Că natura este înțeleaptă este un adevăr ca un templu. Și mai mult, dacă este posibil, în timpul sarcinii. Toate mecanismele fiziologice începute în timpul sarcinii au rațiunea lor de a fi. Toate simptomele pe care le simte femeia însărcinată au o funcție importantă pentru dezvoltarea copilului sau pregătesc mama pentru ceea ce vine după naștere.
Trezirile nocturne sunt foarte frecvente în timpul sarcinii, mai ales în ultimul trimestru. Ce coincidență! Aceleași treziri care se resimt în primele luni ale bebelușului pentru a-l hrăni noaptea. Nu este o coincidență, dacă te trezești de mai multe ori în timpul nopții, pentru că corpul tău se pregătește pentru alăptare.
Acest lucru a fost raportat de dr. Carmen Oteo Domínguez în cadrul celei de-a treia discuții a ediției a II-a a „Discuțiilor de orientare pentru o mai bună monitorizare a sarcinii și îngrijirii nou-născuților”, organizată de Spitalul Quirónsalud Sur:
"Multe femei însărcinate ne spun că în primul trimestru de sarcină suferă de o mare somnolență, în timp ce de la al doilea timp este frecvent să suferi tulburări în sens invers, este imposibil să" dormi la o întindere ". Acest lucru este absolut normal, trezindu-se mai multe nopți. noaptea în timpul sarcinii nu este decât o manifestare că corpul femeii se pregătește natural pentru alăptare "
Visul în sarcină
La fel cum corpul tău suferă transformări în timpul sarcinii, somnul este un proces care este afectat și în această perioadă. Fiecare sfert are particularitatea sa.
În primul trimestru și este unul dintre primele simptome ale sarcinii, femeia se simte obosită și somnolentă. Este acea senzație de a dori să dormi în orice moment.
Trupul femeii se pregătește să găzduiască o viață nouă. Aceasta se traduce printr-o creștere considerabilă a volumului de sânge care circulă în vene și o creștere a pulsului, de aceea ai nevoie și de mai multă odihnă pentru a recupera energia.
Cu toate acestea, pe măsură ce sarcina progresează, se întâmplă contrariul. În al doilea trimestru, somnul revine de obicei la normal, dar în al treilea trimestru, tulburările de somn devin frecvente. Este normal să simți insomnie și este imposibil să găsești poziția de a dormi sau de a dormi din atracție. Trezirile nocturne devin obișnuite.
Este ca și cum corpul ți-ar spune „nu vei dormi bine de acum încolo, astfel încât, când sosește copilul, obișnuiești să dormi întrerupt, pentru că va trebui să-l hrănești pentru supraviețuirea lui”. O mamă recentă doarme în așteptarea nevoilor copilului tău. El doarme cu un ochi închis și celălalt deschis, după cum spune el. Pentru că instinctul o face alertă cu privire la apelul nocturn al bebelușului său pentru a fi hrănit.
Nu este o coincidență că, în timpul nopții, sânii cresc producția de lapte matern. Natura te pregătește pentru ceea ce te așteaptă la sosirea copilului.
