Sunt moștenite sau învățate obiceiurile alimentare proaste?

Este întrebarea care apare după ce cunoașteți rezultatul unui nou studiu publicat în British Journal of Nutrition privind consumul de grăsimi și zaharuri în timpul sarcinii și alăptării.

Studiul a fost realizat cu șobolani, dar medicii veterinari de la Royal Veterinary College din Londra spun că aceleași rezultate sunt așteptate la om și vine să ratifice alte studii similare conform cărora consumul de mâncare nebun în timpul sarcinii predispune viitorului copil să dezvolte preferință pentru Acest tip de mâncare și, prin urmare, are o șansă mai bună de a fi obezi.

Această concluzie ar susține teoria conform căreia obiceiurile alimentare proaste au fost stabilite în prealabil de mama noastră încă de când suntem în pântec.

Dar situația poate fi inversată odată ce ne naștem? Există și alte curente cu care sunt de acord mai mult că susțin că mediul este esențial pentru învățarea obiceiurilor alimentare.

Potrivit Dr. Cecilia Albala, profesor la Institutul de Nutriție al Universității din Chile, „este foarte dificil să demonstrezi așa ceva la oameni, deoarece este foarte dificil să vină cu o experiență în care influențele ereditare și de mediu pot fi complet separate”.

Adică, obiceiurile pe care le insuflăm copiilor noștri de la naștere sunt fundamentale pentru a-i educa într-o dietă sănătoasă, de aceea exemplul este foarte important.

Este necesară insuflarea unei diete echilibrate, exerciții fizice și mai ales dacă nu am putea rezista hamburgerilor în timpul sarcinii, cel puțin corectarea situației în timpul copilăriei.