În urmă cu câteva zile am vorbit despre diaree din copilărie și astăzi vom atinge o altă dintre cele mai frecvente probleme gastrointestinale din copilărie care îi îngrijorează atât de mult pe părinți, constipație.
Reprezintă aproximativ 5% din consultațiile pediatrice și 25% din consulturile de gastroenterologie pediatrică. Este vorba despre scăderea frecvenței mișcărilor intestinale sau efectuarea mișcărilor intestinale foarte dure.
Mai precis se vorbește de constipație atunci când frecvența mișcărilor intestinale este mai mică de trei ori pe săptămână sau când copilul este mai mult de 3 zile la rând, fără să poop. Consistența scaunului este importantă, deoarece un scaun moale, chiar dacă apare o dată pe săptămână, nu este considerat constipație,
Deoarece percepția părinților despre problemă poate fi oarecum subiectivă, o definiție destul de exactă a constipației este "Simptom clinic care exprimă dificultăți în golirea regulată a colonului și a rectului, exprimat ca eliminarea scaunelor dure, rare și evacuate cu dificultate sau incomplet".
Fiind foarte dure, mișcările intestinale pot provoca mici fisuri în anus, acestea sunt adesea însoțite de durere, de aceea de multe ori copilul suportă dorința de a evita durerea care merge la baie. Problema este că bolusul fecal se mărește, se întărește și depunerea devine și mai dureroasă.
În 95% cauza constipației copilăriei nu este cauzată de nicio boală specifică. Se datorează numai unei funcționări lente a intestinului, datorită unei alimentații inadecvate și a unor obiceiuri incorecte, cum ar fi îndurarea dorinței de a câștiga în mod repetat și de a nu încerca să o facă în fiecare zi.
Poate apărea și atunci când plecați în vacanță, când faceți o călătorie, când vă deplasați sau în situații care generează anxietate specială la copil, la fel cum se întâmplă și cu adulții.
Ce să faci
● Pentru copiii alăptați, cea mai bună practică este de a continua alăptarea la cerere. Bebelușul hrănit cu lapte matern face mai multe căderi pe zi, dar de o lună sau lună și jumătate încetează să ciugulească de atâtea ori pe zi și continuă să facă mai puțin, poate fi o dată pe zi și chiar la mai multe zile
● Nu este recomandat bebelușului să dea sucuri sau perfuzii, deoarece acestea pot amenința alăptarea. Cu cât mai mult suc, mai puțin sân și sân face mai puțin lapte. Pe de altă parte, nu este recomandat să stimulați fundul, deoarece stimulii pe termen lung sunt contraproductivi, determinând ca bebelușul să depindă de ei să se defeca.
● Când copilul deja mănâncă solid, principalul lucru este să facă schimbări în dieta obișnuită. Practic, trebuie să creștem contribuția apei și a fibrelor. Trebuie să reducem consumul de carne, chifle, dulciuri și prea multe ouă și să creștem apă, sucuri, cereale cu fibre, pâine cu fibre, fructe și legume (spanac, ciorbă, mazăre). Alte alimente bogate în fibre sunt, de exemplu, lintea, fasolea albă și năutul.
● Este important să-l înveți că nu trebuie să îndure nevoia de a merge la baie atunci când simte nevoia.
● Vă putem însoți la baie și rămâneți așezați la toaletă timp de 5 până la 10 minute în timp ce vă distrați cu un joc sau o carte. În mod ideal, faceți-o după o masă în fiecare zi pentru a crea obiceiul.
● Laxative sau clisme nu trebuie administrate dacă nu au fost indicate de către medic.
● Când trebuie să consultăm medicul pediatru? Când constipația este însoțită de dureri abdominale semnificative, dacă apare sânge în scaun, dacă copilul vomită sau este foarte deprimat și se plânge mult.
