Primele zile înapoi acasă cu copilul poate fi complicat. Între asistarea la acea persoană nouă, adaptarea la schimbarea rutinei și programelor și continuarea, de asemenea, cu majoritatea activităților noastre obișnuite, acele prime săptămâni de la nașterea copilului pot deveni haotice și veșnice, în special pentru noua mamă.
Deci, dacă sunteți în căutarea modului de a cum să ajute o mamă recentă când o vizitezi acasă, împărtășim câteva lucruri pe care le puteți face pentru ea.
Indiferent dacă sunteți partenerul, mama, sora, prietenul sau cineva apropiat de noua mamă, există diferite lucruri pe care le puteți face pentru ea. Fie că vizitezi sau locuiești cu ea, primele zile sunt cele mai grele și mai confuze în această aventură frumoasă și imprevizibilă numită maternitate.
Pot fi unele lucruri pe care nu le poți face pentru ea, cum ar fi alăptarea, dar cu siguranță există și alte activități cu care o poți susține. Împărtășim câteva idei.
Fă-i mâncare
Dacă există ceva pe care îl lăsăm adesea mai târziu, când suntem mame, se mănâncă. Între cele dezvăluite, care asistă bebelușul și caută fiecare moment prețios pentru a te odihni, nu mai rămâne timp să te gândești la ce să gătești. așa un detaliu bun (și o îngrijorare mai puțin pentru ea) este să-i pregătească și să-i aducă mâncare.
Poate fi un fel de mâncare din mâncarea ta preferată sau poate fi o rețetă pe care o poți face în porții mari pe care le poți îngheța individual, astfel încât să ai mâncare pregătită pentru câteva zile.
La Bebeluși și multe altele Bebelușul tău este deja născut: înainte de a-l anunța, asta trebuie să știiAjută-o să facă ordine și să curețe casa
Acasă este locul în care putem vedea reflectarea cât de haotice pot fi primele săptămâni cu copilul acasă. Așadar, scoateți încă unul din acea lungă listă de cercei și ajută noua mamă să fie într-un mediu curat și ordonat.
De la sarcini simple, precum scoaterea gunoiului sau sortarea hârtiilor, până la sarcini care durează puțin mai mult, cum ar fi mătura sau spălarea și plierea hainelor, cu siguranță că îți va mulțumi mult mai mult decât dacă ai lua un cadou pentru ea sau copilul (care sunt de asemenea foarte apreciate).
Aveți grijă de copil, pentru ca el să aibă timp pentru ea
Îmi amintesc că primele zile pentru care aveam mai puțin timp sau energie era să fac baie. Eram atât de epuizată, am preferat să iau acele minute valoroase gratuite, în timp ce fiica mea lua un pui de somn pentru a dormi.
Așadar, atunci când o vizitați, oferă-te să ai grijă de copil, astfel încât să poată face baie, să facă un pui de somn sau dacă vrea să facă ceva pentru a se răsfăța, cum ar fi vopsirea unghiilor sau punerea unei măști. Mama merită și ea un pic de răsfăț și o va ajuta să își ridice spiritele..
Ține-i companie
În timp ce vor fi zile în care preferăm să fim singuri și liniștiți fără vizitatori, a fi închis toată ziua poate fi singur, chiar dacă ești cu copilul. Puteți să o vizitați sau să o însoțiți și pur și simplu anunțați-vă că sunteți acolo pentru ea și pentru ce are nevoie.
Nicio mamă recentă nu ar trebui să petreacă mult timp singură sau să se simtă singură, deoarece în acele zile de început hormonii ne fac să trăim un roller coaster de emoții și cel mai bine este să fim însoțiți.
La bebeluși și multe altele Ghidul definitiv pentru vizitatorii nou-născuțilorAscultă-o, susține-o și nu o judeca
Acesta este unul dintre cele mai importante puncte, care merge mână în mână cu păstrarea companiei. Nimeni nu se naște știind să fie mamă și primele săptămâni (sau ani!) Cu un copil poate fi foarte confuz. Este comun să simțim că nu facem lucrurile bine sau că trebuie să câștigăm din plâns, pentru că ne simțim epuizați.
Pe lângă faptul că o însoțești, anunță-i că ești acolo pentru a o asculta și a o susține și că îți poate spune cu totală libertate și fără teama de a fi judecat, toate aceste temeri și preocupări pe care le are cu privire la noul ei rol de mamă.
Fotografii | iStock
La Bebeluși și multe altele De ce nicio mamă recentă nu ar trebui să petreacă mult timp singură (sau să se simtă singură)
