Când ceea ce se aștepta să se întâmple relativ repede nu vine, când după o tentativă trece altul, și altul ... Când intri la volanul probleme de reproducere uzura, frustrarea și descurajarea pot face o apăsare în relație de cuplu. Cum afectează cu adevărat? Ce putem face pentru a ne proteja relația?
Se estimează că 17% dintre cuplurile din Spania au probleme de fertilitate. Procesul prin care trec aceste cupluri este supus unui test destul de greu pentru relație, un test pentru care dacă nu ne pregătim poate dăuna cuplului.
Uzura în prima etapă
Este important să reținem că cuplurile care apelează la tratamente de fertilitate au trecut deja printr-o întreagă călătorie de încercări nereușite, au încercat deja „în mod natural” să rămână însărcinate. În această primă etapă, fricțiunea și disconfortul emoțional pot apărea în cuplu (pe lângă disconfort la nivel individual, desigur).
„Vreau să încerc în fiecare zi să mă asigur că se va întâmpla și partenerul meu nu va simți sexul dacă este din obligație” sau „Am senzația că partenerul meu nu-și dorește la fel de mult ca mine” Acestea sunt câteva dintre gândurile care pot fi deja prezente și ne afectează relația.
În această etapă, ca în toate, comunicarea va juca un rol fundamental. Este necesar să vorbim despre așteptările fiecăruia, dorințele și nevoile, nesiguranțele și temerile pe care le avem pe parcurs ... Trebuie să facem echipă de la început pentru a ne susține reciproc în acest proces complicat.
Impactul asupra cuplului
Pierderea plăcerii și a plăcerilor sexuale
Când testăm de ceva vreme și nu există nicio cale, de obicei se întâmplă ca sexul să ajungă să fie instrumentalizat și astfel să piardă partea „distractivă”. Adică, transformăm sexul în instrumentul care ne va permite (sau cel puțin să încercăm) să ne atingem obiectivul, ceea ce înfrânează povara jucăușă și plăcută.
Acesta este unul dintre punctele fundamentale pe care trebuie să le lucrăm ca cuplu, deoarece uzura și disconfortul asociate sunt importante. În plus, se adaugă de obicei un aspect negativ: cerința (în performanță). Toate acestea pot duce la disfuncții sexuale, după cum a indicat un studiu al Universității Stanford, cum ar fi anaorgasmia (dificultate de a avea orgasme) sau disfuncție erectilă
Este esențial să nu pierdem din vedere importanța pe care o are: sexul nu este doar un act fizic, ci implică și intimitate, un spațiu care este împărtășit cuplului ... și nu suntem deloc interesați să-l pierdem.
Coborârea planurilor de cuplu
Activitățile de cuplu, care sunt atât de importante, deoarece oferă întăriri pozitive și ajută la unire, este ceva care este adesea profund modificat atunci când ne confruntăm cu un astfel de tratament. Programările, vacanțele și pauzele noastre sunt condiționate de momentul în care trebuie să mergem la clinică, când este momentul să înțepăm sau când o nouă analiză. Rezultatul este că amânăm să mergem într-un astfel de loc sau să facem un astfel de lucru ... și întrucât suntem oarecum descurajați până la urmă, rămânem acasă ... din nou.
Cuplul pierde apoi oportunități de întărire, așa cum spuneam, pierde căi de plăcere, deci necesare pentru a contracara disconfortul generat de toate acestea, pierde opțiunea de a desfășura un rol care nu este acela al „persoanei care vrea să aibă copii”, ci al omului sau femeie ... Și este ceva ce nu ne putem permite acum.
Dificultăți de comunicare
Una dintre cele mai frecvente temeri este să spui ceva „care îl poate afecta pe celălalt”, sau „să fie cântărit cu subiectul”, sau exact opusul, să vorbim despre subiect tot timpul și, prin urmare, să ne copleșim partenerul. Dacă nu împărtășim aceste aspecte, pot apărea sentimente negative, cum ar fi vinovăția, mânia sau anxietatea ... atât în care este tăcut, cât și în care nu întreabă.
