Astăzi sărbătorim Ziua Mondială a Alergiei, o dată declarată de Organizația Mondială a Alergiei (WAO), pentru a educa și sensibiliza publicul despre bolile alergice, afecțiune suferită de milioane de oameni din întreaga lume.
Una dintre bolile alergice cu cea mai mare incidență este astmul, care în Spania afectează 10 la sută dintre copii. De aceea, într-o zi ca astăzi, Societatea Spaniolă de Imunologie Clinică, Alergologie și Astm Pediatric (SEICAP), în colaborare cu ceașca COVAP, amintește importanța exercițiului fizic pentru îmbunătățirea controlului astmului în copilărie.
Astmul și sporturile din copilărie
Am văzut deja în mai multe rânduri cum practica sportului în copilărie are multiple beneficii pentru copii, printre care aceștia ar evidenția:
O îmbunătățire a relațiilor sociale și a predării în echipă.
O îmbunătățire a coordonării și a stării fizice.
Un aliat grozav pentru evitarea sau corectarea obezității și a supraponderalii.
Și, în general, un mod excelent de a ne menține corpul sănătos.
dar, Ce se întâmplă cu copiii astmatici? Ar trebui să joace și ei sport? Potrivit unui studiu publicat în Sao Paulo Medical Journal, antrenamentul fizic îmbunătățește semnificativ absorbția de oxigen, deci în caz de astm, practica obișnuită a exercițiilor fizice ar contribui la îmbunătățirea acestei boli alergice.
Acest lucru este explicat de Dr. Luis Moral, coordonatorul Grupului de lucru pentru alergii respiratorii și astm al SEICAP:
Și în acest sens, o alergie respiratorie slab controlată poate avea un impact mare asupra rutinei copiilor, împiedicându-i să desfășoare în mod corespunzător activități fizice.„Pregătirea menținută a demonstrat îmbunătățește capacitatea pulmonară a acestor copii, creșterea toleranței sportive. Prin urmare, este esențial ca aceștia să aibă atât astm bine controlat, cât și rinită și să poată practica sport în mod regulat. "
În aceeași linie, o altă cercetare pregătită de Departamentul de sport, exerciții și sănătate al Universității din Basel (Elveția), evidențiază faptul că Inactivitatea fizică la pacienții cu astm este cauza principală a rezistenței reduse, deci recomandă practicarea exercițiului fizic precedată de o fază de antrenament de 15 minute.
Din acest motiv, SEICAP și Cupa COVAP s-au alăturat într-o zi ca azi pentru a încuraja sportul din copilărie ca sursă de sănătate, în special atunci când suferă de o boală alergică.
"Unul dintre obiectivele principale ale Cupei COVAP este să insufle valoarea sport și obiceiuri de viață sănătoase pentru a preveni orice fel de boală. În cele șase ediții noastre, am promovat și promovat deja practica sportivă la peste 20.000 de copii regulat și cu moderație pentru a atenua efectele acestor alergii și alte patologii "- subliniază Rafael Guerrero, director comercial al COVAP.
Două milioane de copii din Spania suferă de o alergie
În Spania, aproximativ două milioane de copii suferă de un tip de boală alergică. Acest lucru reprezintă, potrivit Dr. Moral, 25% din populația copiilor și se estimează că numerele vor continua să crească.
Conform estimărilor SEICAP, numărul copiilor cu boli alergice crește în fiecare an cu două procente, cu alergii alimentare, anafilaxie, dermatită atopică și astm, cea mai mare incidență.SEICAP clarifică faptul că această prevalență a astmului și a patologiei alergice are legătură cu stilul de viață al celor mai avansate țări, de aceea recomandă îmbunătățirea unor aspecte precum poluarea, expunerea la fum de tutun sau stilul de viață sedentar.
În mod similar, mențineți o dietă echilibrată, reduce stresul și insuflați cele mai mici obiceiuri de viață sănătoase -inclusiv sportul ca instrument esențial-, acesta ar ajuta la menținerea bolilor alergice la atingere.
În orice caz, este esențial ca copilul alergic sau astmatic să aibă un control medical amănunțit și a continuat, deoarece pediatrul sau specialistul va fi cel mai bun ghid în aceste situații.
Fotografii IStock
Via Covap CUP
În Bebeluși și mai mulți se formează! 15 avantaje ale sportului pentru copii, Copiii cu astm, pot face sport ?, Astmul în copilărie, Alergii la copii: șapte chei care să-i ajute să trăiască alături de ei
