact asupra sănătății pe parcursul vieții. Datorită perioadei lungi necesare pentru dezvolta, creierul este un organ deosebit de vulnerabil la programarea defectuoasa, astfel ca acest tip de modificari ar putea duce la tulburari neurodezvoltate ".
Fotografii | iStock
