Dacă vă gândiți să decorați casa în acest weekend cu niște „dovleac înfricoșător”, aveți multe opțiuni pentru a profita de toate lucrurile bune pe care le conține această legumă și multe motive pentru a o face, deoarece pe lângă faptul că este delicioasă, consumul acesteia este foarte recomandat din diferite motive.
Absolut totul este profitat din dovleacul de Halloween „teribil de sănătos”: interior și exterior și vă vom arăta și vă vom lăsa cu idei simple, astfel încât să puteți face asta fără nici o teamă
În prezent, dovleceiul de iarnă, cel tipic de pe mese când vine Halloween, este cultivat pe terenuri calde și umede, dar nu este nou în câmpurile noastre.
Potrivit majorității cercetătorilor, dovleacul provine din Asia și există urme care arată că evreii și vechii egipteni le-au plantat deja pe câmpurile lor.
Legume de toamnă
Da, este în acest moment, toamna, când sunt cele mai bune pentru consum și pe măsură ce se apropie noaptea de Halloween, le găsim mai ușor în rafturile supermarketurilor și în standurile de legume și legume ale celor mai tradiționale piețe.
Este foarte recomandat să cumpărați una sau două pentru a petrece o după-amiază în familie, distrându-le golirea și decorarea acestora cu copiii casei.
Să nu uităm să luăm măsurile de îndepărtare cu atenție și igienă a pulpei din interior pentru a putea transforma în mâncăruri delicioase pentru cină sau gustări la fel de bogate și sănătoase pentru toată lumea.
Dovleacul închide sănătatea
Cu acel aspect al unei viitoare plute de basm, dovleacul de toamnă se dovedește a avea aproape „magie” în interior pentru toate lucrurile bune pe care ni le oferă atunci când îl deschidem și îl consumăm.
Vine încărcat cu vitamine precum A, E și C, Deci este un aliat minunat pentru pielea întregii familii. Ajută la oprirea celor mai negative efecte ale trecerii timpului și, de asemenea, la curățarea „cosurilor” de piei care se apropie de adolescență.
Influențează creșterea părului nostru într-un mod pozitiv și ajută la reglarea producției de grăsime atât din păr, cât și din piele. Mulțumită tuturor acestor antioxidanți, ajută la întărirea sistemului nostru imunitar.
Culoarea sa portocalie anunță deja că este încărcat cu beta caroten, ceva foarte pozitiv și pentru piele și care ne va ajuta, de asemenea, să reglăm nivelul de zahăr din sânge, ceva ce trebuie să ținem cont întotdeauna când vorbim despre sănătate și alimentație sănătoasă pentru întreaga familie.
Și conține, de asemenea triptofan, care ajută la relaxare, calmare și face din el un aliat de mese pe care dorim să le încheiem într-un somn liniștit și odihnitor.
Să-l mănânce
Da, odată ce aveți partea exterioară pe de o parte pentru a o decora după cel mai înfricoșător gust al casei, pentru a pune o lumânare și a o aprinde și pentru a speria cartierul mai distractiv, cu carnea pe care am luat-o din dovleac putem pregăti unele dintre aceste feluri de mâncare cu care să profităm de toate beneficiile despre care am vorbit.
În plus, dovleacul nu înțelege vârstele oaspeților săi. De la piureul pentru cei mici până la ceea ce își doresc cei mai mari, beneficiile dovleacului se pot bucura de toți membrii familiei.
Pentru cei mai în vârstă și având în vedere datele în care ne aflăm, această plăcintă cu dovleac în care fluturele lilieci terifiante este perfectă.
Ca acești biscuiți cu dovleac și scorțișoară, de unde spuneți că nu puteți să le dați vrăjitoarelor și monștrilor care vin să ofere „truc sau tratament”?
Pentru a depăși spaima și a rămâne cu un gust bun, aceste cupcakes-uri de dovleac cu capac de brânză cremă, sunt minunate, iar pentru cei mai mari, pot fi însoțite de un Pumpkin Spice Latte sau o cafea cu lapte de dovleac condimentat.
Crema de dovleac și lintea de coajă roșie sunt sigur că sunt preferatele oricărui mic vampir pe care îl avem acasă în aceste zile.
Ca această rețetă de paste cu sos de dovleac, fistic și brânză albastră, care va face ca o mumie să-ți suga pe degete.
Ce se întâmplă dacă începem să ne gândim la micul dejun în aceeași zi de Halloween pentru a obține energie cu aceste brioșe de dovleac și merișoare? Arata minunat!
Burgerii cu dovleac și ovăz par mai ușori, dar nu credeți că de aceea vor fi mai puțin apetisanți și mai gustoși.
Fotografii | iStockphoto
La Bebeluși și multe altele 13 articole nu atât de îngrozitoare pentru o petrecere perfectă de Halloween | 21 de filme terifiante pentru vizionare de Halloween cu copiii tăi
Trăiește la Palat | Gustarea ideală de Halloween pentru a distra copiii (și copiii)
