Visul joacă un rol fundamental în dezvoltarea și bunăstarea copiilor, favorizând procesele de atenție și memorie, ajutând la consolidarea învățării ... Dar Fiecare copil este unic în felul lor de a dormi și în multe ocazii ne gândim că ceva „nu reușește” în acest proces.
Am subliniat deja că nu este ușor să se stabilească dacă un copil suferă de tulburări de somn și ceea ce unele familii găsesc obișnuite sau normale pentru altele implică o tulburare. De aceea, un profesionist ar trebui să îl aprecieze și trebuie să ne uităm, mai ales, la modul de dormit afectează sănătatea copilului.
Uneori, atât de rău trebuie să așteptăm copilul să crească, să se maturizeze, dar vom observa că este bine în timpul zilei și somnul său nu-i afectează sănătatea. Dacă singura consecință a problemelor tale de somn este oboseala noastră, este o chestiune normală și normală.
Cu toate acestea, există unele întrebări cheie care ne pot face să suspectăm tulburări de somn, care sunt următoarele conform „Ghidului de practică clinică privind tulburările de somn în copilărie și adolescență”:
La Bebeluși și multe altele, copilul tău are coșmaruri sau teroare de noapte? Asa ca il poti ajutaÎn timpul zilei ...
- Aveți performanțe școlare slabe?
- Aveți hiperactivitate?
- Aveți tulburare de comportament, agresivitate?
- Suferi accidente frecvente?
- Suferiți de dureri în creștere?
- Ai dureri de cap dimineața?
- Aveți o întârziere pondero-staturală?
- Aveți somnolență excesivă în timpul zilei (peste cinci ani)?
- Se îmbunătățește comportamentul copilului dacă doarme mai mult?
În timpul nopții ...
- Aveți treziri frecvente (trei până la cinci cerințe / noapte, mai mult de trei nopți / săptămână (la copii mai mari de un an)?
- Durează mai mult de jumătate de oră pentru a adormi? Plângi?
- Suferi de sforăit noaptea?
- Există pauze respiratorii?
- Ai respirație la gură?
- Doriți să vă treziți dimineața?
- Prezintă iritare excesivă la trezire?
Amintiți-vă că depistarea problemelor legate de somn Trebuie făcută dintr-un cadru clinic, prin chestionare și o evaluare detaliată a modului de somn al copilului (și nu din cadrul familiei, punând un diagnostic adecvat). De asemenea, este important de menționat că, înainte de anul de vârstă (chiar și după) nu există modele fixe, bebelușii trebuie să se trezească de mai multe ori noaptea și asta este sănătos.
Dar acestea sunt unele întrebări cheie pe care ni le putem pune acasă atunci când suspectăm tulburări de somn și dacă există un răspuns afirmativ la mai multe dintre întrebări, este mai bine să mergeți la pediatru pentru a face o evaluare mai exactă. De cele mai multe ori nu va fi o problemă îngrijorătoare, ci mai bine clarifică îndoielile.
La sugari și mai mulți Unul din patru copii suferă de tulburări de somn: cum să-i ajutăm pe copiii noștri să se odihnească corectFotografii | iStock
Via | Ghid de practică clinică privind tulburările de somn la copil
La Bebeluși și multe altele Ce are copilul meu, o problemă de somn sau o tulburare ?, tulburări de somn la copii, când ar trebui să-mi fac griji?
