A fi mamă sau tată pentru prima dată este ceva care este, fără îndoială, însoțit de doze mari de oboseală și anxietate. Există mulți părinți care întreabă la 3 dimineața dacă bebelușul lor mănâncă suficient, dacă ar trebui să doarmă deja toată noaptea sau dacă există ceva ce ar trebui să facă diferit. În rețelele de socializare, părinții încarcă fotografii cu copiii lor dormiți și fericiți, în timp ce în realitate mulți părinți nu reușesc să-i facă să adoarmă, de aceea unii caută o minune ... și repede.
De la publicarea succesului de vânzări al Dr. Benjamin Spock, Cartea bunului simț și a grijilor care ar trebui să fie luate cu copiii, mulți experți auto-proclamați au profitat de atracția pentru a oferi remedii incredibile pentru somn, mâncare și Grija pentru cei mici. Câteva generații de părinți au solicitat sfaturi despre cărți ca Dr. Spock, dar adevărul, dincolo de cazuri anecdotice, nu știm sigur dacă aceste cărți funcționează.
Este imposibil să trecem cu vederea faptul că majoritatea acestor cărți, în ciuda popularității lor, nu au o bază științifică. Unii chiar contravin lucrurilor pe care le știm care promovează atașamentul, bunăstarea și sănătatea copilului sănătoase și pozitive. De fapt, cercetările noastre recente sugerează că impactul unora dintre aceste cărți asupra bunăstării materne nu este bun și că există o relație între utilizarea ei și probabilitatea crescută de a suferi de simptome de depresie și anxietate.
Doar una din cinci mame credea că cărțile le-au fost utile, peste 50 la sută au fost dăunătoare, iar 53 la sută au provocat mai multă anxietate.Problema este că pot exista o nepotrivire între așteptările oferite de cărți și realitatea de a fi părinți. Cercetările noastre au arătat că experiența mamelor în urma sfaturilor cărților a influențat adesea bunăstarea lor. Dacă cărțile ar fi utile, bunăstarea mamelor nu a fost afectată, dar dacă nu ar fi fost acestea, acestea erau mai expuse riscului de depresie și anxietate. Din păcate, Doar una din cinci mame din studiul nostru credea că cărțile le-au fost utile (22% au declarat că s-au simțit mai în siguranță), în timp ce peste 50% le-au considerat dăunătoare într-un fel și 53% le-a provocat mai multă anxietate.
Doar unul din zece participanți au considerat că sfatul cărților le-a relaxat, în timp ce unul din șase a spus că se simte nereușită din cauza cărților iar promisiunea de a dormi noaptea nu a fost niciodată împlinită. Întrucât mamele care suferă deja de anxietate și stima de sine scăzută apelează adesea la aceste tipuri de cărți în căutarea unei soluții, este îngrijorător faptul că pot înrăutăți lucrurile.
Sfaturi inutile
Atunci de ce aceste cărți nu funcționează pentru majoritatea părinților? Probabil pentru că ideea unui copil care se adaptează la rutina părinților este ceva care Aceasta este împotriva a multe lucruri pe care le știm despre nevoile bebelușilor. Cei mici trebuie să mănânce fiecare dată pentru că burtele lor sunt mici. De exemplu, laptele matern este digerat foarte ușor, de aceea trebuie să mănânce mult (ceva care ajută la menținerea unei producții bune de lapte).
Trezirea noaptea este, de asemenea, normală. La urma urmei, mulți adulți se trezesc noaptea, dar sunt capabili să răspundă propriilor nevoi când vine vorba de acoperirea cu pătură sau de a căuta ceva de băut. Bebelușii au nevoie de ajutor pentru a face aceste lucruri. În sfârșit, bebelușii umani sunt într-adevăr foarte vulnerabili în comparație cu multe alte mamifere: nici măcar nu pot ține capul în sus și cu atât mai puțin mersul sau hrănirea pe cont propriu la scurt timp după naștere. Aceasta înseamnă că sunt programate să își dorească să-și aibă îngrijitorii în apropiere.
Încercarea de a face copiii să mănânce mai rar, să adoarmă și să se culce fără probleme este ceva care contravine nevoilor lor de a se dezvolta normal. Deși poate funcționa pentru unii părinți, sunt mulți care își vor da seama că vor avea și alte probleme. De exemplu, încercarea de a limita cât de mult mănâncă un bebeluș poate reduce producția de lapte, făcându-i să fie stresați și crescând probabilitatea problemelor de alăptare. Nerespectarea strigătelor unui bebeluș noaptea le provoacă, de asemenea, stres și dormirea în apropierea mamei lor noaptea face ca temperatura, ritmul cardiac și respirația să fie mai constante.
Vindec miraculos
Cu toate acestea, puteți înțelege de ce părinții sunt atrași de cărți care le promit trucuri care funcționează. Maternitatea este oarecum obositoare și multe mame noi sunt izolate de familiile lor, ceea ce poate crește riscul de depresie. Există multe mame care trebuie să se întoarcă la muncă în timp ce tot trebuie să sufere nopți nedormite.
Este normal ca părinții să se îngrijoreze dacă fac „bine”, dar ar trebui să-și amintească că un bebeluș are multe nevoi și faptul că vor să fie aproape este normal. De fapt, a răspunde nevoilor bebelușilor îi ajută pe nou-născuți să învețe că lumea este un loc sigur.
Sfatul cărților și al „experților” poate părea o idee bună, dar problema este că cei mici reacționează biologic și nu au citit aceleași sfaturi ca mama sau tata.
Autor: Amy Brown, profesor asociat de sănătate publică a copilului, Universitatea din Swansea.
Acest articol a fost publicat inițial în The Conversation. Puteți citi articolul original aici.
Tradus de Silvestre Urbón.
