Suntem într-un moment foarte dulce pentru copii, zi de zi ei găsesc mese de nougat, marțipan, polvorone etc. Este dificil să le refuzi să mănânce o bucată din fiecare, dar acest aport trebuie controlat, deoarece nu sunt capabili să spună suficient.
Există atât de multe arome de noul, cu desene ale personajelor lor preferate, mazipane cu forme uimitoare ... încât cei mici nu pot rezista și profită de orice nepăsare de pe desktopul nostru pentru a satisface acea glumă.
Apoi vin problemele de empacho sau indigestie și toată lumea suferă de starea de rău a copilului. Trebuie amintit că consumul de zaharuri nu trebuie să depășească 10% din caloriile totale pe care le-a ingerat un copil la sfârșitul zilei, de asemenea, este recomandabil ca în aceste date, dacă există mese mai copioase, să fie compensate cu restul meselor, făcându-le mai mult ușoară, în special introducând fructe și legume pentru a oferi vitaminele de care au nevoie și pentru a promova digestia.
Dar nu numai că bomboanele de Crăciun modifică hrănirea sugarului în aceste zile, suntem și mai toleranți și le permitem să bea sodă zaharoasă, astfel încât aportul de zahăr se înmulțește din nou, amintiți-vă că băuturile zaharoase cresc și riscul obezității copilului chiar și cu O dietă echilibrată
Este, de asemenea, un moment în care trebuie să fii grea cu igiena orală, deoarece zaharurile sunt cei mai dăunători dinți.
Oricum, nu este vorba de a împiedica petrecerile copiilor cu interdicții, dar trebuie să profităm de ei pentru a explica ce este convenabil pentru ei și ce nu, că totul are limitele sale și că a te bucura de ceva extrem de bogat nu trebuie să fie aglomerat. .