Coborârea activităților sociale în cuplu
Disconfortul, starea de descurajare sau dificultatea de a face față anumitor situații ne fac de multe ori să respingem planurile sociale. Este foarte frecvent ca prezența cuplurilor cu copii sau a femeilor însărcinate (precum și vești de acest tip) să provoace disconfort, astfel încât tendința este de a evita situațiile în care să le fie expuse.
Problema este că tocmai în acest moment avem nevoie de mai mult decât oricând de sprijin social, atât emoțional, cât și pur „să fim ocupați” gândindu-ne la altceva, chiar dacă este vorba de cinci minute.
Ce putem face
Principalul lucru este să colaborați problema împreună, în cuplu, de la începutul procesului. Trecerea timpului va provoca doar disconfort, poate duce la neînțelegeri ...
Comunicare
În momentul în care decidem că vrem să fim părinți, trebuie să începem un proces comunicare bidirecțională, amândoi trebuie să împărtășiți cum vă simțiți despre asta, ce temeri aveți etc. Și dacă intrăm în complicații, dacă mergem la tratamente de fertilitate ... cu și mai mult accent.
Toate acestea trebuie discutate, concretizate, definite când și cum urmează să vorbim despre subiect și când și cum vom spune partenerului nostru că nu este momentul sau că emoțional că conversația nu ne este bună. Ceea ce vom lăsa fără a vorbi va rămâne în limbo al interpretărilor și va genera doar disconfort pentru amândoi.
Faceți planuri de cuplu
Acest lucru pare atât de dificil din cauza celor spuse mai înainte, din cauza disponibilității aproape full time cerute de tratamente și intervenții de acest tip, este esențial. Este posibil să nu putem merge la Berlin în vacanță așa cum ne-am dori, pentru că poate este timpul să mergem la teste, dar putem merge undeva care este relativ aproape și de la care ne putem întoarce.
Trebuie să ne facem planuri ... și să le realizăm, chiar dacă suntem leneși, chiar dacă nu avem toată iluzia pe care credem că ar trebui să o avem. Suntem un cuplu, iar cuplul se hrănește cu grijă și atenție, deci nu o neglijați.
Recunoaște (sau menține în viață) dorința și sexualitatea ca cuplu
Este important să găsiți momente jucăușe de plăcere sexuală scoțând „ecuația” variabilă din ecuație, pentru aceasta recomandăm de obicei în consultare să recurgem, de exemplu, la sesiuni de masaj, în care intimitatea și relaxarea pot da loc dorinței și emoției. . De asemenea, schimbați contextul, mergeți la un hotel sau o escapadă la plajă ... tot ce putem crede despre asta ne poate ajuta să activăm rolul nostru de adult „cu dorință”, înțelegeți?
Rămâi cu prietenii sau familia
Dispunerea de asistență socială este una dintre variabilele care se corelează cu o mai bună abordare a acestui tip de proces, deci nu trebuie lăsată în afara. S-ar putea să nu ne simțim deloc, că ne temem să întâlnim acea văr care este însărcinată (și asta ne amintește că nu o obținem), dar trebuie să avem contact cu alte persoane pentru a oxigena relația, printre altele.
Înfruntarea problemelor de reproducere este greu, foarte greu, dar este cu atât mai mult dacă partenerul nostru este afectat de procesul în sine. Este timpul să facem echipă, așa cum am spus, pentru a merge „to one to one” la ai grijă și protejează-ne, să fii puternic în fața a tot ceea ce va veni. Să ne răsfățăm relația mai mult ca niciodată, pentru că merită atât de mult.
Fotografii: Pixabay.com
La Bebeluși și multe altele: Ce să spun și ce nu la un cuplu cu probleme de fertilitate; Ei își anunță sarcina arătând toată lupta și suferințele care au trecut pentru realizarea ei;
