În timpul sarcinii, există situații cu adevărat jenante (iertați redundanța) pentru viitoarea mamă. Una dintre cele mai frecvente, în special în primul și al treilea trimestru de gestație, este nevoia de a merge urgent la baie cu viteză maximă, ca și cum ai participa la o cursă olimpică.
Prin urmare, dacă sunteți campion la 100 de metri la baie, vă explicăm de ce simți că urinezi frecvent când ești gravidă. De ce trebuie să alergi la cea mai apropiată baie.
De ce te duci continuu la baie?
Unul dintre motive este volum crescut de lichide în organism a femeii însărcinate Această creștere face ca rinichii să lucreze constant pentru a elimina substanțele de care nu ai nevoie, crescând frecvența urinării.
Pe de altă parte, pe măsură ce sarcina progresează și dimensiunea uterului crește, de asemenea crește presiunea asupra vezicii urinare în ultima etapă a sarcinii, determinând-o să se golească mai des.
În ultimele săptămâni de sarcină, când burta coboară și exercită o presiune și mai mare asupra vezicii urinare, scurgerile de urină sunt frecvente, ceea ce se poate întâmpla din cauza unei strănuturi sau a unui râs, de aceea este recomandat să vă protejați lenjeria cu o compresă mică .
Nu confundați pierderile de urină cu pierderile de lichid amniotic. Acestea din urmă apar atunci când lenjeria este umedă cu un lichid apos care curge încet, dar constant, sau când fac anumite mișcări.
Nu încetați hidratarea
Chiar dacă observi că mergi mai des la baie, nu te priva de apă potabilă în timpul sarcinii. Nu uitați să urinați frecvent ajută la purificarea organismului de toxine și pentru a reduce incidența pietrelor la rinichi, așa că încercați să faceți mereu o baie în apropiere.
În timpul sarcinii, pragul de sete crește și simți nevoia să bei apă mai des. Se estimează că nevoia de lichide în sarcină este de 2,7 litri pe zi, deși depinde de fiecare femeie. Hidratarea adecvată contribuie la prevenirea constipației, la îmbunătățirea stării pielii și, deși pare o contradicție, la reducerea retenției de lichide, printre altele.
Pentru a evita prea multe treziri de noapte care agravează episoadele de insomnie, încercați reduce aportul de lichide în timpul cinei și golește vezica înainte de culcare.
Ar trebui să-mi fac griji?
De multe ori, nevoia de a merge la baie este adesea asociată cu o posibilă infecție urinară, dar de la sine nu este un simptom al bolii sau al infecției, cu excepția faptului că este însoțit de alte simptome, cum ar fi:
- Senzație de arsură la urinare
- Urinarea dureroasă
- Dureri de burtă inferioară
- Necesitatea frecventă de a urina, chiar dacă vezica este goală
- Urină tulbure sau mirositoare
