Continuăm cu recenzia noastră despre cea mai bună postare din 2015, o compilație care reunește conținutul care ți-a plăcut cel mai mult pe parcursul acestui an. Astăzi este rândul la hrănirea copiilor și vedem asta Cel mai citit din an are legătură cu hrănirea complementară, obezitatea copilăriei și obiceiurile cele mai comune ale copiilor noștri la ora prânzului.
Alimentare complementară: ghid complet
Când suntem părinți pentru prima dată și este timpul să începem hrănirea complementară, poate părea destul de complicat (deși în realitate nu este așa). Cu acest simplu ghid puteți ști tot ce aveți nevoie, de la selecția alimentelor pe care bebelușii le pot consuma până la formele de preparare și cantitățile necesare în funcție de greutatea lor.
Cum să știi cât lapte artificial trebuie să bea copilul tău?
Aceasta este una dintre cele mai frecvente îndoieli pe care le au acele mame care dau sticla copilului. În această postare vă spunem cum să știți care este suma potrivită pentru a da bebelușului de la început, cât de des și Cum se măsoară dacă bebelușul mănâncă suficient sau dimpotrivă, ia prea mult.
Copilul tău refuză să încerce alimente noi? Nu-l apăsați
Încercarea de alimente noi poate fi o situație aproape traumatică pentru unii copii ... de aceea părinții trebuie să aibă răbdare și să îi ajute să le fie mai ușor să se familiarizeze cu aromele și texturile noi. În această postare vă oferim câteva chei să facă acest lucru și asta devine ceva natural și chiar plăcut pentru ei.
Când să începi să hrănești copilul la cină?
Aceasta este o altă dintre îndoielile care apar de obicei atunci când începem hrănirea complementară, întrucât atunci când încep să mănânce diferitele alimente sunt distribuite pe parcursul zilei și noaptea se întâmplă două lucruri: sau copilul este foarte somnoros și este imposibil dă-i cina sau obiceiul este să alăpteze (sau să eșueze sticla) pentru a prinde visul. În acest post Vă oferim indicațiile despre care ar trebui să fie cina ideală pentru un bebeluș și când poate începe să le ofere.
În ciuda recomandărilor, majoritatea bebelușilor încep alimentația complementară devreme
Deși hrănirea complementară ar trebui să înceapă la 6 luni (sau la 4 luni dacă permitem ceea ce spun unii ghizi), există mulți bebeluși care încep să mănânce devreme, chiar înainte de 4 luni, deși este complet descurajată. Aici vă spunem care sunt motivele cele mai frecvente ale acestui fenomen și motivele pentru care este mai bine să așteptați la vârsta potrivită pentru a începe hrănirea complementară.
O creștere alarmantă a obezității este așteptată în Spania până în 2030: ce pot face părinții?
Obezitatea copilului este una dintre problemele care a crescut cel mai mult datorită schimbărilor drastice ale obiceiurilor alimentare. În acest post Vă oferim câteva recomandări pe care le putem urma din momentul sarcinii pentru a preveni copiii noștri să fie supraponderali.
Ce ar trebui să aibă o gustare completă pentru copii?
Pregătirea unei gustări complete pentru copii este importantă, astfel încât să se poată recupera din toate activitățile pe care le desfășoară în timpul zilei. În acest post vă vom spune ce ar trebui să conțină, la ce oră ar trebui administrată, de ce cantități depind și de ce alimente ar trebui să evităm astfel încât nevoile tale de energie să fie acoperite.
Personajele de desene animate ar putea acționa ca un declanșator pentru supraponderale la copii
În acest post vă povestim despre un studiu și un experiment interesant care a fost realizat cu 300 de copii care ne oferă o imagine destul de surprinzătoare despre influența pe care o pot exercita unele desene despre preferințele copiilor noștri la ora prânzului.
Cârnații sunt la fel de cancerigeni ca tutunul? Întrebăm experți în nutriție
O declarație a OMS (Organizația Mondială a Sănătății), care a pus carne prelucrată, cum ar fi cârnați, tăieturi reci și slănină în grupul cancerigenilor (unde se găsesc alte produse precum tutunul și azbestul și carnea roșie) , în grupul de „posibile substanțe cancerigene” a revoluționat întreaga lume prin consecințele pe care aceasta le poate avea asupra sănătății noastre. De la Bebeluși și multe altele Am consultat pe acest subiect doi experți în nutriție, care au clarificat cele mai importante întrebări pe această temă.
De ce mai puține resurse, un risc mai mare de obezitate infantilă?
Una dintre consecințele crizei este creșterea copiilor cu obezitate. Doar în cazuri extreme apare malnutriția, dar malnutriția este mult mai frecventă și o avem mai aproape decât credem. Aici vorbim despre mai multe studii care indică faptul că dificultățile economice sunt de obicei dușmani ai unei alimentații bune, din moment ce este mai ieftin să umple coșul de cumpărături cu mâncare nebun.
Fotografii | Thinkstock
