Ieri am vorbit despre obezitatea din copilărie și despre cum un IMC ridicat poate face copiii să trăiască cu 2 până la 10 ani mai puțin. Când vorbim despre IMC, valorile de referință ale adulților sunt de obicei oferite IMC-ul copiilor este evaluat diferit. și un IMC de 20, care la un adult are o greutate extraordinară, poate indica obezitate semnificativă la un copil mic.
Din acest motiv, este important să știm cum să calculăm indicele de masă corporală și, odată ce obținem datele, să știm să le interpretăm în tabelele pe care OMS le oferă pe site-ul său web.
Mai jos vă vom explica cum să o faceți pentru a putea vedea despre ce IMC sunt copiii dumneavoastră și evaluați dacă sunt în greutate normală, supraponderali, obezi sau dacă sunt subponderali.
Cum se calculează IMC-ul copiilor
IMC-ul copiilor este calculat în același mod ca și la adulți, aplicând o formulă simplă în care greutatea unui copil din Kg este împărțită înălțimea pătrată, în metri.
De exemplu, dacă avem un copil de 2 ani care cântărește 14.340 kg și măsoară 82 cm, IMC-ul său va fi 21. Formula pentru obținerea acestuia ar fi următoarea: 14.340 kg / (0.82 m x 0.82 m).
A priori, un IMC de 21 sună ca un copil cu greutate normală (cel puțin la adulți este așa) Acest copil de doi ani are o obezitate importantă și, prin urmare, trebuie să știm ce valori sunt normale pentru fiecare copil.
Evaluarea IMC-ului copilului nostru în tabelele OMS
OMS oferă pe site-ul său web, pe lângă tabelele cu tipare de creștere, tabele cu IMC (în engleză IMC) pentru copii de până la 5 ani.
După ce avem valoarea (IMC) a copilului nostru, trebuie să selectăm tabelul care corespunde în funcție de sex:
Masa IMC pentru copiii de la 0 la 5 ani (click aici pentru a mări):
Masa IMC pentru fetele de la 0 la 5 ani (click aici pentru a mări):
Odată ce îl avem în fața noastră, ne poziționăm fiul în funcție de vârsta lui și în funcție de IMC (IMC). Punctul de pe tabelul în care apare copilul nostru va face parte dintr-unul dintre percentile (între 3 și 97) sau va ieși mai sus sau mai jos.
Conform exemplului nostru, băiatul de 2 ani cu IMC primește 21 din tabelul de mai sus (și mult), așa cum veți vedea mai jos:
Ce înseamnă procentele atunci când evaluați IMC
Odată ce vom ști care este procentul copilului nostru, vom analiza ce înseamnă acea percentilă:
- Sub 3 ani: băiat sau fată în situații de greutate redusă.
- Între 3 și 85 de ani: băiat sau fată cu greutate normală.
- Între 85 și 97 de ani: băiat sau fată supraponderal.
- Mai vechi de 97 de ani: băiat sau fată cu obezitate.
Rezultă că tot ceea ce nu este între a treia percentilă și a 85-a percentilă ar trebui evaluat de un medic pediatru, să acționeze în consecință, dacă este necesar, oferind ghiduri alimentare și sfaturi educaționale pentru a ajuta la obținerea unor obiceiuri sănătoase care afectează greutatea (la majoritatea oamenilor, obiceiurile sănătoase provoacă o greutate normală).
